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効果的なトレーニング方法を学び、継続的なトレーニングを行いましょう ！
開催日：第2期 令和2年 2/6(木)、2/13(木)、2/20(木)、2/27(木)
開催時間：10:30～12:00
会場：東京都多摩障害者スポーツセンター 体育館
対象者：変形性関節症者・介護者
定員：15名（申込制）
内容：変形性関節症の方への効果的なトレーニングや運動を行います。
申込期間：令和2年1月4日(土)から1月14日(火)まで
当センターのトレーニング室やご自宅でもできるトレーニング、楽しい運動を行っていきます！
たくさんのご参加をお待ちしております。
センタークラブのクラブ活動（種目：手のひら健康バレー）に参加してみませんか。
一人よりも仲間と一緒にスポーツを楽しみたい方、今後のスポーツセンター利用の
ためのきっかけ作り、仲間作りをしてみませんか。是非、ご参加ください。
日 時
1月30日（木曜日） 13：00～15：00
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 多目的室
対 象
障害児者（特にこれから運動を始める方・運動経験や習慣が少ない方）
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。
利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、
利用証の発行手続きを行ってください。
尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
定 員
5名
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
申 込 期 間
12月19日（木）～1月9日（木）
申 込 方 法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にて
お申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を
優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにて
ご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
※沢山のご応募ありがとうございました。申込は締め切りとなりました(1/20追記)
安全にアーチェリーを行うためのルール・マナー・技術の習得を目的とし、
初級認定取得を目指します。
日 時
2月9日・16日・23日 3月1日・8日 (日曜日)13：00～14：30
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 洋弓場
対 象
身体障害児者（中学生以上）（全5回中すべて参加できる方）
※目的・判断基準・ルールの理解ができる方。
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
※中学生の場合は、保護者同伴でご参加ください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行ってください。
尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します
定 員
8名
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
※「アーチェリー入門（春版）（夏版）（秋版）」に参加していない方優先になります。
申込期間
1月4日（土）～1月19日（日）
申込方法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
※沢山のご応募ありがとうございました。申込は締め切りとなりました(1/23)
止まっているボールを打つので簡単！新しくなった運動場で
「打つ・走る・守る」の基本を練習して、チームプレーを楽しもう！
日 時
1月26日 2月9日 2月23日
3月 8日 3月22日 (日曜日) 10：00～12：00
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 運動場（雨天時：中止）
対 象
障害児者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお
持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続
きを行ってください。尚、利用証発行にはお時間がかかりますの
で、事前の発行をお願い致します。
定 員
20名 ※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
申込期間
12月15日（日）～1月5日（日）
申込方法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
効果的なトレーニング方法を学び、継続的なトレーニングを！
開催日：第2期 令和2年 1/18(土)、1/25(土)、2/1(土)、2/8(土)
開催時間：10:30 ~ 12:00
会場：多摩障害者スポーツセンター 体育館
対象者：脳血管障害者とその介助者
定員：15名(申込制)
内容：脳血管障害の方への効果的なトレーニングやスポーツを行います。
申込方法：所定の申込用紙に記入の上、センター受付に提出、郵送またはＦＡＸにてお申し込み下さい。（ＦＡＸでお申し込みの方は、教室実施前に原本持参のこと））
申込期間：令和元年12月1日（日）から12月10日（火）まで
当センターのトレーニング室やご自宅でもできるトレーニング、楽しいスポーツを取り入れます。
たくさんのご参加をお待ちしております。
※締め切りました。たくさんのお申込みありがとうございました(11/15追記)
センタークラブのクラブ活動（種目：スポーツ吹矢）に参加してみませんか。
一人よりも仲間と一緒にスポーツを楽しみたい方、
今後のスポーツセンター利用のためのきっかけ作り、仲間作りをしてみませんか。
是非、ご参加ください。
日 時
11月18日（月曜日） 13：00～15：00
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 多目的室
対 象
障害児者（特にこれから運動を始める方・運動経験や習慣が少ない方）
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
※参加する場合にはセンター利用証が必要となります。
利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、
利用証の発行手続きを行ってください。
尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
定 員
5名
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
申 込 期 間
10月7日（月）～10月28日（月）
申 込 方 法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にて
お申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を
優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。
決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
申込みを締め切りました。
たくさんのお申込みありがとうございました。（R元1202追記）
これから卓球を始めたい方あつまれ！
まずはラケットに当てることから始めて、ラリーができるまでを目指します！
日 時
12月22日 1月5日・19日 2月2日（日曜日） 13：00～14：30
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 卓球室
対 象
障害児者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行ってください。
尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
定 員
15名
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
※「卓球入門（前期昼）（前期夜）」に参加していない方優先になります。
申込期間
11月10日（日）～12月1日（日）
申込方法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613