【開催日】
令和２年２月２日（日）
１３：００～１４：３０

【担当者からのコメント】
今年度の「卓球入門後期昼」は、今回が最終回でした。とても寒い日でしたが、７名の参加者とスタッフ含め12名で教室を行い大盛況でした。
今回のテーマは「きりかえし」です。「きりかえし」とは、フォアとバックを交互に打つ技術で卓球入門の最終目標でもあります。
「きりかえし」の他にも的あてをしたり、球だしを自分で行いラリーをしたり、たくさんの球を打ちました。
教室参加して頂いた皆様、どうもありがとうございました。
日常の卓球室利用も是非、お待ちしています！

【開催日】
令和２年１月１０日（金）
１３：００～１５：００

【担当者からのコメント】
令和2年初めての「盆パラビクス＆レクリエーション」です。
50名ほどの参加者が「みんなでお正月太りを解消！」を目標に楽しみました。
健康向上企画の鈴木先生の軽快なトークを聞きながら「パプリカ」
「やってみよう！」など最近の曲で盆パラビクスを踊りました。

14時から行われたレクリエーションは、「風船を使ったレクリエーション」を
行いました。
風船を団扇で飛ばしてみると、まるで羽子板で遊んでいるようなお正月らしい
レクリエーションとなりました。
最後は直径約40センチあるふうせんバレー用の風船を使って、仲間チームみんなが
触ってからネットを隔てた向かいにいる相手チームに返すゲームも行い、
大変盛り上がりました。

次回は、2月7日(金)の13時から体育館で行います。
皆様、ぜひご参加お待ちしております。

【開催日】
令和２年１２月２８日（土）
１３：００～１６：００

【担当者からのコメント】
「みんなでボッチャ」３回目の日程を終了しました。
今回は2019年センター開館最終日にも関わらず、約50名の方が参加されました。
ピン倒しやフラフープ入れなどのレクリエーションを行い、ボッチャの楽しさを
感じていただきました♪
初めてボッチャを体験される方、もっとボッチャのことを知りたい方など、
どなたでも気軽に参加できる教室となっています！

次回は最終回ですので、興味のある方は是非ご参加ください！！
ボッチャの体験を機に、私たちと一緒にスポーツ活動の幅を広げてみませんか？

【開催日】
令和２年１月９日（木）
１３：００～１５：００

【担当者からのコメント】
1月9日（木）第4回目の体力測定の教室を実施しました。
この教室では、柔軟性、筋力、持久力に加え、動体視力、巧緻性など様々な測定項目のほか、ロコモティブシンドローム（立つ・歩く等の動作の低下）になっていないかを確認する測定項目もあり、自分自身の体力を知るとても良い機会となっています。
今回は新年が明けてすぐの教室となりましたが、今の自分の身体の状態を確認したい！と意気込み、参加して下さった方々がとても印象的でした。
次回は3月10日（火）です。当日参加ができますので、今の自分の体力を知りたい！という方は、是非多目的室まで足をお越しください。教室担当一同お待ちしております。

【開催日】
令和元年１１月１６日（土）

【開催場所】
東京都障害者総合スポーツセンター　運動場

【担当者のコメント】
令和元年１１月１６日(土)に
「全館リニューアルオープン記念　第１８回はばたきターゲットバードゴルフ大会」を開催しました。

新しい運動場になって初めての大会は天候にも恵まれ、
秋晴れの爽やかな陽気の中で行われました。

参加者は３６名。そのうち上級者向けのオープンクラスが２３名、
中・上級者向けのミドルクラスが７名、初心者向けのはばたきクラスが６名でした。
コースは全９ホールで組ごとにラウンドしました。
新しくなった運動場の全面を使ったコースには、大きなカーブを含むホール、
フェンスや野球のマウンドを池や障害物に見立てて設置したコースもあり、
大いに盛り上がりました。

協力団体の皆さま、指導員の皆さまのご協力により、
無事に大会を終えることが出来ました。
また来年度も多くの方のご参加を心よりお待ちしております。

第１８回はばたきターゲットバードゴルフ大会

【開催日】
令和元年１１月１０日（日）

【開催場所】
東京都障害者総合スポーツセンター　体育館

【担当者のコメント】
令和元年１１月１０日（日）に「第３０回はばたきバドミントン大会」を開催しました。

ダブルスの部３２ペア６４名、ラリー競争の部８名の延べ７２名にご参加いただきました。

ダブルスの部では、どの試合も白熱したラリーが繰り広げられ、
最後までシャトルを追う姿が印象的でした。
ラリー競争の部では、自己記録の更新を目指し、
時には笑顔、時には真剣な面持ちでプレーされていました。

選手の皆さんは、たくさんの笑顔と悔しい表情もあり、
次回の大会に向けて気持ちを新たにされる方もいたように感じました。
次回も、ダブルスの部、ラリー競争の部ともに、多くのご参加お待ちしています！

今年も審判及び、ラリー競争のヒッティングパートナーとして
北区バドミントン協会、運営補助としてセンタークラブの王子かぼちゃクラブ、
東京都障害者スポーツ指導者協議会の皆さんのご協力をいただきました。
多くのサポートにより、無事に運営することができました。
本当にありがとうございました！

第３０回はばたきバドミントン大会

【開催日時】
令和元年 １１月 １７日（日）
１３：００～１６：００

【担当者からのコメント】
今年度1回目となる11月17日には50名以上の参加者が集まり、大いに盛り上がりました。
講師の方が指導してくださるので、初心者の方にも楽しんでいただけました。
経験者の方も講師の方からアドバイスをもらって上達しながら楽しむことができます。

次回の開催は2月22日(土)です。
障害の有無やテニス経験の有無に関わらず参加できますので、ぜひご参加ください。

【開催日時】
令和元年１１月２３日（ 土）
１３：００～１５：００

【担当者からのコメント】
今年度、2回目の「みんなで卓球」です。雨の日でしたが、
50名以上の参加者が来てくださり大盛況でした。

一番盛り上がったのが「みんなでラリー」です。
「みんなでラリー」とは、同じチームになった人と協力して
ラリーの回数を競うグループ対抗のレクリエーションです。
2分半で100回以上続くチームもありました。

次回は、2月29日(土)の13時から体育館で行います。
皆様、ぜひご参加お待ちしております。

【開催日時】
令和元年  12月5日（木）　　13時00分～14時00分

【担当者からのコメント】

今回は多目的室で、ディスカスボードを実施しました！

ディスカスボードは、キューでディスクを押し出し、最終的にディスクが止まった位置での得点を競い合うターゲットスポーツです。得点圏は、最高が10点ですが、マイナス10点もあり、最後まで逆転劇が有り得る競技となっています。今回も逆転劇があり、大いに盛り上がりました。

この教室は、体育館もしくは多目的室でいつでもできるスポーツを紹介しています。みなさん一緒に楽しめるように工夫していますので、ぜひご参加ください！

【開催日時】
令和元年　９月２３日（月）　　１３：００～１５：００
令和元年１０月２７日（日）　　１３：００～１５：００
令和元年１１月２４日（日）　　１３：００～１５：００

【担当者からのコメント】

運動場を利用し、東京都障害者フライングディスク協会の指導員の皆さんにレクチャーを受けながら実施しました。

始めはディスクの持ち方から確認をし、短い距離を投げる練習、キャッチする練習をしました。

基本的な動作に慣れたら、アキュラシーゴールという輪の形をしたゴールに向かってディスクを投げたり、できる限り遠くに投げるディスタンス競技など、実際の競技内容に挑戦しました。

「ナイススロー！」「がんばれー！」など声掛けをしながら、皆さん楽しんでいる様子でした。フライングディスクはセンターの多目的室や運動場で普段も行える競技です。
是非センターでトライしてみてください。来年の教室参加もお待ちしております。