9月26日（月）に「第6回作ってチャレンジ！レクタイム」～自宅編～を動画配信しました。

この動画では身近なものを使って簡単な用具作りとその用具を使ったスポーツや楽しみ方を紹介しています。

今回は「マジカル・ステッキ」をテーマに、魚釣りと新体操風のリボン、ミニゴルフの作り方から遊び方までを紹介しています。

自分好みにカスタマイズしたり、オリジナルのゲームを作ったりと遊びの幅を広げることもできます。

主人公の「タマス・ポー」と一緒にチャレンジしてみましょう！

次回は11月28日（月）に配信します。

お楽しみに！

8月20日（土）13:30～15:30

8月２０日㈯に「作ってチャレンジ！レクタイム」を実施しました。

暑い日が続いているこの日は、夏祭りの出店をイメージし、さかな釣り新聞釣り竿・射的ペットボトル空気砲・キャップビリヤードスティック等４つの遊びを行いました。

この教室では、身近にあるもの（新聞紙やペットボトルなど）を活用して参加者の皆さんと用具の作成を楽しみ、出来上がった道具で遊びます。各々思い思いに装飾をして自分好みにカスタマイズした道具を使って、魚を釣ったり、的を倒したりと自分が気に入ったアイテムを持ち帰れるように、楽しみながらも集中してチャレンジをしていました。

次回は１０月３０日㈰に開催します。
何を作って活動するかは当日のお楽しみ！！皆様のご参加をお待ちしております。

８月27日(土) １４：３０～１５：３０

GOGOジュニア運動教室を行いました。
この教室は、小学校４年生以上から中学生以下の知的障害児を対象にした教室です。

３回目の今回は、サーキット運動を行いました。ボール転がし・マット運動・バランス平行棒・ハードルくぐりなど、様々な活動を通して体を動かすことができました。子どもたちから特に人気が高かったのは、マットゾーンとボウリングゾーンでした！
後半は音楽に合わせてリズム体操も行いました。

まだ参加枠に空きがありますので、ご興味のある方はぜひお申込みください。次回も、子どもたちが楽しみながら活動できるようなプログラムをご用意してお待ちしております！

9月6日（火）13：30～15：00

今年度一回目のユニカール教室を行いました。
ユニカールのユニは、ユニバーサル（誰でもできる）カーリングとして、氷上のスポーツ・カーリングを参考にスウェーデンで考案されたスポーツです。約3kgのストーンを専用のカーペットの上を滑らせ、センターサークルに近づけ得点を競います。
東村山市ユニカール協会の方々から、ストーンの投げ方や、ルールの解説、デモンストレーションをしていただき、投げる練習をした後は、3人1チームを作り、対戦形式でゲームを行いました。
初めて参加した方も多くおられ、「最初は難しいと思ったけど、最後はルールも分かり楽しかった！」との声が聞かれました。

次回の教室は、10月4日（火）に行います。事前の申込は必要ありませんので、ぜひご参加ください！

今年度４回目となるレッツ☆HIP HOPの教室を実施しました。

この教室は講師の先生をお呼びし、音楽に合わせて楽しく体を動かすことができるプログラムになっています。

また障害のある方もない方も、そして地域住民の方々も参加できる教室です。
今回は、音楽に合わせたストレッチ、ゆったりした動きのダンスと少し難易度の高いステップが入ったダンスを行いました。

難しい動きにはじめは戸惑っていた方も、何度か繰り返し練習していくうちに、上達されていく様子が見受けられました。

参加者の皆さまからは『前回よりも先生の動きについていけるようになった』『出来るところだけでも頑張れた』などのお声をいただきました。

次回は10月16日の開催です。事前申し込みの必要はありません。

皆さまお誘いあわせのうえ、お気軽にご参加ください。お待ちしております！

実施日時：8月20日（土）　17:30～19:30

今年度3回目の知的障害者の水泳教室を実施しました。
この教室では参加者の泳力別に、各泳法の動きの確認をするグループや、自身のタイムを縮めるために競技力を向上させるグループなど、参加される方に応じたグループで練習を行いました。
教室内では、練習メニューの本数が残りわずかとなったときに、お互いに声をかけ合って、一緒に盛り上がっていく様子が特に印象的でした。

各自が目標に向かって練習に取り組み、今後に繋がる実りある教室だったと思います！
また、本教室は東京都障害者水泳連盟の協力のもと、実施しております。

ご協力いただき、ありがとうございました。

次回は9月24日（土）となります。ご参加お待ちしております。

7月18日(月)　１３：００～１５：３０

今年度からの新規事業教室「感覚を刺激！リラックスタイム」を行いました。
この教室は、様々な用具を用いて音や触感などの五感を刺激し、好きな物を探してゆったりとした時間を楽しみます。
トランポリンに座ったり、寝っ転がった状態で跳ねたり、揺らしてリラックスしてもらう新感覚コーナーを設けました。
体育館内に沢山のリラックスコーナーを用意し、参加者の皆様に心置きなく楽しんでいただくことができました。

次回は、9月23日（金）に行います！
事前の申込は必要ありませんので、ぜひご参加ください。

7月２８日（木）　１３：３０～１５：００

全3回実施するこの教室では、呼吸を整え、心身共にリラックスしていきます。

６月まではオンラインで実施しておりましたが、今月からはセンターの体育館の実施となり、講師の先生の動きを見たり、聞いたりすることで、１つ１つ確認しながら行うことができました。

自分の軸を見つけて、リラックスした様子が見られ、参加者の皆様は、「落ち着いて行うことができた」「気分転換ができた」などのお声をいただきました。

次回は８月２５日（木）に実施します。皆様のご参加をお待ちしております。

７月２４日（日）　9：00～11：30

「レッツ☆車いすバスケ」を実施しました。

障がいのある方もない方も共に楽しく車いすバスケットボールができる教室です。

教室では、競技用車いすの操作方法から、ボールを使ってのドリブル、

パス練習など内容盛り沢山で実施しました。

教室後半では、チームに分かれてゲームが楽しみ、誰もがゴールをする楽しみを

味わうことができました。

今年度はあと5回もの教室がありますので、パラリンピックの花形競技である

車いすバスケに皆さんも挑戦してみてはいかがでしょうか？

※事前予約申込は必要ありません。
※コロナ感染防止対策のため、マスクを着用しながら体験会をおこなっております。

６月17日、24日、7月1日、8日　１３：３０～１５：３０

卓球入門【金曜版】全４回の教室が終了しました。
本教室では、ラケットの持ち方やフォームをはじめとする、基礎的な部分から、バック打ち、フォア打ちを中心に、スイングの基礎を行いました。

今回の教室は『卓球をやってみたい』という方から、『ラリーをたくさん続けたい』『それぞれの打ち方を安定して続けられるようになりたい』などの具体的な目標を立てて、参加されている方が多くいらっしゃいました。

今後につながる課題も見つけることができ、充実した内容になりました。

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。