健康運動指導士・介護予防運動指導員による体力測定
【開催日時】
平成２６年１月１６日(木)
１３：００〜１５：００
【担当者からのコメント】
定期的に行われるこの教室では、柔軟性・筋力・持久力・コーディネーション能力など
およそ8種目の測定をし、現在のご自身の体力を知り、理解して頂きます。
測定結果をもとにスタッフと話し合いながら、日々のトレーニングを見直す時間も設けています。
ぜひ皆さん、このような機会にご自身の身体と向き合ってみましょう！！
【リラックスして力を発揮しましょう】
【身体測定も行います】
