『日常生活における基礎筋力トレーニング』
※申込締切となりました(4/18)
椅子からの立ち上がり、歩行、車いすからの移動など、
日常生活の中で日々行われている動きを、今よりもスムーズに！
また毎日を安心・安全に送れるように皆で筋力UPしていきましょう。
日 時
5月9日・23日 6月6日・20日 7月4日・18日 12：00～12：50
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター トレーニング室
対 象
身体障害者（特にこれから運動を始める方・運動経験や習慣が少ない方）
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。
利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、
利用証の発行手続きを行ってください。
尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
定 員
8名程度
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
申 込 期 間
3月28日（木）～4月18日（木）
申 込 方 法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にて
お申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当者
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
