センター事業報告

重度ジュニアのひろば 

2013/06/16

【簡単なキャプション(コメント)】
重度障害児対象のひろばです。
【開催日時】
6月16日 10時半から12時まで 
【担当からコメント(実施報告)】
重度障害児(小学生)を対象としたひろばです。重度キッズ体操でやっていたことを中心に楽しんでいます。この日は大きなトランポリンをみんなで跳んではしゃいだり、気持ちよく揺れたりといい笑顔がでました。次回は7月21日日曜日10時半からです。

1 トランポリンの上で抱っこされながら揺れています。自然に笑顔!


2 鈴をもってリズム演奏♪

都障水連による水泳入門教室より

2013/06/11

 夏休みの前に、上達しよう!
【開催日時】
 平成25年6月8日(土)
【担当からコメント(実施報告)】 
 東京都障害者水泳連盟との共催で、12時〜知的障害の方・16時〜知的障害以外の方対象の水泳入門教室、19時〜身体障害児者対象の選手育成練習会をおこなっています。
今月もプールシーズンを前に、皆さん練習に励んでいます!
次回の開催は、7月13日(土)です。入門教室は、水慣れから泳法指導まで、参加される方のニーズに併せておこなっています。ご参加、お待ちしています!


1.矢壁スタッフと平泳ぎのキックを練習中の雄太くん

2.指導員の阿部先生とクロールのフォームを確認する創太くん

地域振興事業より

2013/06/10

 都立第五商業高校の奉仕の授業に伺いました
【開催日時】
 平成25年5月31日(金)
【担当からコメント(実施報告)】
同じ国立市内にある東京都立第五商業高等学校に、国立市ボランティアセンターの方々、利用者の北島さんと一緒にスタッフが伺いました。障害者理解と接し方の体験を目的とした「奉仕」の授業の一環で、障害者スポーツについての簡単なお話とボッチャ体験をおこないました。ボッチャは初めてにも関わらず好プレーの連続で、良い体験の機会となりました。今回をきっかけに、市内の障害のある方々への理解や障害者スポーツへの興味・関心につながれば嬉しく思います。


1.ランプスを使用した投球のデモンストレーション

2.北島さんにインタビュー

バランスボール教室より

2013/06/08

バランスボールを使って体幹トレーニング!
【開催日時】
6月7日 金曜日 14時30分から 
【担当からコメント(実施報告)】
今年度初回のバランスボール教室です。大きなボールに座り、ストレッチとトレーニングを行います。ハードなトレーニングに汗だくになりましたが、達成感のある活動を楽しく行うことができました。次回は6月21日金曜日です。

1 腰を伸ばそう。

2 ボールの弾みを利用してストレッチ。

リフレッシュ健康体操ヨガ教室より 

2013/05/31

西浦先生のヨガです。
【開催日時】
5月28日火曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
スポーツ指導員の西浦先生にヨガを習っています。呼吸を大切にしながらいろいろなポーズを行いました。本日のポーズの一つトリコナーサナ(三角のポーズ)はリラックス、肩こりの予防に効くそうです。指導ありがとうございました。次回は6月25日(火)です。


1 西浦先生のポーズをまねていきます。

2 トリコナーサナのポーズです。

初心者水泳教室より

2013/05/31

本日初日です。
【開催日時】
5月30日木曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
初心者の水泳教室です。本日は初回で、基本的なバブリングや安全な立ち方、姿勢づくりを行いました。みなさん熱心に取り組まれていました。これからの成果か楽しみです。教室の申込は終了しています。


1 パブリングの練習です。

2 ゆっくりと立つ練習をしています。

新規事業 「チャレンジウォークタイム」より

2013/05/27

歩き方を見直そう!ウォーキングタイム
【開催日時】
5月20日 月曜日 12時15分から 
【担当からコメント(実施報告)】
今年度より新たに始まった「チャレンジウォークタイム」。“歩き方を見直そう!”のテーマのもと、ウォーキングのポイントと補強運動を実践していただきました。参加された皆様からは“すっきりした!”“歩きやすい”などの感想をいただきました。今後の日常生活やトレーニングの際に役立ていただければ、と思います。次回は6月17日、プールにて「水中ウォーキング」を行います。皆様のご参加をお待ちしております!


1 より歩きやすくなるためのポイントをお教えします!

2 いざ実践!!

「レクリエーションスポーツ教室」より 

2013/05/27

今月のテーマはフライングディスクです。
【開催日時】
5月24日 金曜日 13時00分から
【担当からコメント(実施報告)】
今月はフライングディスクを使って、色々な投げ方に挑戦しながら楽しみました。まっすぐ飛ばすことが出来るようになり、やわらかいドッチビーを使用してキャッチ&スローを行うことが出来ました。本日はさらに、ディスクを滑らせて的を倒したり、高い壁を超えるように投げてみました。次回の6月7日 金曜日は手のひら健康バレーを行います。皆さんの多くのご参加をお待ちしています。


1 近い距離から・・・


2 よく狙って!!


3 勢いよく滑らそう!?

重度ジュニアのひろば 

2013/05/20

重度障害児対象のひろばです。
【開催日時】
5月12日 10時から12時まで 
【担当からコメント(実施報告)】
重度障害児(小学生)を対象としたひろばです。重度キッズ体操でやっていたことを中心に楽しんでいます。この日は大きなトランポリンを跳んだり、鈴でリズムを合わせたりしました。


1 最初に体をほぐします。

2 バランスボールでストレッチ。

「都大会前 陸上競技」、「都大会前 フライングディスク」より 

2013/05/20

大会直前の練習会でした。
【開催日時】
陸上競技:5月18日 土曜日 12時00分から
フライングディスク:     14時00分から
【担当からコメント(実施報告)】
第14回東京都障害者スポーツ大会に出場される方を対象とした、各種目のレベルアップ教室です。いよいよ本番が近付き、練習にも熱が入ります。本番さながらのピストルを使ったスタート練習やタイム測定は緊張感が漂っていました。選手のみなさん!練習の成果を発揮できるように頑張りましょう!!


1 スラローム。慎重に。

2 よーい、ドン!!

3 アキュラシ―練習中。

開館時間
9:00 − 21:00
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休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
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