【開催日時】
平成２８年７月１８日（月・祝）
１３：００〜１６：００

【担当者からのコメント】
今回は知識編として「ブラインドスポーツ」をテーマに2名の選手を講師にお迎えし、
ルールや観戦マナー、競技の魅力などをお話しいただきました。
パラリンピック競技に限らず、視覚に障害のある方々が楽しめるスポーツが多くあるということ、
また競技ごとの特色を学びました。
今回をきっかけに興味を持たれた方は、ぜひ競技観戦にも行ってみてくださいね！
次回の知識編は、１１月２３日に「車いすバスケットボール」をテーマにおこないます。

【STT(サウンドテーブルテニス)の体験】

【講義風景】

【開催日時】
平成２８年７月１８日（月・祝）
９：００〜１２：００

【担当者からのコメント】
今年度初めて「みんなでブラインドサッカー」教室を開催致しました！！
教室の始めは二人組になり、一人がアイマスクをつけもう一人は伴走をし、
体育館の中をウォーキングしました。
その後チームに分かれレクリエーションゲームやパス練習、最後はチーム対抗PK戦を
行いました。
子供から大人の方まで総勢３０名程参加して頂き、大いに盛り上がりました！
次回は２０１７年１月２９日開催となりますので、ぜひご参加お待ちしております♪

【レクリエーションゲーム風景】

【PK対決】

【開催日時】
平成２８年７月１２日（火）
１３：１５〜１４：３０

【担当者からのコメント】
12日(火)「ノルディックウォーキング教室」を開催しました。
2グループに分かれて「北区立中央公園」と、同じ北区にある
「名主の滝公園」に向かって出発しました。
天気も快晴で、緑が生い茂っている道を散策し、皆さん笑顔で
ノルディックウォーキングを楽しむことが出来ました。
次回は10月に教室拡大版として「ノルディックハイキング」を行います。
場所は北区にある「飛鳥山公園」に出掛ける予定です。
この教室拡大版は、申し込み制になりますので、ポスターやホームページを確認して下さい。
秋空の下、一緒に参加してみませんか。

【開催日時】
平成２８年５月２２日（日）
１３：００〜１４：３０

【担当者からのコメント】
参加者の皆さん、はじめてのアーチェリーに挑戦しました！
最初は皆さん緊張していましたが、教室が進むにつれて楽しく的を射抜いていました！
的を射抜く爽快感はアーチェリーならではの感覚です
参加された皆様お疲れ様でした。

【開催日時】
平成２８年５月２１日（土）
１０：００〜１２：００

【担当者からのコメント】
２１日、洋弓場にて「めざせ！サッカー大会」教室を開催いたしました。
始めに、ランニングやリズム体操でウォームアップをした後、東京都障害者スポーツ大会の
サッカー競技の個人種目出場に向けたメニューとして、カラーコーンを等間隔に置き、
その間をドリブルで走り、シュートエリアでボールを止めてゴールを決める練習と最後に
ミニゲームを行いました。
白熱した展開に皆、自然と声が出て参加者同士の一体感が生まれて、大会のための
充実した教室になりました。

【開催日時】
平成２８年５月２１日（土）
１５：００〜１６：００

【担当者からのコメント】
今年初のジュニアわくわくスポーツ教室を行いました。
今回は、ペガーボールをやりました。ペガーボールとは九州のほうで
盛んに行われているユニバーサルスポーツです。
マジックテープの付いたジャケットを着ている人（鬼）に、スポンジボールを
当てるといったシンプルなスポーツです。
最初は動かず、次は少しだけ鬼が動いて、最後は体育館全体で行いました。
動いている鬼に狙いを定めて行うのがなかなか難しかったですが、補助員含め
参加者の方全員で楽しむことができました。
次回のジュニアわくわくスポーツ教室は、６月２５日（土）１１時からプールで行います。
何をやるかはお楽しみに♪

【開催日時】
平成２８年２月８日（月）

【担当者からのコメント】
本年度のチャレンジスポーツ教室の5回目は、センタークラブの「スポーツ吹矢友好会」さんの
ご指導ご協力のもと「スポーツ吹矢」を行いました。
スポーツ吹矢とは、腹式呼吸法を積極的に用いる健康法と日本伝来の吹矢を融合させ、定め
られたルールでのスポーツ性を持たせた競技のことです。
今回は初めての体験なので、まず近くの距離から的を狙って当てるところから始めました。
やってみるとなかなか難しく参加者も苦戦していました。
しかし、途中からコツをつかみ、皆様とても楽しそうに競技に夢中になっていました。
是非、皆様もスポーツ吹矢にチャレンジしてみてはいかがでしょうか

【開催日時】
平成２７年１２月２３日（水・祝）

【開催日時】
平成２７年１２月２６日（土）
１３：００〜１５：００

【担当者からのコメント】
月に一度実施しているワンランクアップアーチェリー教室、寒い中
真剣に練習している皆さんの姿が印象的でした。
今回講師の先生からもらったアドバイスを、今後の練習に役立て
て下さいね！
この教室は、認定証の更新だけではなく、具体的なアドバイスを
もらって練習し、ワンランクアップするための教室です！
当スポーツセンターの認定証をお持ちの方でご興味のある方は、
ぜひお越しください。お待ちしております！
次回は１月３０日（土）１３：００〜１５：００です。

【開催日時】
平成２７年１２月１７日（木）

【担当者からのコメント】
本日、「はじめての水泳教室」が終了しました！
十条台小学校のプールをお借りしての開催となった教室でした。
最後は、参加したみなさんで発表会をおこない、他の人がどんな
泳ぎをしているのか？どんなに上達したのかをお互いに見て、お
互いに褒め合いながら楽しく終わりました♪
参加された皆様、本当にありがとうございました。
センターのプールにてお待ちしております。