【開催日時】
令和８年５月９日（土）
10時30分～11時30分

今年度からダンス講師をお招きし、どなたでもご参加いただけるようになったダンスの教室は、初回から37名と多くの方にご参加いただきました。
簡単に準備運動を行い、早速ダンスの振り付けが始まりました。最初は思うように身体が動かなかった方も、音楽が流れ出すと自然に身体を揺らしたり、ジャンプしたり、時には走ってみたりしながら、みんなで楽しく身体を動かしました。
２チームに分かれて覚えた振り付けを発表した際には、踊り終わると拍手したり、みんなでハイタッチしたりと大盛り上がりでした。帰り際には、講師の先生に次回の曲をリクエストする声も聞かれていました。
次回は７月11日（土）10：30～11：30、多目的室で実施します！

身体が動かない、見えない、車いすだから…とご遠慮なさらず、音楽に併せて少しでも身体を動かしてみたい方のご参加をお待ちしております。

【開催日時】

令和8年4月26日（日）

14時00分～16時00分

4/26（日）に多目的室にて、『みんなで交流☆eスポーツ教室』を開催しました！

今年度1度目の開催となり、19名の方々が参加していただき、eスポーツを通じて交流しました。個々の障害に合わせて、自身にフィットするコントローラーなどを一緒に見つけながら、楽しむ姿が印象的でした。対戦格闘型のゲームや、レースやパズル型のゲームなど、様々なソフトの中からゲームを選択できるため、ゲームに馴染みのない方でも大歓迎です。

次回は9月21日（月祝）の開催となります！ご参加をお待ちしております！

【開催日時】
令和8年5月3日（日）
13時30分～15時30分

『あそびのひろば』を開催しました！
あそびのひろばでは、センターにあるスポーツ用具を活用し自由に遊ぶ空間を提供したり、参加者全員で楽しめるスポーツレクリエーションなどを実施しています。
当日は大小のトランポリンやエアートランポリン、ストラックアウトや輪投げ、ブロック遊びやボール遊びなど、様々な遊具を用意しました。
また、今回はトランポリン講師の方に来ていただき、トランポリンの飛び方や遊び方など、参加者の方の個々に応じた楽しみ方をアドバイスしていただきました。
当日は50名近くの多くの方々にご参加いただき、子どもから大人までたくさんの笑顔が見られた教室となりました。
次回は令和8年8月2日(日)の開催となります！
年齢・障がいの有無に関わらず、どなたでもご参加いただけます！
皆さまのご参加をお待ちしております！

【開催日時】
令和8年4月19日（日）
13時30分～15時30分

『はじめよう！サウンドテーブルテニス(STT)入門』と『サウンドテーブルテニス(STT)教室』を開催しました！
「サウンドテーブルテニス」略して「STT」は、金属球が入った音の鳴るボールを木製ラケットで転がして打ち合う卓球競技で、視覚障がい者の方のために考案されました。
今年度は2つの教室を同時に開催し、STT入門では初心者の方向けに、STTのルールやボールの打ち方の説明、アイマスクを着用して音を頼りにラリー、参加者同士で簡単な試合形式を行いました。また、経験者の方の試合を見学していただき、実際の試合でのラリーのスピード感なども体験していただきました。
STT教室では経験者の方向けに、大会に向けての練習、審判をつけてリーグ戦の試合を行いました。練習や試合の中での疑問などを確認しながら参加者同士で切磋琢磨し合い、レベルアップできる機会となりました。
次回は令和9年2月21日(日)の開催となります！ご参加をお待ちしております！

【開催日時】
令和８年４月25日（土）
13時30分～15時30分

心地良い青空の広がる中、元気いっぱいの15名の方にご参加いただきました。
土曜版の講師である北区テニス連盟の方々やパラスポーツ指導員の方々、職員と参加者みんなで輪になってラケットでボールを転がし合ったり、短い距離から優しくラケットでボールを打ち合ったりしながら、ボールに慣れる活動で身体を動かしました。
ボールに慣れたら、講師の投げたボールをラケットで打つ練習です。初めはなかなかラケットにボールが当たらなかったり、思った方向にボールが飛ばなかったりする方も、講師の助言や励ましを受けて、皆さん最後まで集中して練習していました。参加者同士の「ナイスショット！」「上手～」「頑張れ」など応援の声がたくさん聞こえる、温かい雰囲気の教室となりました。
次回は６月20日（土）13：30～実施予定です。今年度より申し込みが不要となりましたので、これからテニスを始めたい、始めたばかりで基礎をしっかり身につけたいという方がいらっしゃいましたら、お気軽にご参加ください。
他にも、５月17日（日）13：30～どなたでも参加できる「みんなで交流☆テニス」教室、金曜版テニス入門教室も開催していますので、ぜひご参加ください。

【開催日時】
令和８年４月11日（土）
13時30分～16時30分

４月11日（土）に、運動場にて「みんなで交流☆グラウンド・ゴルフ」を開催しました。
春を通り過ぎたような暖かい気温でしたが、31名の方にご参加いただき、グラウンド・ゴルフを通じて交流をしました。
全８ホールを周り、ホールインワンを達成された方が３名もいらっしゃるとても楽しく賑やかな教室となりました。
たくさんのご参加ありがとうございました。
個人利用でも、グラウンド・ゴルフをお楽しみいただけますので、ぜひセンターへお越しください！！

【開催日時】

令和８年３月２２日（日）１３時３０分～１５時３０分

3/22（日）に墨田区にある、ひがしんアリーナにて「みんなで交流☆卓球in墨田区」を開催しました。

明治大学の現役選手を講師に迎え、障がいの有無に関わらず老若男女、100名を超える方が参加され、大変盛り上がったイベントとなりました！

講師の方からは参加者ひとりひとりにワンポイントアドバイスをいただき、参加された皆さまのレベルアップに繋げることが出来たのではないでしょうか？

また、イベント内にはサウンドテーブルテニスの体験コーナーや車いす卓球の体験コーナーも設け、普段はなかなか体験出来ない競技体験もしていただきました。

参加された皆さんのパラスポーツに対する意識も変わり、パラスポーツへの理解を深めていただく良い機会となりました。年齢、性別、障害の有無を問わず、ひとつの競技をみんなで楽しめる「卓球」の良さが生かされたとても良いイベントとなりました。

【開催日時】
令和８年３月１４日（土）１３時３０分～１５時３０分

3/14（土）　奥戸総合スポーツセンター小体育室にて葛飾区とボッチャチーム「王子ホールドスターズ」の方たちにご協力いただき『みんなで交流☆ボッチャin葛飾区』を開催しました。　なんと70名ほどの方にご来場いただきました。
本教室ではまず、レクリエーションを通じて道具や競技の特徴を感じてもらい、その後試合を行いました。

ボッチャは近年、老若男女、障害の有無に関わらず楽しむことができるスポーツとして注目されています。

このボッチャ教室でも、初めて会ったばかりの皆様が打ち解けあい笑顔を交わし感情を共有している姿がとても印象的でした。

交流教室は誰でも参加できますので、障害のあるないに関わらず多くの方のご参加をお待ちしております。

【開催日時】
令和8年2月15日（日）～令和8年3月8日（日）

各日曜日、全4回、13時30分～15時30分

2月15日～3月8日までの各日曜日に卓球入門（全4回）を開催しました。
卓球のラケットは大きく分けて2種類あります。ペンを持つように握るペンホルダーと握手をするように握るシェークハンドです。
ペンはバックハンドが苦手ですがフォアハンドや体の前でのショットが得意という特徴があります。
シェークは両ハンドが得意という特徴があります。
みなさんシェークハンドを選んでピンポン玉リフティングを行いました。無理のない高さでリフティングし、ラケットの真ん中に当てることができるようがんばりました。
次に技術面の練習を行いました。ラリーができるるようになることを教室の最終目標としました。そのため、狙い通りに打球できるよう的当てゲームを取り入れながら練習しました。
最終回にはラリーを皆さん20回ほど続けることができるようになりました。
個人利用でも卓球をすることができるので、これからもセンターでたくさん練習してください✨🏓✨🏓✨🏓✨🏓✨

【開催日時】
令和8年3月3日（火）
19時00分～20時00分

ピラティスタイム～オンライン～教室実施しました！

講師の先生をお招きして直接参加された方とオンラインから参加された方の両方で実施となりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人が生まれた時からずっと行い続けている「呼吸」にフォーカスして、肺を支えている筋肉を直接ほぐす動きや、伸ばす動き、また腹式呼吸などを行い、体の深層から普段の呼吸がしやすくなる動きを教えてもらいました。ご協力いただいた先生も、参加していただいた方も楽しそうな様子で体を動かしていて、とても和やかな雰囲気の教室となりました。