8月7日(金)に「レクリエーション・スポーツ」の教室を実施しました。

本教室は、全18回の中で、各回さまざまなレクリエーションスポーツを実施しています。

楽しくからだを動かすことができ、スポーツ初心者の方にも気軽にご参加していただける教室です。

今回は「カーレット」と「スカットボール」を実施しました。

「カーレット」は、氷上のスポーツであるカーリングを、卓上や床の上で手軽に楽しめるように考案されたレクリエーションスポーツです。
まずはコップとコップの間を狙って通したり、目標の的をめがけて投げたりと、さまざまな投げ方の練習からスタート！
その後は2チームに分かれ、ハウスと呼ばれる中央の的に、どちらがより近づけられるかを競いました。練習の成果が発揮され、一進一退の攻防で大いに盛り上がりました。
最後に3×3のマスが書かれたシートの上でストーンを3つ並べて、ビンゴを目指すゲームを行いました。どちらが早く達成できるかという勝負でしたが、なんと最後は参加者全員の力を合わせて、見事ビンゴを達成することができました！

「スカットボール」は、スティックでボールを打ち、得点穴（スカットホール）に入れて得点を競うレクリエーションスポーツです。
初めて体験する方が多かったのですが、練習開始後いきなりナイスショットを連発！狙い通りに得点穴に入った方もいてコントロール力には驚かされました。
ボールを打つ練習をした後は2チームに分かれ、どちらが多く得点穴に入れられるかを競いました。得点穴に入るか入らないかドキドキしながらボールの行方を見守り、見事得点穴にボールが入ると、大きな歓声が上がりました。
最後に、あらかじめ設定された合計点にどれだけ近づけられるかというゲームを行いました。「あと2点でぴったり…！」という場面もあり、最後の1打まで目が離せないハラハラドキドキの展開となりました。

終始あたたかい歓声が絶えず、ご参加された方同士でお互いの名前を呼び合い応援したり、楽しそうに交流している様子がとても印象的でした。

次回は8月24日(月)に実施いたします。次回も「カーレット」と「スカットボール」を実施します。

事前申し込み不要で、初めての方でも気軽に楽しめる内容です。

楽しくからだを動かしたい方、ぜひお気軽にご参加ください！皆様のお越しお待ちしております！

令和8年　7月23日（木）13：00～14：00「やさしいヨガ」を実施しました。

講師の内田先生のご指導の下、やさしいヨガの教室を実施いたしました。

やさしいヨガの教室では毎回、呼吸を整え、からだの動きを感じながら、心身ともにリラックスした時間を過ごすことができます。

今回は、ご自身で体をさすってほぐしたり、ツボを押したり、全身をゆっくり大きくストレッチしながら、活動を進めていきました。
ヨガのポーズも椅子に座りながら行い、「足を上げる、上体をひねる」など簡単な姿勢や動きを組み合わせていき、気が付くとポーズの完成！
先生によると「頑張らない」がヨガの大切なポイントとのことで、みなさん無理せず自分のペースで取り組み、心地よい雰囲気の中でリラックスしながら活動できました。

最後になりましたが、講師の内田先生、教室にご参加頂きました皆様、ありがとうございました。

次回は８月２０日（木）13：００～１４：００体育館にて実施いたします。
心地よい雰囲気の中でリラックスしてみませんか？ぜひご参加ください。
※オンラインでご自宅からの参加も可能です（申込制）締切8月17日（月）

7月19日（日）10:00～11:30「肢体不自由児の親子運動タイム」を実施しました。
この教室は親子で一緒に楽しみながら体を動かせる教室です。

今回は親子で一緒に取り組めるバランスボール、ダンス、トランポリン、パラバルーンを行いました。
ダンスでは、バランスボールや車いすに乗りながら楽しく踊りました。親子で触れ合いながらからだを動かし、とても盛り上がりました。
トランポリンでは普段はあまり乗ることのできないような大きいトランポリンに乗って揺られたり、ジャンプに挑戦したりする姿が見られました。浮遊感を感じながら楽しむことで、たくさんの笑顔を見ることができました。
パラバルーンでは全員で一枚の大きなパラバルーンを使って様々な技に挑戦しました。夏ということで、海や花火をイメージしてパラバルーンを上下に動かして波を作ってみたり、カラーボールを飛ばして花火を作ってみたりと、子どもたちだけでなく大人も一緒に楽しむことができました。

参加してくださった皆様、協力してくださった補助員の皆様、ありがとうございました。

次回8月16日（日）開催いたします。
定員に空きがありますので、ご興味のある方はぜひお申し込みください。
親子で一緒にからだを動かして楽しみましょう！
※対象は、４歳以上小学６年生以下の肢体障害児・介護者です。

令和８年7月19日（日）13:00～14:30「チャレンジ！車いすスポーツ」を実施しました。

今回の教室では、鬼ごっことティーボールを行いました。

鬼ごっこではルールの違う2種類の鬼ごっこを行い、鬼チームも逃げるチームも作戦をみんなで考えながら取り組みました。鬼ごっこを通じて楽しく車いす操作の練習ができ、大人も子供も皆で盛り上がることができました。
ティーボールではバッティングやキャッチボール練習から行い、最後には全員で試合を行いました。良いプレーにはみんなで拍手をし、応援しあう姿が印象的でした。ティーボールは、初めてという参加者も教室の最後にはヒットを連発し、たくさんの笑顔と盛り上がりを見ることができました。

参加してくださった皆様、協力してくださった補助員の皆様、ありがとうございました。

次回9月12日（土）開催いたします。
定員に数名空きがありますので、ご興味のある方はぜひお申し込みください。
競技用車いすに乗って様々なスポーツを楽しみましょう！
※対象は、身体障害児者・介護者です。

7月17日（金）10：00～11：30「介護予防！健康づくり運動教室」を実施しました。

この教室では、ご自宅で気軽にできるトレーニングや脳トレなどを紹介しています。

今回は、椅子に座ってできる体操を行いました。
脚の筋力トレーニングや肩のストレッチ、
脳トレと体操を組み合わせたゲーム、
音楽に合わせたリズム体操など、盛りだくさんな１時間半の教室でした。
参加者の皆様が、ご自身の身体と真剣に向き合いつつ、笑顔で身体を動かす様子はとても印象的でした。
今後もご自宅などで継続していただけるとうれしいです。

次回は9月11日（金）10：00～11：30に開催予定です。
皆さま一緒に楽しく介護予防の体操を行いましょう！

令和7年5月10日(土)13：00～14：30、「チャレンジ！車いすスポーツ教室」を実施しました。

この教室は、高校生以下の身体障害児者を対象とした教室です。
競技用車いすに乗車し、いろいろな運動やパラスポーツに触れ、スポーツへの興味・関心を広げることを目的として実施しています。

今回は、鬼ごっこ、さまざまなパラスポーツを実施しました。
鬼ごっこでは、鬼が息切れするほど素早いスピードで体育館内を逃げ回る姿や、鬼に囲まれても巧みなチェアワーク（車いす操作）でタッチをかわす姿が見られました。風を切って進む楽しさを感じながら、皆で汗を流しました。
鬼ごっこの後は、さまざまなパラスポーツを体験しました。

ボッチャやフライングディスクをはじめ、車いすに乗車しながらテニス・バドミントン・バスケなどにチャレンジしました。ゴールに入れる・的を倒すなど活動ごとに設けられた目標のクリアを目指して行いました。初めて触れるパラスポーツに、自分に合った用具ややり方を模索し熱中する様子や、何度も挑戦し上手にできるようになった活動を「できたよ！」と嬉しそうに披露する様子が印象的でした。

次回は7月5日(土)の開催となります。まだ参加枠に空きがありますので、ご興味のある方はぜひお申込みください。さまざまなプログラムをご用意してお待ちしております！

令和7年2月9日（日）、第20回ボッチャ大会を実施しました。出場チームは16チーム（総勢62名）と昨年度を上回るチーム数で、大変盛り上がった大会となりました。
また、日本ボッチャ協会のフレンドリーマッチのルールを準用したことで、初参加のチームも加わり、さらに充実した大会となりました。

試合を通じてチーム同士の交流があり、他チームに声援や拍手を送る様子も見られました。
選手たちにとっては試合以上の新しい経験ができたと感じます。

「楽しかった」「勝てて嬉しかった」「悔しかったから来年リベンジする」といった声を多く聞くことができ、来年はさらに白熱した大会になると確信しています。

チームの皆様、大会へのご参加ありがとうございました。
皆様の更なるご活躍をお祈り申し上げます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また、ご協力いただきました審判員の方々、誠にありがとうございました。

当センターでは、本大会を1年に1度開催しています。日頃の練習の成果を発揮したり、初心者の方でも気軽に参加できる大会となっています。
ご興味のある方は、ぜひ来年ご参加ください！
また、誰もが参加できる交流型のボッチャ教室も開催しています。こちらにもぜひご参加ください！

１月１８日（土）　9：30～16：00

東大和市ロンドみんなの体育館にてみんなで交流☆バドミントン教室を東大和市と共催で実施致しました。
参加者が8チームに分かれ、交流・ゲームを行いました。
初めてバドミントンをする方から、小学校１年生をはじめ地域のクラブに通っているような上級者まで、たくさんの方にご参加いただきました。
参加者は作戦などをチーム内で話し合い、協力し順番が回って来るまで一緒に打つ練習をしたり、休憩中には貸し出しの競技用車いすに乗ってパラバドミントンを体験したりとたくさんの交流が見られました。

参加者の方から「とても楽しかったです。また参加したいです。」や「もっと勝ちたかったです」等のお言葉のほか多摩障害者スポーツセンターにも行ってみたいなど多数のお声をいただきました。

今年度のみんなで交流☆バドミントンの最後になります。
センターの個人利用で１人でいらしても行うことができますので、ぜひお越しください。

11月3日（日）9：00～17：00

この大会は日頃の練習の成果を競うとともに、大会を通じて沢山の仲間と交流を図ることを目的に開催いたしました。

137名の方が参加され、最終セットまでもつれ込む大接戦の白熱した試合が繰り広げられる場面もあり、大いに盛り上がった大会となりました。
大会を通じて、ひとり一人が競技力を向上に繋がることは勿論、参加者同士の親睦・交流が深まったものと思います。

選手の皆様、大会へのご参加ありがとうございました。
職員一同、皆さまのさらなるご活躍を心より楽しみにしています。
そして、この大会にご協力いただきました競技役員、スタッフの皆様、誠にありがとうございました。

令和6年12月8日（日）　9：30～16：00

　障害者週間記念事業を実施しました。

この事業は、障害への関心や理解を深めるとともに、障害のある人のさまざまな活動への参加を促進することを目的とし、今年度は「私たちの知らないことを知ろう」をテーマに掲げ、実施しました。

　ボッチャや競技用車いす乗車などのスポーツ体験、多様な手話・国際手話の体験や日常用装具の展示、デフリンピック陸上競技の光刺激スタート体験やクリスマスのオーナメント作り・ちぎり絵体験などさまざまな体験をしていただきました。

初めて知るスポーツのルールや用具に「なるほど！」と理解を深める姿や、覚えた手話を使って「見てみてー！」と会話しあう様子、初めて体験するスポーツの面白さにのめり込み熱中する光景などが見られました。
また、各ブースをまわってスタンプを集めるスタンプカードには、たくさんのスタンプが押され、多くの方にいろいろなことを楽しみながら学んでいただけたと思います。

　12月25日までの期間、当センターの入り口にはクリスマスツリーを設置しており、参加された方が作った色とりどりのオーナメントや風合いを感じるちぎり絵の作品で飾り付けられています。ぜひ事業の思い出と共にご覧ください。

参加してくださった皆様、協力してくださった講師や補助員の皆様、ありがとうございました。