スポーツ教室(令和3年度)
スポーツ導入教室
初めて利用される方やまだまだ不安を抱えている方に対して、健康の維持増進を目的として、安心して自主的にスポーツ活動が行えるように支援します。
スポーツ導入教室
<利用してから間もない方、何をしていいか分からない方が安心して参加できます。>
事業名
チャレンジ スポーツ グラウンド・ゴルフ
対象
障害児者
定員
各3名(申込制)
場所
運動場※雨天中止
実施日
10/11(月)
時間
13:30~15:30
内容
センタークラブのクラブ活動に参加して仲間と一緒にスポーツを体験しましょう!
【共催:センタークラブ】
月曜クラブ
BGクラブ
ソフトラクロスインドア同好会
【共催:センタークラブ】
月曜クラブ
BGクラブ
ソフトラクロスインドア同好会
事業名
チャレンジ スポーツ ターゲットバードゴルフ
対象
障害児者
定員
各3名(申込制)
場所
運動場※雨天中止
実施日
11/19(金)
時間
13:30~15:30
内容
センタークラブのクラブ活動に参加して仲間と一緒にスポーツを体験しましょう!
【共催:センタークラブ】
月曜クラブ
BGクラブ
ソフトラクロスインドア同好会
【共催:センタークラブ】
月曜クラブ
BGクラブ
ソフトラクロスインドア同好会
事業名
チャレンジ スポーツ ソフトラクロス
対象
障害児者
定員
各3名(申込制)
場所
体育館
実施日
3/7(月)
時間
13:30~15:30
内容
センタークラブのクラブ活動に参加して仲間と一緒にスポーツを体験しましょう!
【共催:センタークラブ】
月曜クラブ
BGクラブ
ソフトラクロスインドア同好会
【共催:センタークラブ】
月曜クラブ
BGクラブ
ソフトラクロスインドア同好会
事業名
にこにこ水中運動
対象
障害児者
※介護者
※介護者
定員
各10名(申込制)
場所
プール
実施日
10月からの毎週月曜日※11/29 1/3は除く
時間
9:30~10:15
内容
水の力を利用した体操のアクアビクスと浮き具を利用したヌードルビクス、またウォーキングの日には、水中を自由自在に歩行します!!
※介護者の参加はお問い合わせ下さい。
※介護者の参加はお問い合わせ下さい。
事業名
ラジオ体操
対象
障害児者
介護者
介護者
定員
なし(当日参加)
場所
全館
実施日
通常開館日
時間
9:25~
13:25~
17:25~
13:25~
17:25~
内容
みんなでレッツラジオ体操!
準備を兼ねて、身体をほぐしましょう!
準備を兼ねて、身体をほぐしましょう!
事業名
リラックスタイム~オンライン~
対象
障害児者
介護者
介護者
定員
各10組(申込制)
場所
―
実施日
前期 火曜日 全6回
4/13、5/18、6/15、7/13、8/17、9/14
後期 火曜日 全6回
10/19、11/16、 12/14、1/18、 2/15、 3/15
4/13、5/18、6/15、7/13、8/17、9/14
後期 火曜日 全6回
10/19、11/16、 12/14、1/18、 2/15、 3/15
時間
前期 14:00~15:00
後期 19:00~20:00
後期 19:00~20:00
内容
ご自宅の安心した環境の中で、ゆったりとした音楽に合わせて、身体と心をリラックスさせましょう。
事業名
スポーツオリエンテーション教室~ラケットスポーツ編~
対象
障害児者
介護者
介護者
定員
各日2組(申込制)
場所
体育館
多目的室
庭球場
多目的室
庭球場
実施日
火曜日 12回
4/13、5/11、6/8、7/6、8/17、9/7、10/12、11/9、12/14、1/4、2/8、3/8
4/13、5/11、6/8、7/6、8/17、9/7、10/12、11/9、12/14、1/4、2/8、3/8
時間
① 9:30~10:20
②10:40~11:30
②10:40~11:30
内容
卓球(STT)、テニス(ブラインドテニス)、バドミントン等のラケットスポーツにスポットを当てたスポーツ体験教室です。ヒッティングパートナー(介護者)への支援方法もお伝えします。
事業名
スポーツオリエンテーション教室~屋外スポーツ編~
対象
障害児者
介護者
介護者
定員
各日2組(申込制)
場所
運動場
実施日
土曜日 12回
4/24、5/8、6/26、7/24、8/28、9/25、10/23、11/20、12/25、1/15、2/26、3/26
4/24、5/8、6/26、7/24、8/28、9/25、10/23、11/20、12/25、1/15、2/26、3/26
時間
① 9:30~10:20
② 10:40~11:30
② 10:40~11:30
内容
グラウンド・ゴルフやノルディックウォーキング等の屋外でお一人でもお仲間でも気軽に行なえるスポーツ体験教室です。介護者への支援方法もお伝えします。
<スポーツ教室の申込について>
参加資格 -参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。定員のある教室(申込制)は、事前に申込みが必要です。東京都在住・在勤・在学の方を優先とします。詳細につきましては、申込書をご覧ください。
※アーチェリーについて、中学生の場合は、保護者同伴でご参加下さい。
◆印のある教室は、障害のない方も参加できます。
申込方法 -
申込みについては実施初日の約6週間前から所定の申込用紙によりお申込みください。なお、別途館内掲示にて周知します。
ただし、中・上級教室 めざせ!「〇〇大会」については、各大会の申込期間に合わせての申込みになります。
※ 表中の「障害者」は高校生以上、「障害児」は中学生以下を表しています。但し、小学生以下の場合は、保護者同伴でご参加下さい。
のマークがついているものは、今年度からの新規事業になります。
のマークがついているものは、今年度内容等を拡充した事業になります。
のマークがついているものは、指導者を目指す方を受入れます。(公財)日本障がい者スポーツ協会等の資格保有者が対象となります。ご希望の方は、事前にお問い合わせください。
のマークがついているものは、ボランティアを受入れます。ご希望の方は、事前にお問い合わせください。