【開催日時】
令和４年６月５日（日）
１３時３０ 分～１５ 時３０ 分

本教室は、自然を感じながらウォーキングを楽しむことを目的に実施し、4名の方にご参加いただきました。ノルディック・ウォーキングは両手にポールを持ち、地面につきながら歩くことによって通常のウォーキングに比べ、より効果的な全身運動になります。ノルディックウォーキングクラブ関東の皆様にご協力いただき、ポールを使った歩き方のポイントを丁寧に教えていただきました。歩き方を教わった後に中央公園に出かけ、公園の自然や景色を楽しみながらウォーキングをすることが出来ました。

次回は10月20日（木）に開催予定ですので、皆様のご参加お待ちしております。