【開催日時】
平成２４年７月１６日(月)
１０：１５〜１０：５０

【担当者からのコメント】
”ヌードル”という浮き具を使用した水中運動の時間です。
浮かせてリラックス、滑らせてストレッチ、沈ませてトレーニング。
様々な形で運動できるので、皆様の体力に合わせることが可能です。
水中運動は毎週月曜日
（第１･２週･･･アクアビクス、第３週･･･ヌードルビクス、第４週･･･水中歩行）
どなたでも自由に参加OKです！！
ぜひ水中で、思いっきり身体を動かしましょう！！

【海の日、たくさんの方にお集まりいただきました】

【沈ませます！！ヌードルの浮力を感じましょう！】

【開催日時】
平成２４年７月８日(日)

【担当者からのコメント】
初めて大会に出る選手やビート板やヘルパーをまだ取り外せない選手中心の
「なんでもクラス」から、一人でしっかり泳法通り泳ぐ「はばたきクラス」まで、
のべ５３９名の選手に参加して頂きました
当日は、日頃の練習の成果を発揮し、多くの笑顔が見られました

【介助者有りの部もあります】

【緊張の一瞬】

【開催日時】
平成２４年７月１４日(土)
１３：００〜１６：００

【担当者からのコメント】
今回は、「基本をしっかり身につけよう」をテーマに
ラケットワーク・ステップ・ゲーム練習を行いました。
何事も基本が大事ですよね！！
日頃の練習にも活かしていただけたら嬉しいです
そしてこれから夏本番
熱中症対策をしっかりしながら皆さんと一緒に
元気よく！バドミントンライフを送りましょう

【先生からのワンポイントアドバイス！】

【基本をふまえてシングルスゲーム！】

【熱い中、たくさんの方にお集まり頂きました】

【開催日時】
平成２４年７月７日(土)
１１：００〜１２：００

【担当者からのコメント】
雨予報でしたが、見事に晴れました
みんなの走りたい想いが届いたようです
9月1日のミニ記録会に向けて
サーキットコース、５０ｍ・８００ｍタイムレースを行いました！
次回も「いけいけ！！」のかけ声でたくさん走りましょう

【はりきってスタート！！】

【サーキットコースのロープ渡り。バランスがポイントです】

【開催日時】
平成２４年６月３０日(土)
１５：００〜１５：５０

【担当者からのコメント】
暑い中、みんなヤル気で
さらに熱くなった時間でした
サッカーを通して、身体のいろんな力をつけます
元気いっぱい、汗だくで頑張っています

【ゴーゴー！走るよー！！】

【力いっぱいシュートだ！！】

【開催日時】
平成２４年７月１日(日)
１２：００〜１２：５０

【担当者からのコメント】
２５ｍ完泳を目標に進められてきたこの教室もいよいよ最終回！
今日はこれまでの練習の成果を発揮する場として、記録会が行われました。
みなさんこれからも楽しく水泳を続け、また新たな目標に挑んでください

【記録会前の最後の練習】

【やったね！２５ｍ完泳！】

【先生からのコメント付きの修了証をもらったよ】

【開催日時】
平成２４年６月２３日(日)
１５：００〜１７：００

【担当者からのコメント】
これからテニスを始めたい！！もっとラリーを長く続けたい！！
と思っている方！！今年度からテニス入門”が拡大し、
２時間となりました。みんなで楽しくテニスを始めてみませんか？

【先生が丁寧に教えてくれます。】

【開催日時】
平成２４年６月１１日(金)
１３：００〜１３：５０

【担当者からのコメント】
水泳入門月曜版は水慣れ・浮き身・自己保全・息継ぎなどの水泳の基礎を身につけることを目的とした初心者大歓迎の教室です。
今回は９名の方が教室に参加され、みんなでお互いの泳ぎを見たり、励ましあいながら良い雰囲気で練習をされていました。
今日は教室６回目、全員の共通目標である５ｍ以上の泳ぎ＋安全な自己保全＋バブリングを達成すべく、一人一人の泳ぎに注目した発表会が行われました。
見事に全員、目標をクリア！「素晴らしい！」
そして、なんと！２人の参加者は２５ｍの完泳に成功しました。
６回目以降はこの泳ぎのレベルアップを目標にして、センターの日常的な利用場面で自主練習が行えるように、バックアップ教室を実施していきます。教室では、多くの方が自分のペースで水泳を楽しんで練習できるようにプログラムを展開していきます。これから水泳をしてみたい方は是非、水泳入門教室へ参加してみて下さい。

【さぁー！発表会、頑張るぞ！！】

【みんなで泳ぎの良いポイントを共有】

【おつかれさまでした。２５ｍ完泳を目指して頑張りましょう！】

【開催日時】
平成２４年６月１６日(土)
１２：００〜１２：５０

【担当者からのコメント】
この教室では、広いコースでゆったりと体を動かせます。
ＮＰＯ法人ゆめけんの協力によりスタッフがマンツーマンでサポートを行い、安心してプールを楽しまれていました。
対象の障害の方で興味のある方は是非ご参加下さい。

【波のないプールで、まずはバランス保持練習】

【ヌードルを使ってリラックス】

【水の中でおもいっきり体を動かそう】

【開催日時】
平成２４年６月１日(金)
１３：００〜１４：５０

【担当者からのコメント】
鈴木先生による盆パラビクスは、大人気です。
リズムに乗って大きく楽しく体を動かすことが出来ます。
リクリエーションの時間は“ユニバーサルホッケー”でした。
サッカーのようにゴールを狙うゲームをチーム戦で行ったところ
激戦！！　皆さん汗だくで楽しんでいました。

【レッツ盆パラビクス！】

【ユニバーサルホッケーで的当てゲーム】

【ゴールを狙うゲームでは、みなさん必死！！自然に体がたくさん動いていました。】