教室 – ページ 7 – 東京都障害者スポーツ協会ポータルサイト

教室（8月締切分）追加募集のお知らせ

10月から開催される下記の教室において、定員に達していないため、追加募集を行います。

但し、新型コロナウイルス感染症対策のため、今後の状況により事業を中止させて頂く場合があります。中止させて頂く場合には、改めてご連絡させて頂きます。
締切は、それぞれの教室開催日の2週間前までとさせて頂きます。皆様のお申込をお待ちしております。
詳しいお申込方法やお申込用紙については　こちら

【追加募集】

教室名	日時	場所
にこにこ水中運動	10月4日（月）9:30～10:15 10月11日（月・祝）9:30～10:15 10月18日（月）9:30～10:15 10月25日（月）9:30～10:15	プール
自分を知ろう！からだ測定	10月5（火）13:30～15:30	体育館
はじめよう！車いすテニス入門	10月7日（木）～全6回　17:30～19:00 （第1回目は9月30日に開催します）	庭球場（雨天中止）
アーチェリー認定タイム	10月9日（土）13:30～15:00 10月26日（火）17:30～19:00	洋弓場
重度障害者のためのプールひろば	10月10日（日）14:00～15:00	プール
ジュニア車いすスポーツ教室	10月10日（日）9:30～11:30	運動場（雨天中止）
チャレンジスポーツ（グラウンド・ゴルフ）	10月11日（月）13:30～15:30	運動場（雨天中止）
スポーツオリエンテーション教室～ラケットスポーツ編～	※10月12日（火） ➀9:30～10:20　②10:40～11:30	体育館多目的室庭球場
スポーツオリエンテーション教室～屋外スポーツ編～	※10月23日（土） ➀9:30～10:20　②10:40～11:30	運動場（雨天中止）
日常生活における基礎筋力トレーニング	10月12日（火）13:30～14:30	多目的室

※教室に申し込みが出来る対象者は教室によって異なります。
詳しくはセンターまでお問合せください。

【お知らせ】８月実施の相談事業日程変更について

８月に実施を予定している相談事業の日程が下記の通り変更となります。

ご利用の皆様にはご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解ご協力の程宜しくお願い致します。

・理学療法士によるスポーツ相談の日程は８月１２日（木）となります。

・管理栄養士によるスポーツ栄養相談の日程は８月２６日（木）となります。

・センタースタッフによる運動相談は８月１日（日）、８月１５日（日）の２日間となります。

☆ボランティア・スポーツ指導者の皆様へ☆

令和3年度ボランティア・スポーツ指導者の方がご参加いただける

事業のご案内・申込方法のお知らせです。

１．事業のご案内

２．申込方法

【事業のご案内】

〇障害のある方のスポーツ活動支援に興味がある方必見！

指導者を目指している方、ボランティアをしたい方

講習会、教室のボランティアを通して障害のある方のスポーツ活動に触れてみませんか？

〇「指導者」としてスキルアップしたい方を支える

障害のある方のスポーツ活動を支援したい人を対象に実践的な経験の場を提供します

対象：（公財）日本障がい者スポーツ協会等の資格保有者

令和３年度に開催される事業の一覧はこちらをご確認ください

【申込方法】

内容	ボランティアの方	スポーツ指導者の方
申込方法、注意事項等の確認	〇　『申込の流れ』	〇　『スポーツ指導者ガイドライン』
必要書類	①　『ボランティア申込書』 ②　『参加同意書』 ③　ボランティア保険加入証明書の写し	①　『スポーツ指導者申込書』 ②　『参加同意書』 ③　ボランティア保険加入証明書の写し
参加当日提出	〇　『セルフチェックリスト』	〇　『セルフチェックリスト』

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★令和３年度事業のご案内★

【令和３年度事業のご案内】

令和３年度の事業は申込制です。

新型コロナウイルス感染症対策の一環として、今年度の事業は定員を設けております。
それにともない、ほぼすべての事業が申込制となっております。
又、1月以降に実施される事業は東京都在住以外の方もお申し込みいただけます。

詳しいお申し込み方法については☆令和3年度事業のご案内及び申込☆をご確認ください。

※10月開催の教室申込は締切となりました(9/1更新)

・『令和３年度事業のご案内』

…令和３年度の教室・大会・講習会などについて掲載した『事業のご案内』です。

★令和３年度事業のご案内★

【令和３年度事業のご案内】

令和３年度の事業は申込制です。

新型コロナウイルス感染症対策の一環として、今年度の事業は定員を設けております。

それにともない、ほぼすべての事業が申込制となっております。

又、1月以降に実施される事業は東京都在住以外の方もお申し込みいただけます。

詳しいお申し込み方法については☆令和3年度事業のご案内及び申込☆をご確認ください。

・『令和３年度事業のご案内』

…令和３年度の教室・大会・講習会などについて掲載した『事業のご案内』です。

ヨガの時間オンライン教室（個人向け）

3/4追記

沢山のご応募ありがとうございました。申込は締切とさせていただきます。

人気のヨガ教室をオンライン（ＺＯＯＭ）にて配信

開催日：令和３年3月４日（木曜日）

開催時間：１３：３０~１４：３０

会　　場：多摩障害者スポーツセンターと各個人をオンライン（ＺＯＯＭ）で結ぶ

対象者：申込要件を満たした東京都内在住の障害者と同居のご家族

定　　員：１０名程度

内　　容：事業で行うヨガ教室を、講師によるネット配信（ZOOM）で実施

申込方法：所定の申込用紙・オンライン環境チェックリスト・利用規約(署名済み）を合わせて、郵送にてお申し込みください

申込期間：令和３年２月４日（木）~

第３弾のオンライン教室を開催。

人気の高いヨガ教室を配信し、日ごろ運動不足になりがちな身体を動かしていただき、呼吸を整えながら、心身ともにリラックスしましょう！

リニューアルプロジェクトの開始について［3月1日更新］

東京都障害者総合スポーツセンターと東京都多摩障害者スポーツセンターでは、コロナ禍の制限が多い状況でも、障害のある皆さんが楽しく・気持ち良くスポーツを続けて頂けるよう10月より、新たなプロジェクトをスタートします。

１．体操動画配信サービスの内容を更新しました。（２月２１日）

４．競技入門動画配信サービスの内容を更新しました。（２月２１日）

他．体調・運動記録シート&チャレンジマップを更新しました（３月１日）

１．体操動画配信サービス（２月２１日更新）

どなたでも気軽にそしてためになる動画を定期的に配信します。

楽しみながら運動を継続しましょう！
※一部配信日程を変更しています(2/21更新)

体操動画配信サービス　チラシ　11/10更新！

日常動作を意識して体を作ろう！～in TAMA100歳体操教室～

東京わくわくリズム体操～in エンジョイエアロダンス～

リラックスタイム

２．介護予防運動の紹介冊子の作成（１２月１７日更新）
「いつでも、どこでも、いつまでも元気に体を動かそう！」をコンセプトの冊子を作成しました。
当センターをご利用して頂いている高齢の障害のある皆さんに、
安心して体操を取り組んで頂くために私達スタッフ一人ひとりの顔が見えるように作成しました。
是非ご覧ください。

いつでもできるかんたんプラス1体操 12/17更新！

３．オンライン教室の開催
都内障害者団体・施設対象に実施します。講師や仲間と一緒に体を動かしましょう！

※2月の日程が変更になりました(11/2更新)
レッツ☆HIPHOPオンライン教室(団体向け)　11/2更新！

オンライン教室申込書　11/2更新！

オンライン教室実施にあたってのアンケート

東京都障害者総合スポーツセンターでは、鈴木孝一先生による盆パラビクスを
オンラインで実施します。詳しくはこちら

４．競技入門動画配信サービス
テニス・卓球・バドミントンの入門動画を配信します。
お家で予習して身近な場所でも始めてみましょう！
競技入門動画サービス　チラシ

はじめようテニス入門

はじめよう卓球入門

はじめようバドミントン入門　2/11更新！

皆様の毎日のスポーツライフの充実のため、おうちでも日々の運動を記録・継続していただけるように、
体調・運動記録シート&チャレンジマップを作成いたしました。

3月1日に新たなチャレンジマップ（全４種類）を追加し、第1弾（11/19配信）のクイズの答えも発表しています。
下記のガイドライン等を参考にしながら日々の運動にお役立てください！
詳しくはこちら