東京都障害者総合スポーツセンターと東京都多摩障害者スポーツセンターでは、コロナ禍の制限が多い状況でも、障害のある皆さんが楽しく・気持ち良くスポーツを続けて頂けるよう10月より、新たなプロジェクトをスタートします。

１．体操動画配信サービス

どなたでも気軽にそしてためになる動画を定期的に配信します。楽しみながら運動を継続しましょう！

※一部配信日程を変更しています(１０月２０日）

・体操動画配信サービス　チラシ（１０月２０日更新)

・日常動作を意識して体を作ろう！～in TAMA100歳体操教室～

・東京わくわくリズム体操～in エンジョイエアロダンス～（１０月２０日更新)

２．介護予防運動の紹介冊子の作成（調整中）

「いつでも、どこでも、いつまでも元気に体を動かそう！」をコンセプトの冊子を作成します。

※閲覧開始時期につきましては12月頃を予定しています。

３．オンライン教室の開催

都内障害者団体・施設を対象に実施します。講師や仲間と一緒に体を動かしましょう！

東京都障害者総合スポーツセンターでは、鈴木孝一先生による盆パラビクスを
オンラインで実施します。みんなで仲良く音楽に合わせて身体を動かしましょう！

・盆パラビクス　オンライン教室　要項

・盆パラビクス　オンライン教室　申込書

・オンライン教室実施に向けたアンケート

オンライン教室専用アドレスは sogo_online02@tsad.or.jp

東京都多摩障害者スポーツセンターでは、人気のHIPHOP教室をオンラインで実施します！！
詳しくはこちら

４．競技入門動画配信サービス（調整中）

テニス・卓球・バドミントンの入門動画を配信します。お家で予習して身近な場所でも始めてみましょう！

※配信につきましては12月頃を予定しています。しばらくお待ちください。