センター事業報告

にこにこ水中運動(第3週目・ヌードルビクス)

2012/07/30

【開催日時】
平成24年7月16日(月)
10:15〜10:50

【担当者からのコメント】
”ヌードル”という浮き具を使用した水中運動の時間です。
浮かせてリラックス、滑らせてストレッチ、沈ませてトレーニング。
様々な形で運動できるので、皆様の体力に合わせることが可能です。
水中運動は毎週月曜日
(第1・2週・・・アクアビクス、第3週・・・ヌードルビクス、第4週・・・水中歩行)
どなたでも自由に参加OKです!!
ぜひ水中で、思いっきり身体を動かしましょう!!


【海の日、たくさんの方にお集まりいただきました】


【沈ませます!!ヌードルの浮力を感じましょう!】

都障水連による水泳入門教室

2012/07/30

【開催日時】
平成24年7月22日(日)
17:00〜18:30

【担当者からのコメント】
夏休みが始まり、みんな元気いっぱい!
夏の間もがんばって練習していきます!
お父さん、お母さんや先生方のアドバイス・サポートで
少しずつ泳げるようになってきています。


【お父さんに見守られながら泳ぎます】


【お父さん、首をかたむけ一緒に練習】

都障水連による選手育成教室

2012/07/30

【開催日時】
平成24年7月22日(日)
18:30〜20:30

【担当者からのコメント】
はばたき水泳大会に参加し、メダル獲得をした参加者が
多数の選手育成教室です。泳力を向上し、競技会に
出場していくことを目標に、今回も先生方のアドバイスのもと
泳力をきたえました。


【飛び込みもサポートを受けながら練習】


【はげしい水しぶきの中泳いでいます】

第27回はばたき水泳大会(第6回なんでも水泳大会)

2012/07/22

【開催日時】
平成24年7月8日(日)

【担当者からのコメント】
初めて大会に出る選手やビート板やヘルパーをまだ取り外せない選手中心の
「なんでもクラス」から、一人でしっかり泳法通り泳ぐ「はばたきクラス」まで、
のべ539名の選手に参加して頂きました
当日は、日頃の練習の成果を発揮し、多くの笑顔が見られましたにこっ


【介助者有りの部もあります】


【緊張の一瞬】

みんなでバドミントン

2012/07/22

【開催日時】
平成24年7月14日(土)
13:00〜16:00

【担当者からのコメント】
今回は、「基本をしっかり身につけよう」をテーマに
ラケットワーク・ステップ・ゲーム練習を行いました。
何事も基本が大事ですよね!!
日頃の練習にも活かしていただけたら嬉しいです
そしてこれから夏本番太陽
熱中症対策をしっかりしながら皆さんと一緒に
元気よく!バドミントンライフを送りましょう音符


【先生からのワンポイントアドバイス!】


【基本をふまえてシングルスゲーム!】


【熱い中、たくさんの方にお集まり頂きました】

いけいけランニング

2012/07/10

【開催日時】
平成24年7月7日(土)
11:00〜12:00

【担当者からのコメント】
雨予報でしたが、見事に晴れました
みんなの走りたい想いが届いたようですオッケー
9月1日のミニ記録会に向けて
サーキットコース、50m・800mタイムレースを行いました!
次回も「いけいけ!!」のかけ声でたくさん走りましょうグー音符


【はりきってスタート!!】


【サーキットコースのロープ渡り。バランスがポイントです】

わんぱくCLUB1

2012/07/06

【開催日時】
平成24年6月30日(土)
15:00〜15:50

【担当者からのコメント】
暑い中、みんなヤル気で
さらに熱くなった時間でした
サッカーを通して、身体のいろんな力をつけますグー
元気いっぱい、汗だくで頑張っていますオッケー音符


【ゴーゴー!走るよー!!】


【力いっぱいシュートだ!!】

ワンランクアップ水泳

2012/07/06

【開催日時】
平成24年7月1日(日)
12:00〜12:50

【担当者からのコメント】
25m完泳を目標に進められてきたこの教室もいよいよ最終回!
今日はこれまでの練習の成果を発揮する場として、記録会が行われました。
みなさんこれからも楽しく水泳を続け、また新たな目標に挑んでください


【記録会前の最後の練習】


【やったね!25m完泳!】


【先生からのコメント付きの修了証をもらったよ】

はじめよう!テニス入門

2012/06/30

【開催日時】
平成24年6月23日(日)
15:00〜17:00

【担当者からのコメント】
これからテニスを始めたい!!もっとラリーを長く続けたい!!
と思っている方!!今年度からテニス入門”が拡大し、
2時間となりました。みんなで楽しくテニスを始めてみませんか?


【先生が丁寧に教えてくれます。】

水泳入門月曜版

2012/06/21

【開催日時】
平成24年6月11日(金)
13:00〜13:50

【担当者からのコメント】
水泳入門月曜版は水慣れ・浮き身・自己保全・息継ぎなどの水泳の基礎を身につけることを目的とした初心者大歓迎の教室です。
今回は9名の方が教室に参加され、みんなでお互いの泳ぎを見たり、励ましあいながら良い雰囲気で練習をされていました。
今日は教室6回目、全員の共通目標である5m以上の泳ぎ+安全な自己保全+バブリングを達成すべく、一人一人の泳ぎに注目した発表会が行われました。
見事に全員、目標をクリア!「素晴らしい!」
そして、なんと!2人の参加者は25mの完泳に成功しました。
6回目以降はこの泳ぎのレベルアップを目標にして、センターの日常的な利用場面で自主練習が行えるように、バックアップ教室を実施していきます。教室では、多くの方が自分のペースで水泳を楽しんで練習できるようにプログラムを展開していきます。これから水泳をしてみたい方は是非、水泳入門教室へ参加してみて下さい。


【さぁー!発表会、頑張るぞ!!】


【みんなで泳ぎの良いポイントを共有】


【おつかれさまでした。25m完泳を目指して頑張りましょう!】

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9:00 − 21:00
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休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
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