関節障害者のトレーニングセミナー
【開催日時】
平成27年 7月20日(月)
13:00〜14:30
【担当者からのコメント】
今回、運動サポートを行いたい、トレーニングの知識を学びたいというフォローアップ講習会
の参加者と一緒にセミナーを行いました。
前半は「東京都健康長寿医療センター」の江尻先生に関節が身体のなかでどのような役割
があるのかの理解、それに対して運動を行うことでどのような良い面があるのかということを
知ること。また、運動を行うには、どのような運動やどの程度の負荷が有効なのかという講義
が最初にありました!
そのあとは、センターの職員が実技を担当しました。
正しい運動のやり方やリラクゼーションをみんなで実践しました!チューブを使った姿勢の補
正などでは、参加者の皆さんからは「普段やらない動きをやって気持ちよかった」と好評でした♪