【開催日時】
平成２４年６月２３日(日)
１５：００〜１７：００

【担当者からのコメント】
これからテニスを始めたい！！もっとラリーを長く続けたい！！
と思っている方！！今年度からテニス入門”が拡大し、
２時間となりました。みんなで楽しくテニスを始めてみませんか？

【先生が丁寧に教えてくれます。】

【開催日時】
平成２４年６月１１日(金)
１３：００〜１３：５０

【担当者からのコメント】
水泳入門月曜版は水慣れ・浮き身・自己保全・息継ぎなどの水泳の基礎を身につけることを目的とした初心者大歓迎の教室です。
今回は９名の方が教室に参加され、みんなでお互いの泳ぎを見たり、励ましあいながら良い雰囲気で練習をされていました。
今日は教室６回目、全員の共通目標である５ｍ以上の泳ぎ＋安全な自己保全＋バブリングを達成すべく、一人一人の泳ぎに注目した発表会が行われました。
見事に全員、目標をクリア！「素晴らしい！」
そして、なんと！２人の参加者は２５ｍの完泳に成功しました。
６回目以降はこの泳ぎのレベルアップを目標にして、センターの日常的な利用場面で自主練習が行えるように、バックアップ教室を実施していきます。教室では、多くの方が自分のペースで水泳を楽しんで練習できるようにプログラムを展開していきます。これから水泳をしてみたい方は是非、水泳入門教室へ参加してみて下さい。

【さぁー！発表会、頑張るぞ！！】

【みんなで泳ぎの良いポイントを共有】

【おつかれさまでした。２５ｍ完泳を目指して頑張りましょう！】

【開催日時】
平成２４年６月１６日(土)
１２：００〜１２：５０

【担当者からのコメント】
この教室では、広いコースでゆったりと体を動かせます。
ＮＰＯ法人ゆめけんの協力によりスタッフがマンツーマンでサポートを行い、安心してプールを楽しまれていました。
対象の障害の方で興味のある方は是非ご参加下さい。

【波のないプールで、まずはバランス保持練習】

【ヌードルを使ってリラックス】

【水の中でおもいっきり体を動かそう】

【開催日時】
平成２４年６月１日(金)
１３：００〜１４：５０

【担当者からのコメント】
鈴木先生による盆パラビクスは、大人気です。
リズムに乗って大きく楽しく体を動かすことが出来ます。
リクリエーションの時間は“ユニバーサルホッケー”でした。
サッカーのようにゴールを狙うゲームをチーム戦で行ったところ
激戦！！　皆さん汗だくで楽しんでいました。

【レッツ盆パラビクス！】

【ユニバーサルホッケーで的当てゲーム】

【ゴールを狙うゲームでは、みなさん必死！！自然に体がたくさん動いていました。】

【開催日時】
平成２４年５月２０日(日)
１３：００〜１４：３０

【担当者からのコメント】
１３日はスラローム・投擲種目
２０日は走競技・跳躍競技を実施しました。
講師による技術指導で多くの受講者の方が
記録を更新することが出来ました。

【スタート練習】

【開催日時】
平成２４年５月１９日(土)
１３：００〜１５：００

【担当者からのコメント】
車いすの操作・テニスの基礎を中心に
ジュニアから大人まで一緒に練習しています。
これからテニスを始める方、スキルアップを目指している方！！
ぜひ太陽の下で一緒にテニスを楽しみましょう！！

【コーチとワンツーマン】

【たくさんボールを打ったよー！！】

【開催日時】
平成２４年５月１７日(木)
１３：００〜１５：００

【担当者からのコメント】
日頃のトレーニングの成果を計測する教室です。
身体測定・持久力・筋力・コーディネーション能力の測定など
全９種類を行います。測定の後、希望される方には健康運動指導士や
介護予防運動指導員からアドバイスもあります。
ご自身の身体の状態を知ることで、これからの課題も見えてきます。
今年度は残り２回（９月２０日・１月１７日）の開催です。
皆様ぜひ定期的に参加し、活用してください。

【筋力・柔軟性の測定】

【スタッフによるアドバイスの時間。前回と比べてみよう】

【開催日時】
平成２４年５月６日(日)
１１：００〜１２：３０

【担当者からのコメント】
今年のGWはあまり天気が良くない日が続きましたが、GW最終日は
天気が良く、ジュニア車いすスポーツ教室には多くの子供たちが参加して
元気にスポーツを楽しんでくれました。

今日はみんなでティーボールにチャレンジ！！
ボールを投げられない参加者もいるので、ティーボールのルールを一工夫。
守りはバッターがコーンを往復して、ホームに戻るまでに全員で整列すればアウト、
攻撃はバッターが守りの整列より早くホームに戻れば得点というルールで
ゲームを行いました。
チームで相談・協力をして、早く整列する方法を補助員のお姉さん達と話し合います。
さあ！ゲーム！守りではボールを止め、素早く整列するための操作方法、
攻撃ではバッターで得点する為に一生懸命、走ります。
皆が主役、元気に楽しく、頑張りました

【みんなで話し合い】

【よし！いくぞ〜！！】

【ボールをとった！みんなで整列だ！！】

【開催日時】
平成２４年５月８日(火)
１３：００〜１４：００

【担当者からのコメント】
気持ちの良い青空の中、第１回目のノルディックウォーキング教室が
スタートしました　普段は杖や車椅子をご利用の方も
たくさんご参加頂きました！
初めての方は、基本を講師の先生からしっかり教わり、中上級者は
お隣の中央公園に行き森林浴をしてきました！
今年度はあと１１回あります。皆さんもご参加ください！！

【ポールを使ってしっかり体操】

【基本もしっかり教わります！！】

【気持ちいい風に自然と顔がほころびます】

【楽しかった人。イェーイ！！】

【開催日時】
平成２４年４月２８日(土)
９：００〜１６：００

【担当者からのコメント】
ＧＷの初日。
前日までの雨とはうって変わって、この春一番の暑さの中、約８０名の方が参加されました！
難コース「５番ホール」の攻略がスコアを左右しました。

【緊張の第１打……！】

【共催の月曜クラブ横井会長より表彰です】