【開催日時】
令和４年10月13日（木）
１３時３０分～１５時３０分

自分を知ろう！からだ測定は、握力測定やシャトル投げなどさまざまな測定をし、ご自身のからだの現状をチェックできる教室です。車いすの方も片麻痺の方も測定ができるように、障害に応じた測定項目を用意しているので、どなたでも参加できます。

今回の測定では、前回の測定結果よりも数値が大幅に良くなり、日々のトレーニングの成果がみられました。

測定を通して苦手な項目や、日々の生活で困っていることなどを改善できるよう、トレーニング室で実施できるメニューや、おうちでできるトレーニング方法をお伝えします。

次回は、２月10日(金)です！事前申込み不要で当日参加できますので、ぜひご参加ください！お待ちしています♪