【開催日時】
平成２８年１０月４日（火）
１３：１５〜１６：４５

【担当者からのコメント】
4日（火）『ノルディックハイキング教室』を開催しました。
今回は、「北区飛鳥山公園」に行ってきました。
パークレールを使って頂上まで全員で登り、記念写真を撮りました。　　　　　　　　　　
その後、公園内にある国指定重要文化財に指定されている「旧渋沢庭園」を自由散策し、
自然を身近に堪能することが出来ました。この日は、天気も快晴で秋空の下、
笑顔で楽しむことが出来ました。
次回は12月に「ノルディックウォーキング教室」を当センター近隣の公園で行う予定です。
最後の教室開催ですので、皆さまのご参加をお待ちしています！

【秋空の下！ニッコリ笑顔で、はいぽーず】

【開催日時】
平成２８年９月９日（金）
１３：００〜１５：００

【担当者からのコメント】
スポーツボランティア講習会として、スポーツ用車いすに乗ってみる講習会をおこないました。
今回使用した車いすは、陸上競技やマラソン競技で使用するレーサーと、
バスケットボール用車いすの2種類♪
スポーツ用の車いすを見ること・乗ることが全く初めての方が多く、「かっこいい！」
「意外と軽いのね♪」なんて声も♪
実際に日常用との違いを聞いて、乗ってみて、進んで、と色々と体験してもらいました♪
最後には、実際にバスケットボールを使用して、ドリブルからのシュート！！
「なかなか入らない！」と参加者の声がもれていましたが、みなさんとても充実した顔を
されていました♪
次回は、3月11日に開催予定です♪興味がある方は是非その違いを体感してみてください！

【開催日時】
平成２８年７月２４日（日）
１３：００〜１４：３０

【担当者からのコメント】
「アーチェリー入門」７回目(全８回)の教室を実施しました。
アーチェリー場を個人で利用するには認定証(許可証のようなもの)の
取得が必要なため、その認定合格を目指して皆で頑張っています。
最初はアーチェリーのマナーや弓具の準備方法を学んだり、３ｍ程の
距離でしたが、今では１０ｍの距離でも練習できるようになりました。
毎年、参加者は抽選になるほど、大人気の教室ですよ！！
９月４日(日)には、当センターで「はばたきアーチェリー大会」が開催
されますので、アーチェリーの認定をお持ちの方は、ぜひご参加ください。

【開催日時】
平成２８年７月１８日（月・祝）
１３：００〜１６：００

【担当者からのコメント】
今回は知識編として「ブラインドスポーツ」をテーマに2名の選手を講師にお迎えし、
ルールや観戦マナー、競技の魅力などをお話しいただきました。
パラリンピック競技に限らず、視覚に障害のある方々が楽しめるスポーツが多くあるということ、
また競技ごとの特色を学びました。
今回をきっかけに興味を持たれた方は、ぜひ競技観戦にも行ってみてくださいね！
次回の知識編は、１１月２３日に「車いすバスケットボール」をテーマにおこないます。

【STT(サウンドテーブルテニス)の体験】

【講義風景】

【開催日時】
平成２８年７月１８日（月・祝）
９：００〜１２：００

【担当者からのコメント】
今年度初めて「みんなでブラインドサッカー」教室を開催致しました！！
教室の始めは二人組になり、一人がアイマスクをつけもう一人は伴走をし、
体育館の中をウォーキングしました。
その後チームに分かれレクリエーションゲームやパス練習、最後はチーム対抗PK戦を
行いました。
子供から大人の方まで総勢３０名程参加して頂き、大いに盛り上がりました！
次回は２０１７年１月２９日開催となりますので、ぜひご参加お待ちしております♪

【レクリエーションゲーム風景】

【PK対決】

【開催日時】
平成２８年７月１２日（火）
１３：１５〜１４：３０

【担当者からのコメント】
12日(火)「ノルディックウォーキング教室」を開催しました。
2グループに分かれて「北区立中央公園」と、同じ北区にある
「名主の滝公園」に向かって出発しました。
天気も快晴で、緑が生い茂っている道を散策し、皆さん笑顔で
ノルディックウォーキングを楽しむことが出来ました。
次回は10月に教室拡大版として「ノルディックハイキング」を行います。
場所は北区にある「飛鳥山公園」に出掛ける予定です。
この教室拡大版は、申し込み制になりますので、ポスターやホームページを確認して下さい。
秋空の下、一緒に参加してみませんか。

【開催日時】
平成２８年５月２２日（日）
１３：００〜１４：３０

【担当者からのコメント】
参加者の皆さん、はじめてのアーチェリーに挑戦しました！
最初は皆さん緊張していましたが、教室が進むにつれて楽しく的を射抜いていました！
的を射抜く爽快感はアーチェリーならではの感覚です
参加された皆様お疲れ様でした。

【開催日時】
平成２８年５月２１日（土）
１５：００〜１６：００

【担当者からのコメント】
今年初のジュニアわくわくスポーツ教室を行いました。
今回は、ペガーボールをやりました。ペガーボールとは九州のほうで
盛んに行われているユニバーサルスポーツです。
マジックテープの付いたジャケットを着ている人（鬼）に、スポンジボールを
当てるといったシンプルなスポーツです。
最初は動かず、次は少しだけ鬼が動いて、最後は体育館全体で行いました。
動いている鬼に狙いを定めて行うのがなかなか難しかったですが、補助員含め
参加者の方全員で楽しむことができました。
次回のジュニアわくわくスポーツ教室は、６月２５日（土）１１時からプールで行います。
何をやるかはお楽しみに♪

【開催日時】
平成２８年５月２１日（土）
１０：００〜１２：００

【担当者からのコメント】
２１日、洋弓場にて「めざせ！サッカー大会」教室を開催いたしました。
始めに、ランニングやリズム体操でウォームアップをした後、東京都障害者スポーツ大会の
サッカー競技の個人種目出場に向けたメニューとして、カラーコーンを等間隔に置き、
その間をドリブルで走り、シュートエリアでボールを止めてゴールを決める練習と最後に
ミニゲームを行いました。
白熱した展開に皆、自然と声が出て参加者同士の一体感が生まれて、大会のための
充実した教室になりました。

【開催日時】
平成２８年２月８日（月）

【担当者からのコメント】
本年度のチャレンジスポーツ教室の5回目は、センタークラブの「スポーツ吹矢友好会」さんの
ご指導ご協力のもと「スポーツ吹矢」を行いました。
スポーツ吹矢とは、腹式呼吸法を積極的に用いる健康法と日本伝来の吹矢を融合させ、定め
られたルールでのスポーツ性を持たせた競技のことです。
今回は初めての体験なので、まず近くの距離から的を狙って当てるところから始めました。
やってみるとなかなか難しく参加者も苦戦していました。
しかし、途中からコツをつかみ、皆様とても楽しそうに競技に夢中になっていました。
是非、皆様もスポーツ吹矢にチャレンジしてみてはいかがでしょうか