ピラティスタイム～オンライン～
【開催日時】
令和5年12月5日(火)
14時30分～15時30分
ボールを使って、体幹トレーニングや呼吸法などを自身のペースに合わせて行いました。
普段意識しない身体の部位を動かす事で、動きの発見や姿勢を見直すことが出来ます。
次回は1月16日(火)19：00～20：00となります。
当日参加の教室となりますので、是非、ご参加ください。ご自宅からオンラインでもご参加可能です。
2023-12-15 15:12:53
開館時間
9：00 − 21：00
各施設ごとの利用時間はこちら
休館日
・毎週水曜日（祝日の場合は翌日）
・祝日の翌日（日曜日の場合は休館しません）
・年末年始（12月29日～1月3日）
なお、臨時休館する場合がございます。
施設利用状況
教室カレンダーはこちら
・祝日の翌日（日曜日の場合は休館しません）
・年末年始（12月29日～1月3日）
なお、臨時休館する場合がございます。
<<前月
2024年12月
次月>>
Sun
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
開館日、休館日を表示しています（休館日は赤地に白抜き文字）。
リンク集 お問い合わせ