2019-03-28 09:03:49 締め切り済

『日常生活における基礎筋力トレーニング』

 

※申込締切となりました(4/18)

 

『日常生活における基礎筋力トレーニング』 ポスター

『日常生活における基礎筋力トレーニング』 申込書

 

椅子からの立ち上がり、歩行、車いすからの移動など、
日常生活の中で日々行われている動きを、今よりもスムーズに!
また毎日を安心・安全に送れるように皆で筋力UPしていきましょう。

 

日  時
5月9日・23日 6月6日・20日 7月4日・18日  12:00~12:50

場  所
東京都障害者総合スポーツセンター トレーニング室

対  象
身体障害者(特にこれから運動を始める方・運動経験や習慣が少ない方
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。
利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、
利用証の発行手続きを行ってください。
尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。

定  員
8名程度
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。

申 込 期 間
3月28日(木)~4月18日(木)

申 込 方 法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にて
お申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。

申  込  先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当者
TEL:03-3907-5631  FAX:03-3907-5613

開館時間
9:00 − 21:00
各施設ごとの利用時間はこちら
休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
施設利用状況 教室カレンダーはこちら
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開館日、休館日を表示しています(休館日は赤地に白抜き文字)。

H31年間カレンダー(pdf版)

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