センター事業報告
「体力測定」を実施しました
2022/06/16開催日 :6月4日(土)
開催時間:①13:30~14:20 ②14:30~15:20
今年度一回目の体力測定教室を行いました。
身長や体重はもちろん、握力や長座体前屈、25m走・歩行など、普段は測れない項目も計測することができました。
定期的に測定することで、これからの運動や健康づくりにつながります。
これを機に一度ご自身の身体と向き合ってみてはいかがでしょうか??
次回の教室は、9月10日(土)に行われますので、ぜひお申し込みください!
「はじめよう!水泳入門 月曜日版」を実施しました
2022/06/132022年6月6日(月) 13:30~15:00
水泳入門の月曜日版1回目を実施いたしました。
全4回実施するこの教室では、水慣れをはじめとした基礎的なことから、それぞれのレベルや目標に合わせて練習をしていきます。
教室のはじめに、参加者の皆さんには自己紹介と目標や意気ごみをお話していただきました。「少しでも長く泳げるようになりたい」「クロールの息継ぎがスムーズにできるようになりたい」など一人一人の教室参加に対する意欲の高さがうかがえました。
今回は息つぎやバタ足、クロールの時の腕の動かし方などを中心に個別練習を実施しました。時間いっぱいまで、集中して取り組む皆さんの表情が印象的でした。
ご参加してくださった皆様ありがとうございました。残り3回。
少しずつレベルアップしていきましょう!目指せ15M!
「TAMAスポーツ祭」を開催しました
2022/04/02令和4年3月20日(日) 9:00~16:00
センターの一大イベント「TAMAスポーツ祭」。日頃からセンターを利用している皆さんや近隣にお住いの方も参加頂けるイベンです。今年度は感染症拡大防止の影響により、オンラインでの開催となりました。
オープニングセレモニーでは、聴覚に障害のある方を中心にメンバー構成された和太鼓一座「武天龍」の迫力ある演奏、午後は東京2020パラリンピック競技大会車いすバスケットボール女子日本代表の小田島理恵選手のトークショーを皮切りに、身体を動かすプログラムや、先日閉幕した冬季パラリンピックについてを学ぶプログラムなど、幅広いプログラムを体験頂きました。
オンライン上ではありますが、センターの利用者や地域の方、スポーツ指導員の方などの沢山の笑顔が溢れた賑やかな一日となりました!
参加してくださった皆様、またご協力いただきました皆様、ありがとうございました。
「【オンライン】レッツ☆HIPHOP」を実施しました
2022/03/12令和4年3月7日(月) 13:30~14:30
本日、障害者福祉施設や作業所などの団体の方を対象にしたオンラインでのレッツ☆HIPHOP
教室を行いました。
前半は体を温めるためにストレッチや筋トレをリズムに合わせながら行い、後半は流行りの
音楽に合わせてダンスを行いました。繰り返し踊ることで、みなさん少しずつ振りを覚えてゆき、最後にはみなさんでそろって踊ることができました!
今年度の「【オンライン】レッツ☆HIPHOP」はこれで終了となります。
参加者の皆様、またご協力いただきました皆様、ありがとうございました。
【オンライン】レッツ☆HIPHOP 教室を行いました。
2022/02/252月21日(月)13:30~14:30
本日、障害者福祉施設や作業所などの団体の方を対象にしたオンラインでのレッツ☆HIPHOP教室を行いました。
前半は体を温めるためにストレッチや筋トレをリズムに合わせながら行い、後半は流行りの音楽に合わせてダンスを行いました。
繰り返し踊ることで、みなさん少しずつ振りを覚えてゆき、最後にはみなさんでそろって踊ることができました!
今年度ラストとなる次回は、3月7日の実施となります。
最後まで楽しんで踊りましょう!
【オンライン】レッツ☆HIPHOP を実施しました
2022/02/04月に一度になりますが、障害者福祉施設や作業所などの
団体の皆さんとオンラインをつないで実施しているHIPHOP教室!
この教室では流行りの音楽に合わせてストレッチ、筋トレ、ダンスを行い、
立って行う参加者、いすや車いすなどに座って行う参加者も一緒に楽しく汗を流しました。
教室の終了時には、多くの参加者が手を振ったり、
笑っている姿が画面を通して見られ、さわやかな表情がとても印象的でした。
教室を開始するまでの待機中のアナウンスや注意喚起のテキストを表示するなど、
感染症拡大防止対策を行いながらの実施となりました。
次回は2月21日に行いますので、ぜひお申込みください。
「ヨガの時間」
2022/01/17「水泳選手育成教室」を実施しました
2022/01/17「みんなで交流☆ボッチャ」実施しました
2022/01/14「みんなで交流☆ボッチャ」を実施いたしました。
レクリエーションボッチャとして、赤青それぞれの色のペットボトルを狙うゲームや、
季節に合わせメンコを模したレクリエーションを行いました。
また教室の後半では実際に試合形式でゲームを行ったりなど、盛りだくさんな内容でした。
レクリエーションボッチャでは、狙って投げたり、ピンポイントで止まるように調節して
投げるなど、コントロールが必要なゲームを多く行いました。
少し難しそうな様子も見受けられましたが、うまくいったときの盛り上がりもひとしおでした。
後半の試合形式でのゲームも接戦がいくつもあり、各チーム熱い試合を行うことができました。
今年度のみんなで交流☆ボッチャ教室はこれで終了となります。
参加者の皆様、またご協力いただきました皆様、ありがとうございました。