【開催日時】
平成２５年１０月２１日(月)
１０：１５〜１０：５０

【担当者からのコメント】
毎週月曜日に開催されている「水中運動」。
第三週目は、ヌードルという浮き具を使用し、音楽に合わせて運動します。
ヌードルでの運動は、一般利用の際も使用できますが、音楽にあわせ
参加者みんなで運動をすると、普段とはまた違った雰囲気で楽しくトレーニング
できます
初めは難しい動きでも、慣れてくると皆さん自然と笑顔がこぼれてきます
水中運動は、初めての方でも気軽に参加できます★！！！
是非一度足を運んでみてください★！！！

【皆さん真剣に取り組んでいます★】

【しっかり沈めて腕のトレーニング♪】

【最後は笑顔で】