【開催日時】
平成23年７月1・8・15日（金）　13：00〜14：30

【担当からのコメント】
第1回「ストレッチ」第2回「水中エクササイズ」第3回「トレーニング＆ノルディックウォーキング」をテーマに全3回実施しました。
参加者のみなさんとても熱心に参加されていて、
楽しい雰囲気で行うことができました。
みなさんの今後のトレーニング継続にも期待大です。

【水中のトレーニング！！みなさん顔はにこやかですが、水の中では必死です！！】

【ノルディックウォーキング初体験　頭にタオル！姿勢を意識してやってみよう！！】