【開催日時】
平成２８年１０月４日（火）
１３：１５〜１６：４５

【担当者からのコメント】
4日（火）『ノルディックハイキング教室』を開催しました。
今回は、「北区飛鳥山公園」に行ってきました。
パークレールを使って頂上まで全員で登り、記念写真を撮りました。　　　　　　　　　　
その後、公園内にある国指定重要文化財に指定されている「旧渋沢庭園」を自由散策し、
自然を身近に堪能することが出来ました。この日は、天気も快晴で秋空の下、
笑顔で楽しむことが出来ました。
次回は12月に「ノルディックウォーキング教室」を当センター近隣の公園で行う予定です。
最後の教室開催ですので、皆さまのご参加をお待ちしています！

【秋空の下！ニッコリ笑顔で、はいぽーず】

【開催日時】
平成２８年９月９日（金）
１３：００〜１５：００

【担当者からのコメント】
スポーツボランティア講習会として、スポーツ用車いすに乗ってみる講習会をおこないました。
今回使用した車いすは、陸上競技やマラソン競技で使用するレーサーと、
バスケットボール用車いすの2種類♪
スポーツ用の車いすを見ること・乗ることが全く初めての方が多く、「かっこいい！」
「意外と軽いのね♪」なんて声も♪
実際に日常用との違いを聞いて、乗ってみて、進んで、と色々と体験してもらいました♪
最後には、実際にバスケットボールを使用して、ドリブルからのシュート！！
「なかなか入らない！」と参加者の声がもれていましたが、みなさんとても充実した顔を
されていました♪
次回は、3月11日に開催予定です♪興味がある方は是非その違いを体感してみてください！

【開催日時】
平成２８年７月２４日（日）
１３：００〜１４：３０

【担当者からのコメント】
「アーチェリー入門」７回目(全８回)の教室を実施しました。
アーチェリー場を個人で利用するには認定証(許可証のようなもの)の
取得が必要なため、その認定合格を目指して皆で頑張っています。
最初はアーチェリーのマナーや弓具の準備方法を学んだり、３ｍ程の
距離でしたが、今では１０ｍの距離でも練習できるようになりました。
毎年、参加者は抽選になるほど、大人気の教室ですよ！！
９月４日(日)には、当センターで「はばたきアーチェリー大会」が開催
されますので、アーチェリーの認定をお持ちの方は、ぜひご参加ください。

【開催日時】
平成２８年７月１８日（月・祝）
１３：００〜１６：００

【担当者からのコメント】
今回は知識編として「ブラインドスポーツ」をテーマに2名の選手を講師にお迎えし、
ルールや観戦マナー、競技の魅力などをお話しいただきました。
パラリンピック競技に限らず、視覚に障害のある方々が楽しめるスポーツが多くあるということ、
また競技ごとの特色を学びました。
今回をきっかけに興味を持たれた方は、ぜひ競技観戦にも行ってみてくださいね！
次回の知識編は、１１月２３日に「車いすバスケットボール」をテーマにおこないます。

【STT(サウンドテーブルテニス)の体験】

【講義風景】

【開催日時】
平成２８年７月１８日（月・祝）
９：００〜１２：００

【担当者からのコメント】
今年度初めて「みんなでブラインドサッカー」教室を開催致しました！！
教室の始めは二人組になり、一人がアイマスクをつけもう一人は伴走をし、
体育館の中をウォーキングしました。
その後チームに分かれレクリエーションゲームやパス練習、最後はチーム対抗PK戦を
行いました。
子供から大人の方まで総勢３０名程参加して頂き、大いに盛り上がりました！
次回は２０１７年１月２９日開催となりますので、ぜひご参加お待ちしております♪

【レクリエーションゲーム風景】

【PK対決】

【開催日時】
平成２８年７月１２日（火）
１３：１５〜１４：３０

【担当者からのコメント】
12日(火)「ノルディックウォーキング教室」を開催しました。
2グループに分かれて「北区立中央公園」と、同じ北区にある
「名主の滝公園」に向かって出発しました。
天気も快晴で、緑が生い茂っている道を散策し、皆さん笑顔で
ノルディックウォーキングを楽しむことが出来ました。
次回は10月に教室拡大版として「ノルディックハイキング」を行います。
場所は北区にある「飛鳥山公園」に出掛ける予定です。
この教室拡大版は、申し込み制になりますので、ポスターやホームページを確認して下さい。
秋空の下、一緒に参加してみませんか。

【開催日時】
平成２８年５月２２日（日）
１３：００〜１４：３０

【担当者からのコメント】
参加者の皆さん、はじめてのアーチェリーに挑戦しました！
最初は皆さん緊張していましたが、教室が進むにつれて楽しく的を射抜いていました！
的を射抜く爽快感はアーチェリーならではの感覚です
参加された皆様お疲れ様でした。

【開催日時】
平成２８年５月２１日（土）
１０：００〜１２：００

【担当者からのコメント】
２１日、洋弓場にて「めざせ！サッカー大会」教室を開催いたしました。
始めに、ランニングやリズム体操でウォームアップをした後、東京都障害者スポーツ大会の
サッカー競技の個人種目出場に向けたメニューとして、カラーコーンを等間隔に置き、
その間をドリブルで走り、シュートエリアでボールを止めてゴールを決める練習と最後に
ミニゲームを行いました。
白熱した展開に皆、自然と声が出て参加者同士の一体感が生まれて、大会のための
充実した教室になりました。

【開催日時】
平成２８年５月２１日（土）
１５：００〜１６：００

【担当者からのコメント】
今年初のジュニアわくわくスポーツ教室を行いました。
今回は、ペガーボールをやりました。ペガーボールとは九州のほうで
盛んに行われているユニバーサルスポーツです。
マジックテープの付いたジャケットを着ている人（鬼）に、スポンジボールを
当てるといったシンプルなスポーツです。
最初は動かず、次は少しだけ鬼が動いて、最後は体育館全体で行いました。
動いている鬼に狙いを定めて行うのがなかなか難しかったですが、補助員含め
参加者の方全員で楽しむことができました。
次回のジュニアわくわくスポーツ教室は、６月２５日（土）１１時からプールで行います。
何をやるかはお楽しみに♪

【開催日時】
平成２８年２月８日（月）

【担当者からのコメント】
本年度のチャレンジスポーツ教室の5回目は、センタークラブの「スポーツ吹矢友好会」さんの
ご指導ご協力のもと「スポーツ吹矢」を行いました。
スポーツ吹矢とは、腹式呼吸法を積極的に用いる健康法と日本伝来の吹矢を融合させ、定め
られたルールでのスポーツ性を持たせた競技のことです。
今回は初めての体験なので、まず近くの距離から的を狙って当てるところから始めました。
やってみるとなかなか難しく参加者も苦戦していました。
しかし、途中からコツをつかみ、皆様とても楽しそうに競技に夢中になっていました。
是非、皆様もスポーツ吹矢にチャレンジしてみてはいかがでしょうか