11月7日（日）9：00～17：00

この大会は卓球愛好者の練習の成果を競うとともに、競技を通じて親睦と交流を図ることを目的に実施致しました。

競技区分ごとの表彰授与形式の開催となりました。

計113名の選手が参加し、接戦となる試合もあり、盛り上がりました。
大会を通して、更なる競技力向上と相互の親睦と交流に繋げていただけたらと思います。

選手の皆様、大会への参加ありがとうございました。
そして、この大会に関わりました競技役員、スタッフの皆様ご協力ありがとうございました。

９月１６日（土）9：00～17：00

令和５年９月１６日に第４０回水泳記録会を実施致しました。

今回も約１００名の方が参加し、中には大会等に出場が初めての方も多数いらっしゃり、とても賑やかな大会になりました。
５年ぶりにギャラリーの開放で観覧できる大会だったため、応援がある大会でした。いつもより多く参加者の方々の笑顔や満足そうなお顔をたくさん見ることが出来ました。
お手伝いいただいた補助員の方々、ご参加いただいた選手の皆さんお疲れ様でした。参加者自身の目標に向かって一生懸命泳いでいる姿が多くみられました。

９月24日（日）13：00～15：00

みんなで交流バドミントン教室を実施致しました。

今回は初心者の方から中級者の方が多くご参加いただき、ラケットの握り方や打ち方を一緒に確認をし、その後ラリー練習やミニゲームを行いました。
シャトルがなかなかラケットに当たらない方もいらっしゃいましたが、回数を重ねていくうちに、打ち返すことができるようになりました。
「難しいのね」等のお声もいただきましたが、最後には「楽しかった」と笑顔で言っていただけました。

次回は１月２７日（土）東大和市体育館にて実施致します。
今回打てて楽しかったよという方やもっとたくさん打ちたい方、バドミントンをやってみたい方是非参加しに来てください。

センターにて申込を受け付けています。ご興味のある方ぜひご参加ください。

8月20日（日）13：00～15；00

8月20日(日)にeスポーツ体験の教室を行いました。

この教室では、障害特性上通常のコントローラーを持ってゲームをプレイするのが難しい方に向けて作られた、大型のボタンや少ない力で押せるスイッチ等を使用して、障害の有無に関わらずeスポーツを体験することができます。

初回である今回は数組の方にご参加いただき、野球ゲームや格闘ゲームを様々なコントローラーやスイッチを使用して実施しました。
障害特性上複数のボタンを使用することが難しい参加者の方も、コントローラーを大型ボタンに切り替えることで、ご家族の方と一緒に盛り上がることができました。

参加者からは「こういう遊び方もできることを初めて知った」「これなら一緒にできそう」というお声をいただきました。

次回は10月15日(日)に実施します。
肢体に障害をお持ちの方で、「eスポーツ」や「ゲーム」といった単語に興味はあっても、何から初めていいかわからない、通常のコントローラーの操作は難しいという方も、スタッフが遊び方を一緒に考えながらご提案します。
ぜひご参加ください。

7月25日（火）に「第9回作ってチャレンジ！レクタイム～自宅編～」を公式YouTubeチャンネルで配信しました。この動画では身近なものを使って簡単な用具作りとその用具を使ったスポーツや楽しみ方を紹介しています。

今回は「新聞紙弓矢」をテーマに手づくりの弓矢でゲームをしていきます。
作成した弓矢を使って、色んなゲームに挑戦してみましょう！

令和5年度の「作ってチャレンジ！レクタイム～自宅編～」は3回の配信を予定しています。
皆さんもいろいろなものを作ってチャレンジして楽しみましょう！

７/１７(月・祝)  13：00～15：00

今年度２回目となるパラカヌー体験実施しました。申し込み多数により今回は、前半と後半に２回に分けて実施しました。
また、この教室は交流教室の位置づけで当日の地域の方の受け入れを若干名しています。
カヌーに乗る前に、ライフジャケットの正しい着用、パドルの操作方法を練習後、プールへと漕ぎ出しました。
参加された方は、プールの水面を軽やかに進み、カヌーを上手に操作して２５メートルのプールを気持ちよく漕ぎ出だしていました。

次回は、９/９(土)開催です。皆様の申し込みをお待ちしています。

７月９日　①13：15～14：15・②14：30～15：30

７月９日に２回目の水泳入門教室を実施しました。

本教室は小学生以下の前半コースと中学生以上の後半コースと二つの組に分けて行っています。
参加者全員で歩いたり、走ったりと水慣れを行いました。
その後１班から３班に分かれクロールの練習、蹴伸びバタ足の練習、「ぶくぶくぱぁ」などの声を出す呼吸の練習を行いました。
前半コースのお子さんの中に、はじめは保護者の方から全く離れられない子が最後は一人で浮いていバタ足をするまで、成長を見ることができました。
参加者の方からは「楽しかった」や「もっとやりたい」等のお言葉をいただきました。

教室はあと２回になりますが、参加者の皆さんが楽しく泳げるように指導していきます。

4月21日（金）13:30～15:00

４月21日(金)にお手軽簡単エクササイズの教室を行いました。
この教室は、自宅でも手軽に行えるトレーニングやストレッチ等のボディーケアを
紹介しています。また、日頃の運動不足解消はもとより、日常生活に役立つ身体をスムーズに動かせるエクササイズを実施しています。

今回は猫背を改善するためのエクササイズを実施しました。姿勢をよくするために胸・背中周りの可動域を広げるストレッチや、日常生活であまり意識することのないお尻周りの筋力トレーニングを行いました。ご家庭でも継続しやすいお手軽なエクササイズでしたので、参加者の皆さんには継続してやっていただきたいと思っています。

今回、参加された皆さんからは「姿勢が良くなった。」「胸を張る意識がついた。」とのお声がありました。教室を実施するごとに参加者が増えており、大人気の教室となっております。
毎月教室を実施していますので、ぜひご参加ください。

5月30日　9:30～11:00

この教室は全６回開催し、障害の理解を深め、効果的な運動習慣と健康づくりを実践します。
今回の１回目は、センター事業の「理学療法士によるスポーツ医事相談」を担当して
頂いている浅野先生を講師としてお迎えし、講義を中心に教室を行いました。
変形性関節症の症状や原因、実際に体を動かしながら日常生活で注意するべき動作の解説をしていただきました。
次回からは、体育館やプールでチェアエクササイズや水中運動を行い、健康的な身体づくりを実践して学んでいきます。
参加者の皆さんが安全に効果的な運動を目指します。

6月11日（日）　13：30～15：00

今年度二回目のレッツ☆HIPHOPの教室を行いました。

この教室は、音楽に合わせてHipHopを踊る教室です。
今回は,テンポの早いリズムの曲に合わせてダンスを楽しみました。
また、難しい振付もある中で、講師の動きを見て一生懸命に覚えて踊っている方、休憩中にできなかったステップを周囲の方やスタッフと一緒に繰り返し練習する方など、最後まで楽しんで取り組む姿がたくさん見受けられました。

参加者の方々からは、「難しかったけど楽しかった」「いい汗かいた」等のお声をいただきました。

次回は７月１６日（日）になります。
本教室はどなたでも参加可能です。
音楽が好き！リズムに乗りたい！HipHopやってみたい方
体育館でスタッフ一同お待ちしております。