新型コロナウイルス感染症対策に伴い、施設の利用方法を変更して運営をしております。
詳しい開館状況については こちら

また今年度の事業は定員を設け、ほぼすべての事業が申込制となっております。
詳しい事業のお申込については こちら

スポーツ教室(令和4年度)

スポーツ導入教室

初めて利用される方やまだまだ不安を抱えている方に対して、健康の維持増進を目的として、安心して自主的にスポーツ活動が行えるように支援します。

スポーツ導入教室

<利用してから間もない方、何をしていいか分からない方が安心して参加できます。>

事業名 指導者を目指す方 ボランテイア募集 チャレンジ スポーツ グラウンド・ゴルフ
対象 障害児者
介護者
定員 各5名(申込制)
場所 運動場※雨天中止
実施日 5/2(月) 10/3(月)
時間 13:30~15:30
内容 このセンターを中心に活動しているクラブに参加して仲間と一緒にスポーツを体験しましょう!
【共催:センタークラブ】
月曜クラブ
事業名 指導者を目指す方 ボランテイア募集 チャレンジ スポーツ ターゲットバードゴルフ
対象 障害児者
介護者
定員 各5名(申込制)
場所 運動場※雨天中止
実施日 5/13(金) 11/18(金)
時間 13:30~15:30
内容 このセンターを中心に活動しているクラブに参加して仲間と一緒にスポーツを体験しましょう!
【共催:センタークラブ】
BGクラブ
事業名 指導者を目指す方 ボランテイア募集 チャレンジ スポーツ ソフトラクロス
対象 障害児者
介護者
定員 各5名(申込制)
場所 体育館
実施日 7/8(金) 12/2(金)
時間 13:30~15:30
内容 このセンターを中心に活動しているクラブに参加して仲間と一緒にスポーツを体験しましょう!
【共催:センタークラブ】
ソフトラクロスインドア同好会
事業名 ボランテイア募集 にこにこ水中運動
対象 障害児者
介護者
定員 なし(当日参加)
場所 プール
実施日 4月からの毎週月曜日
※5/30 8/29 10/31 1/2は除く
時間 9:30~10:15
内容 水の力を利用した体操のアクアビクスと浮き具を利用したヌードルビクス、またウォーキングの日には、水中を自由自在に歩行する等、プールで毎週楽しくエクササイズしましょう!
事業名 ラジオ体操
対象 障害児者
介護者
定員 なし(当日参加)
場所 全館
実施日 通常開館日
時間 9:25~
13:25~
17:25~
内容 みんなでレッツラジオ体操!
準備を兼ねて、身体をほぐしましょう!
事業名 拡充事業 ボランテイア募集 リラックスタイム
対象 障害児者
介護者
定員 なし(当日参加)
場所 多目的室
実施日 火曜日 6回
4/19 6/21 8/16
10/18 12/20 2/21
時間 13:30~14:30
内容 ピラティスにて自分の身体の状態に合わせて、呼吸法や姿勢を整えてみませんか。
事業名 リラックスタイム~オンライン~
対象 障害児者
介護者
定員 各10組(申込制)
場所
実施日 火曜日 6回
5/17 7/26 9/27
11/15 1/17 3/21(祝)
時間 19:00~20:00
内容 オンラインでの教室なので、出歩くことなくご自宅の安心した環境の中で、ゆったりとした音楽に合わせて、身体と心をリラックスさせましょう。
事業名 ボランテイア募集 スポーツオリエンテーション教室~ラケットスポーツ編~
対象 障害児者
介護者
定員 各日2組(申込制)
場所 体育館
庭球場
実施日 8回
4/16(土) 5/24(火)
6/14(火) 8/29(月)
9/16(金) 11/22(火)
1/14(土) 3/13(月)
時間 ① 9:30~10:20
②10:40~11:30
内容 卓球(STT)、テニス(ブラインドテニス)、バドミントン等のラケットスポーツにスポットを当てたスポーツ体験教室です。ヒッティングパートナー(介護者)への支援方法もお伝えします。
事業名 ボランテイア募集 スポーツオリエンテーション教室~屋外スポーツ編~
対象 障害児者
介護者
定員 各日2組(申込制)
場所 運動場※雨天中止
実施日 8回
4/28(木) 5/7(土)
7/21(木) 9/13(火)
10/21(金) 12/12(月)
2/25(土) 3/16(木)
時間 ① 9:30~10:20
② 10:40~11:30
内容 グラウンド・ゴルフやノルディックウォーキング等の屋外でお一人でもお仲間でも気軽に行えるスポーツ体験教室です。介護者への支援方法もお伝えします。
事業名 新規事業 ボランテイア募集 スポーツオリエンテーション教室~プール編~
対象 障害児者
介護者
定員 各日2組(申込制)
場所 プール
実施日 8回
6/25(土) 7/15(金)
8/25(木) 10/25(火)
11/18(金) 12/24(土)
1/24(火) 2/3(金)
時間 ① 9:30~10:20
② 10:40~11:30
内容 水中活動や泳ぎにチャレンジできる体験教室です。これから教室参加していきたい方大歓迎です!介護者への支援方法もお伝えします。

<スポーツ教室の申込について>

参加資格 -
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。定員のある教室(申込制)は、事前に申込みが必要です。東京都在住・在勤・在学の方を優先とします。詳細につきましては、申込書をご覧ください。
※アーチェリーについて、中学生の場合は、保護者同伴でご参加下さい。
◆印のある教室は、障害のない方も参加できます。
申込方法 -
申込みについては実施初日の約6週間前から所定の申込用紙によりお申込みください。なお、別途館内掲示にて周知します。
ただし、中・上級教室 めざせ!「〇〇大会」については、各大会の申込期間に合わせての申込みになります。
※ 表中の「障害者」は高校生以上、「障害児」は中学生以下を表しています。但し、小学生以下の場合は、保護者同伴でご参加下さい。
新規事業のマークがついているものは、今年度からの新規事業になります。
拡充事業のマークがついているものは、今年度内容等を拡充した事業になります。
指導者を目指す方マークのマークがついているものは、指導者を目指す方を受入れます。(公財)日本障がい者スポーツ協会等の資格保有者が対象となります。ご希望の方は、事前にお問い合わせください。
ボランテイア募集のマークがついているものは、ボランティアを受入れます。ご希望の方は、事前にお問い合わせください。
開館時間
9:00 − 21:00
各施設ごとの利用時間はこちら
休館日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
施設利用状況 教室カレンダーはこちら
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開館日、休館日を表示しています(休館日は赤地に白抜き文字)。

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