スポーツ教室（令和7年度）

健康スポーツ相談

医師や理学療法士及びスポーツスタッフが、安全に安心してスポーツ活動を実施していただくための健康管理や運動内容、運動量等について助言や支援を行います。また、管理栄養士による食生活（栄養）に関する相談も実施しています。

［申込みについて］
相談対象者−　各種相談を希望される方は、センター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
※各種相談は、事前に予約が必要です。希望される方は、受付または電話でお問い合わせください。

スポーツ医事相談

＜初めて運動する方や医学的にまだまだ不安がある方に対して医師や理学療法士、管理栄養士が相談に応じます。＞

相談項目

医師によるスポーツ医事相談【オンライン相談可能】

対象障害児者
介護者

定員各3組（予約制）

場所医務室

実施日毎月４回

時間午前又は午後

内容専門の医師が、利用される方の主治医の運動許可内容をもとに、その方にあった運動内容と運動量、実施上の留意点などを医学的アドバイスをします。

相談項目理学療法士によるスポーツ医事相談

対象障害児者
介護者

定員各３組（予約制）

場所医務室
トレーニング室

実施日毎月1～２回

時間午前又は午後

内容主治医の運動許可内容や「医師によるスポーツ医事相談」等をもとに、安全で効果的な運動の具体的実施についてのアドバイスをします。

相談項目管理栄養士による栄養相談【オンライン相談可能】

対象障害児者
介護者

定員各３組（予約制）

場所集会室

実施日毎月1回

時間午前又は午後

内容健康な生活を送るためのバランス良い食事の取り方やスポーツを行っていく上での効果的な栄養摂取についてアドバイスをします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

※医師等の都合により、実施日・時間が変更になることがありますのでご了承ください。

運動相談

＜初めて運動する方から運動を続けている方まで、スポーツスタッフが様々な運動について相談を行い、スポーツ活動を支援します。＞

事業名スタッフによる運動相談【オンライン相談可能】

対象 ①障害児者介護者
②専門的なスポーツ支援を希望する団体

定員 ①各日2名（予約制）
②要相談

場所各施設

実施日 ①毎週金曜日※その他の曜日については要相談
②要相談

時間 ①13:00～14:00
　14:00～15:00
※上記以外は要相談
②要相談

内容初めてスポーツセンターをご利用になる方、団体で運動やスポーツを実施する際の方法、健康・体力の維持増進の方法に不安のある方に向けて、スポーツスタッフが相談・支援します。日頃の運動内容の見直しやスポーツセンターで実施できるスポーツ活動・自宅でも取り組める運動等を一緒に考えていきます。また、個別の運動支援や団体活動プログラムについても相談・支援します。
※オンラインでの実施を希望する場合は、内容や日程等により要相談となります。

事業名

パラスポーツトレーナーアドバイスタイム

対象障害児者
介護者

定員なし

場所トレーニング室

実施日６回
4/28(月)・6/28(土)・8/25(月)・10/25(土)・12/22(月)・2/28(土)

時間 18:30～20:00

内容パラスポーツトレーナーが運動・トレーニングなど様々な悩みや運動方法についてアドバイスします。
協力：東京都パラスポーツ指導者協議会
　　　パラスポーツトレーナー部会

事業名アシストサービス（はじめてのスポーツ施設体験）

対象障害児者
介護者

定員なし（予約制）

場所各施設

実施日要相談

時間要相談

内容日常的なスポーツセンターの個人利用の利便性の向上を図るため、主に初心者・初級者を対象とし、障害の種類や状況に応じてスムーズかつ快適にご利用いただけるようサポートします。スポーツセンターと関係する方々と連携して継続的なスポーツ活動に繋げるアシストサービスをします。

【健康スポーツ相談の申込みについて】

各種相談を希望される方は、センター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。

※各種相談は、事前に予約が必要です。希望される方は、受付または電話でお問い合わせください。