【開催日時】
令和８年４月11日（土）
13時30分～16時30分

４月11日（土）に、運動場にて「みんなで交流☆グラウンド・ゴルフ」を開催しました。
春を通り過ぎたような暖かい気温でしたが、31名の方にご参加いただき、グラウンド・ゴルフを通じて交流をしました。
全８ホールを周り、ホールインワンを達成された方が３名もいらっしゃるとても楽しく賑やかな教室となりました。
たくさんのご参加ありがとうございました。
個人利用でも、グラウンド・ゴルフをお楽しみいただけますので、ぜひセンターへお越しください！！

【開催日時】

令和８年３月２２日（日）１３時３０分～１５時３０分

3/22（日）に墨田区にある、ひがしんアリーナにて「みんなで交流☆卓球in墨田区」を開催しました。

明治大学の現役選手を講師に迎え、障がいの有無に関わらず老若男女、100名を超える方が参加され、大変盛り上がったイベントとなりました！

講師の方からは参加者ひとりひとりにワンポイントアドバイスをいただき、参加された皆さまのレベルアップに繋げることが出来たのではないでしょうか？

また、イベント内にはサウンドテーブルテニスの体験コーナーや車いす卓球の体験コーナーも設け、普段はなかなか体験出来ない競技体験もしていただきました。

参加された皆さんのパラスポーツに対する意識も変わり、パラスポーツへの理解を深めていただく良い機会となりました。年齢、性別、障害の有無を問わず、ひとつの競技をみんなで楽しめる「卓球」の良さが生かされたとても良いイベントとなりました。

【開催日時】
令和８年３月１４日（土）１３時３０分～１５時３０分

3/14（土）　奥戸総合スポーツセンター小体育室にて葛飾区とボッチャチーム「王子ホールドスターズ」の方たちにご協力いただき『みんなで交流☆ボッチャin葛飾区』を開催しました。　なんと70名ほどの方にご来場いただきました。
本教室ではまず、レクリエーションを通じて道具や競技の特徴を感じてもらい、その後試合を行いました。

ボッチャは近年、老若男女、障害の有無に関わらず楽しむことができるスポーツとして注目されています。

このボッチャ教室でも、初めて会ったばかりの皆様が打ち解けあい笑顔を交わし感情を共有している姿がとても印象的でした。

交流教室は誰でも参加できますので、障害のあるないに関わらず多くの方のご参加をお待ちしております。

【開催日時】
令和8年2月15日（日）～令和8年3月8日（日）

各日曜日、全4回、13時30分～15時30分

2月15日～3月8日までの各日曜日に卓球入門（全4回）を開催しました。
卓球のラケットは大きく分けて2種類あります。ペンを持つように握るペンホルダーと握手をするように握るシェークハンドです。
ペンはバックハンドが苦手ですがフォアハンドや体の前でのショットが得意という特徴があります。
シェークは両ハンドが得意という特徴があります。
みなさんシェークハンドを選んでピンポン玉リフティングを行いました。無理のない高さでリフティングし、ラケットの真ん中に当てることができるようがんばりました。
次に技術面の練習を行いました。ラリーができるるようになることを教室の最終目標としました。そのため、狙い通りに打球できるよう的当てゲームを取り入れながら練習しました。
最終回にはラリーを皆さん20回ほど続けることができるようになりました。
個人利用でも卓球をすることができるので、これからもセンターでたくさん練習してください✨🏓✨🏓✨🏓✨🏓✨

【開催日時】
令和8年3月3日（火）
19時00分～20時00分

ピラティスタイム～オンライン～教室実施しました！

講師の先生をお招きして直接参加された方とオンラインから参加された方の両方で実施となりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人が生まれた時からずっと行い続けている「呼吸」にフォーカスして、肺を支えている筋肉を直接ほぐす動きや、伸ばす動き、また腹式呼吸などを行い、体の深層から普段の呼吸がしやすくなる動きを教えてもらいました。ご協力いただいた先生も、参加していただいた方も楽しそうな様子で体を動かしていて、とても和やかな雰囲気の教室となりました。

【開催日時】
令和8年1月12日（月）
13時30分～15時30分

みんなで交流☆テニス教室では、障害の有無やテニス経験の関わりなく、共にテニスを楽しみながら、交流することを目的としています。

今年度2回目の教室では、合計３５名の方に参加して頂きました。
教室の協力者として、元ツアープロの安宅美弥子さん、北区テニス連盟の皆様に来ていただき、レベル別に分かれてテニスを楽しみました！

初心者グループでは、ストロークやサーブといったテニスの基本動作の練習を
行い、講師のアドバイスを受けながら、楽しく和気あいあいとした雰囲気が印象的でした。中・上級者グループでは試合形式での練習を行い、こちらは手に汗握るような緊張感のある雰囲気でした。

冬のひんやりとした空気の中ですが、皆さんテニスを通して楽しく交流されていました。

【開催日時】
令和８年１月11日（日）
身体：13時30分～14時30分
知的：15時00分～16時00分

1/11(日)に『あつまれジュニア☆ダンス広場』を開催しました。
身体障害児の部は、アニメポケットモンスター主題歌の「ドキメキダイアリー」という曲に合わせて踊りました。曲の途中でポケモンのイラストに向かってボールを投げるなどのレクリエーションも取り入れ、参加者の子どもたちの笑顔がたくさん見られた素敵な時間となりました。
知的障害児の部では体を動かすことを目的に据え、とにかく楽しく体を動かせるようたくさんの曲を実施しました。「おどるポンポコリン」や「ジャンボリミッキー」などの有名曲を用意していましたが、子供たちのリクエストにも答える形にした結果、最終的に踊った曲数は10曲！
もちろん休憩を挟みながら実施しましたが、子供たちの活力に目を見張るばかりです。

『あつまれジュニア☆ダンス広場』は今回が今年度最後の実施となりました。
たくさんのご参加ありがとうございました！

【開催日時】

令和7年12月4日(木)～令和7年12月25日(木)　毎週木曜全4回

13時30分～15時30分

12月の毎週木曜日に『はじめよう！　サウンドテーブルテニス（STT）入門』を開催しました。
「サウンドテーブルテニス」略して「STT」はネットの下が空いており、金属の球が4つ入ったピンポン球をネットの下を通して打ち合うことで得点を競うスポーツで、視覚障害者のために考案されました。
通常、卓球ではラバーというゴム製品をラケットに貼って打ち合っているのですが、STTではラバーを貼っていない木べらの状態のラケットを使用します。
木のラケットで打つと打球音が響くので相手が打ったことがわかりやすく、ボールが転がる音で球の位置がわかるため視覚障害があっても打ち合うことができます。
とはいえ、最初からラリーをすることは難しいため、練習相手がゆっくり転がしたボールをキャッチすることから始めました。毎週少しずつレベルアップしていく課題に参加者の皆さんも楽しみながら真面目に取り組んでくださり、最終的には試合形式で打ち合うことができるようになりました。

【開催日時】
令和７年10月24日（金）
17時30分～19時30分

10/24（金）に全4回のバドミントン入門教室が終わりました！
参加者の上達スピードが凄まじく、サーブやラリーが出来なかった方も最終的には試合まで進み、楽しく行えました。これからの成長がとても楽しみです！

またR8年1月18日には「はばたきバドミントン大会」が開催されます！ダブルスの試合とラリー競争の2部門がありますので、皆さん力の見せどころですよ！

ご参加お待ちしております。

【開催日時】
令和７年11月23日（日）
14時00分～16時00分

デフアスリートスタート練習タイムでは、「光刺激スタート発信装置」を参加者の方々に体験していただきました。
「光刺激スタート発信装置」とは、陸上競技で使用されるピストルの音の代わりに、光の色で聴覚障がい者へスタートのタイミングを合図する装置です。「On Your Marks（赤）」「Set（黄）」「Bang!（緑）」と、光の色を変化させることで競技者にスタートのタイミングを視覚的に伝えます。
参加者の方々には、実際に光の合図のみでスタートをし、ご自身が見やすい位置に光の装置を調節したりと、音の合図とはまた違う感覚でスタートの体験をしていただけました。
今回の教室を通して、デフスポーツやデフアスリートについて知っていただく貴重な機会になったと感じました。