東京都障害者スポーツ協会 東京都障害者スポーツ協会

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トピックス一覧

新着情報お知らせ大会・イベント研修・講習会
18/12/06 お知らせ 締め切り済 第19回東京都障害者スポーツ大会「車椅子バスケットボール」参加チームの募集について
18/11/30 お知らせ 「チャレスポ!TOKYO」プログラム詳細決定!
18/11/22 お知らせ 【見逃し配信実施中】11/27(火)18:00~19:00 「TOKYOパラスポーツTV」 放送決定!
18/11/19 お知らせ 広報誌「東京の障害者スポーツ」81号を発行しました!
18/11/14 お知らせ 締め切り済 企業×障害者スポーツ競技団体等の交流会2018 参加者を募集します!
18/11/05 第18回全国障害者スポーツ大会 福井しあわせ元気大会 東京都選手団結果
18/11/01 お知らせ 企業×障害者スポーツ競技団体等による障害者スポーツ振興の取組事例集を作成しました
18/11/01 お知らせ (公社)東京都障害者スポーツ協会主催大会の協賛のお願い
18/10/25 大会・イベント H30東京都パラリンピック選手発掘プログラム参加者募集【2月開催分の申込開始】
18/10/24 お知らせ 「パラアスリート 極ワザX」放送決定!
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【スポーツ教室 参加者募集中📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、10月に申込開始する教室をご紹介します!
本投稿の教室は事前の申し込みが必要です。
みなさんのご参加をお待ちしております✨

①	みんなで交流☆テニス
 硬式テニスが好きな方、やってみたい方ぜひチャレンジしましょう!
 谷保第3公園テニスコートで行います。

日程:11/24(月祝) 13:00~15:00
〆切:11/3(月祝)

②	はじめよう!水泳入門(顔付け~12.5mまで)

 水泳を始めてみたい方に向けた入門教室です。

日程:11/29(土)、12/6(土)、12/13(土)、12/20(土)、12/27(土) 全5回 13:00~13:50
〆切:11/8(土)

③はじめよう!水泳入門(25m完泳を目指す)

 水泳を始めてみたい方に向けた入門教室です。

日程:11/29(土)、12/6(土)、12/13(土)、12/20(土)、12/27(土) 全5回14:10~15:00
〆切:11/8(土)

④ヨガの時間

呼吸を整え、からだの動きを感じながら心身ともにリラックスしましょう。

日程:11/27(木)13:00~14:00
※随時受付、オンライン参加のみ要申込

⑤リズム&レクリエーション(オンライン教室)

音楽や簡単な用具を用いて、リズムに合わせて体を動かし、レクリエーションゲームを楽しみましょう。

日程:10/27(月) 、11/17(月)ほか毎月開催13:30~14:30
※随時受付
―――――――――――――――――――――――――――
詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター
#パラスポーツ
#テニス
#水泳
#ヨガ
#レクリエーション
【教室開催のお知らせ📢】 東京都多 【教室開催のお知らせ📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、10月に開催する教室をまとめました!
本投稿の教室はすべて障害の有無にかかわらず、予約不要でどなたでもご参加いただけます!
当日お気軽にお越しください。
みなさんのご参加をお待ちしております✨

①	レッツ☆車いすバスケ
競技用車いすの基本操作や試合を楽しみましょう! 
日程:10/13 (月祝) 9:00~11:45

②	みんなで交流☆ティーボール
打って、走って、投げて、みんなでティーボールを楽しみましょう!
日程10/18(土) 13:00~15:00(谷保第三公園)

③	レッツ☆HIP HOP
音楽に合わせてHIP HOPダンスに挑戦してみましょう! 
日程:10/19 (日) 13:00~14:30

【 #SPOPITAスタンプラリー 開催中!】
対象のスポーツイベントに参加してスタンプをGET!豪華賞品が当たるチャンスも♪
多摩SCも参加中!対象イベントに参加して、スタンプを集めましょう✨
本投稿の教室はすべてスタンプラリー対象です。
―――――――――――――――――――――――――――
詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター
#パラスポーツ
#車いすバスケ
#ティーボール
#ダンス
【教室開催のお知らせ📢】 東京都多 【教室開催のお知らせ📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、10月に開催する教室をまとめました!
本投稿の教室はすべて申込みが不要です!当日お気軽にお越しください!
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
1 ワンランクアップトランポリン
ワンランクアップしたトランポリンスキルを身につけましょう!
日程:10/6(月) 18:00~19:30
 
2 レクリエーション・スポーツ【ユニカール】
氷上のカーリングを体育館でやってみましょう!
日程:10/7(火) 13:00~14:30
 
3 ブラインドスポーツ体験
音を頼りにして行うスポーツに挑戦してみましょう!
日程:10/11(土) 13:00~14:30
 
4 水泳選手育成教室
己を磨き!さらなる飛躍を目指しましょう!
日程:10/11(土) 18:00~20:00

5 TAMAアクア
水中で楽しくからだを動かしましょう!
日程:10/16(木) 11:00~11:50​
 
6 お手軽・簡単エクササイズ
毎日の運動習慣に取り入れて元気アップしましょう!
日程:10/17(金) 13:00~14:30
 
7 知的障害者の水泳教室
泳力アップを目指す方のための教室です。
日程:10/18(土) 17:00~17:50/18:00~18:50
 
8 のびのび運動ひろば(プール)
自分に合った水中での運動を見つけて楽しみましょう!
日程:10/19(日) 12:30~14:30
 
9 ワンポイント水泳
泳力アップを目指す方に、ワンポイントアドバイスや練習方法を提供します。
日程:10/20(月) 13:00~14:30
 
10 ヨガの時間
呼吸を整え、からだの動きを感じながら心身共にリラックスしましょう!
日程:10/23(木) 13:00~14:00
 
11 ワンポイント卓球
個々のレベルに合わせて課題クリアを目指しましょう!
日程:10/24(金) 13:00~15:00
 
12 パラスポーツトレーナーアドバイスタイム
パラスポーツトレーナーが様々な悩みや運動方法についてアドバイスします!
日程:10/25(土) 18:30~20:00
 
13 レクリエーション・スポーツ
みんなで楽しく体を動かしましょう!
日程:10/31(金) 13:00~14:30
 
【#SPOPITAスタンプラリー 開催中!】
対象のスポーツイベントに参加してスタンプをGET!豪華賞品が当たるチャンスも♪
多摩SCも参加中!対象イベントに参加して、スタンプを集めましょう✨
本投稿は、以下の教室がスタンプラリー対象です。
 
17日(金) お手軽・簡単エクササイズ
23日(木) ヨガの時間
31日(金) レクリエーション・スポーツ
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詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター
#パラスポーツ
#トランポリン
#ユニカール
#ブラインドスポーツ
#水泳
#エクササイズ
#ヨガ​
#卓球
つながる ひろがる スポーツのチカラ
💬企業×障害者スポーツ競技団体等の交流会2025参加企業・団体募集中!!

障害者スポーツに関心のある企業等と支援を必要としている競技団体等によるネットワーク構築のための交流会を開催します✨
障害者スポーツ支援に関心のある企業の皆さま、企業等との連携を模索している競技団体の皆さまのお申し込みをお待ちしております。
詳しくは、当協会HPをご覧ください😀

【日時】
令和7年12月1日(月)18:00~20:30(17:30開場)
【会場】
御茶ノ水ソラシティカンファレンスセンター sola city Hall
(東京都千代田区神田駿河台4-6 御茶ノ水ソラシティカンファレンスセンター2階)
【対象】
・都内に本社、事業所を置く企業等
・都内に事務所を置く障害者スポーツ競技団体等
【定員】
計100名程度(企業・団体ごとに3名まで)
【参加費】
無料
【内容】
・開会・主催者あいさつ
・企業等と競技団体等による交流
①商談形式の交流 (18:10~19:50)
②自由交流    (19:50~20:30)
・閉会(20:30)
【申込方法】
参加申込フォーム、もしくは、チラシ裏面の申込用紙をメールまたはFAXにてお送りください。
※FAXによるお申し込みの場合、必ず電話等でFAXが届いているかの確認をお願いします。
※申込の際に希望された企業・競技団体の方は、参加確定後、当日の配布資料への自社・自団体PR資料を同封することができます。
【申込締切】
令和7年10月31日(金)24時まで
【その他】
・申込者が多数の場合は、抽選により参加者を決定させていただきます。
・ご記入いただいた内容は参加者一覧に掲載し、当日参加される方に配布させていただきます。
・当日はメディアの取材が入る場合があります。あらかじめご了承ください。
・交流会参加の可否については、11月7日(金)までにメール等により申込者に通知いたします。

#交流会 #障害者スポーツ
#パラスポーツ
#東京都障害者スポーツ協会
#企業と障害者スポーツ競技団体等の交流会2025
【教室開催のお知らせ📢】 東京都多 【教室開催のお知らせ📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、9月に開催する教室をまとめました!
本投稿の教室はすべて障害の有無にかかわらず、予約不要でどなたでもご参加いただけます!
当日お気軽にお越しください。
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
1 トランポリンタイム
練習を通して楽しく跳びましょう!
日程:9/7(日) 9:00~11:45
 
2 みんなで交流☆バドミントン
バドミントンが好きな方、レベルアップしたい方大歓迎!
日程:9/7(日) 13:00~15:00
 
3 レッツ☆車いすバスケ
競技用車いすの基本操作や試合を楽しみましょう!
日程:9/15(月祝) 9:00~11:45
 
4 パラカヌー体験
パドルを使いこなし、水の上で自在にカヌー(カヤック)を操ってみませんか?                   基本操作もしっかりと教えます。
日程:9/15(月祝) 13:00~15:00
※障害児者は締切済み、障害者手帳をお持ちでない方のみ当日先着順とします。
 
5 レッツ☆HIP HOP
音楽に合わせてHIP HOPダンスに挑戦してみましょう!
日程:9/21(日) 13:00~14:30
 
6 みんなで交流☆eスポーツ
個々の障害に合わせてコントローラーを工夫し、みんなで楽しみましょう!
日程:9/23(火祝) 13:00~15:00
7 みんなで交流☆卓球
初心者から上級者まで、みんなでゲームやラリーを楽しみましょう!
日程:9/26(金) 13:00~15:00
 
―――――――――――――――――――――――――――
詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター
#パラスポーツ
#トランポリン
#バドミントン
#車いすバスケ
#パラカヌー
#ダンス
#eスポーツ
#卓球
【スポーツ教室 参加者募集中📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、9月に申込開始する教室をご紹介します!
本投稿の教室は事前の申し込みが必要です。
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
1 パラカヌー体験
 基本操作を覚えて楽しく漕いでみましょう
 
日程:11/3(月祝) 13:00~15:00
〆切:10/13(月祝)
 
2 出かけよう!パラカヌー
東京2020大会の会場となったカヌースラローム会場で行います!
 
日程:11/8(土)10:00~13:00
〆切:10/18(土)
 
3 TAMAウォーク
 自然豊かな公園でレクリエーション活動にチャレンジしながら歩きます!
 
日程:11/9(日) 13:00~16:00
〆切:10/19(日)
 
4 ヨガの時間
 
呼吸を整え、からだの動きを感じながら心身ともにリラックスしましょう
 
日程:10/23(木)13:00~14:00
※随時受付、オンライン参加のみ要申込
 
5 リズム&レクリエーション(オンライン教室)
 
音楽や簡単な用具を用いて、リズムに合わせて体を動かし、レクリエーションゲームを楽しみましょう
 
日程:9/22(月)、10/27(月) ほか毎月開催13:30~14:30
※随時受付
―――――――――――――――――――――――――――
詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター
#パラスポーツ
#パラカヌー
#ヨガ
#レクリエーション
【教室開催のお知らせ📢】 東京都多 【教室開催のお知らせ📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、9月に開催する教室をまとめました!
本投稿の教室はすべて申込みが不要です!当日お気軽にお越しください!
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
1 レクリエーション・スポーツ(ユニカール)
氷上のカーリングを体育館でやってみましょう!
日程:9/2(火) 13:00~14:30
 
2 体力測定
自分の身体を振り返ってみましょう!
日程:9/6(土) 13:00~15:30
 
3 知的障害者の水泳教室
泳力アップを目指す方のための教室です
日程:9/6(土) 17:00~17:50/18:00~18:50
 
4 飛び込みスタート練習会(選手向け)
水泳記録会(9/20)で飛び込みスタートを希望する選手に対して実施します
日程:9/7(日) 18:00~20:00
 
5 健康づくりウォーキング
日頃の歩き方の見直しや、楽しく歩く時間を皆さんで過ごしましょう!
日程:9/8(月) 10:00~11:30
 
6 TAMAアクア
水中で楽しくからだを動かしましょう!
日程:9/8(月) 13:00~13:50
 
7 ワンポイント水泳
泳力アップを目指す方に、ワンポイントアドバイスや練習方法を提供します。
日程:9/11(木) 13:00~14:30
 
8 お手軽・簡単エクササイズ
毎日の運動習慣に取り入れて元気アップしましょう!
日程:9/12(金) 13:00~14:30
 
9 のびのび運動ひろば(プール)
自分に合った水中での運動を見つけて楽しみましょう!
日程:9/14(日) 12:30~14:30
 
10 ワンポイント卓球
個々のレベルに合わせて課題クリアを目指しましょう!
日程:9/14(日) 17:00~19:00
 
11 ヨガの時間
呼吸を整え、からだの動きを感じながら心身共にリラックスしましょう!
日程:9/25(木) 13:00~14:00
 
12 のびのび運動ひろば(体育館)
体育館でのびのびからだを伸ばしたり、動かしたりしましょう!
日程:9/28(日) 13:00~14:30
 
―――――――――――――――――――――――――――
詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター
#パラスポーツ
#ユニカール
#水泳
#ウォーキング
#卓球
#ヨガ​
\パラスポーツきほんのきセミナー参加者募集中/

パラスポーツが面白くなる!
パラスポーツを応援したくなる!!
パラスポーツきほんのきセミナー参加者募集中です😄

パラスポーツについて基礎から学びたいという方向けにセミナーを開催いたします。成り立ちから関わり方まで、パラスポーツの“きほんのき“をご紹介!「パラスポーツって難しい…。」と思っている方も大丈夫💪当協会の職員が分かりやすくご説明します。
年に5回実施いたしますので、ご都合の良い日にご参加いただけます✨

第2回は9月12日(金)19:00~20:00、31Builedge飯田橋にて開催予定です🎑希望される方は、セミナー後にパラスポーツのミニ体験をご用意しております。(30分程度)

前回ご参加いただいた方からは、「パラスポーツについて理解が深まり視野が広がった」「説明が分かりやすかった」「色々な人に知ってほしいと思った」などの嬉しいお声をいただきました!

パラスポーツは、老若男女誰もが取り組むことのできるスポーツです。障害理解を深めるために、家族との話題に、職場でのコミュニケーションツールに…。様々な場面でその魅力を発揮します☺ぜひ一度パラスポーツの世界をのぞいてみませんか?

セミナーの詳細は、4枚目のQRコードからご覧ください📲

#東京都障害者スポーツ協会 
#パラスポーツ  #障害者スポーツ 
#セミナー #パラスポーツ支援 
#DEI #CSR #健康経営
#インナーブランディング 
#ボランティア
\連合中南ブロック地域協議会「2025ふれあいイベント」/
8月2日(土)に日本労働組合総連合会 東京都連合会 中南ブロック地域協議会様が主催する「2025ふれあいイベント」のボッチャ体験会の運営にご協力させていただきました!
当日は大人から子どもまで、合わせて96名の方々にご参加いただきました。
皆さま笑顔で取り組まれている姿が印象的でした😄
 
通常ルールのほかに、車いす♿に乗って投げてみたり、穴の開いたアイマスク🕶をして視野を狭めて投げてみたりと、障害の疑似体験を交えながら実施しました!
「思っていたよりも難しい」、「全然見えなくてどこに投げて良いか分からない」といったお声もありましたが、お互いに声掛けをするなど、工夫しながら取り組まれていました✨
 
実際に体験することで、障害者スポーツを身近に感じていただけたら嬉しいです🍀
また、障害のある方への理解が深まるきっかけになりましたら幸いです!
 
#東京都障害者スポーツ協会
#障害者スポーツ
#パラスポーツ #ポッチャ
【スポーツ教室 参加者募集中📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、8月に申込開始する教室をご紹介します!
本投稿の教室は事前の申し込みが必要です。
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
1 脳血管障害者の運動教室
 
 障害特性に効果的な運動方法を実践します
 
日程:9/14、21、28、10/5、12 全て日曜日10:30~12:00
〆切:8/24(日)
 
2 パラカヌー体験
 
 基本操作を覚えて楽しく漕いでみましょう
 
日程:9/15(月祝)13:00~15:00
〆切:8/25(月)
 
3 ヨガの時間
 
 呼吸を整え、からだの動きを感じながら心身ともにリラックスしましょう
 
日程:9/25(木) 13:00~14:00
※随時受付、オンライン参加のみ要申込
 
4 リズム&レクリエーション(オンライン教室)
 
 音楽や簡単な用具を用いて、リズムに合わせて体を動かし、レクリエーションゲームを楽しみましょう
 
日程:8/18(月)、9/22(月) ほか毎月開催13:30~14:30
※随時受付
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詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター
#パラスポーツ
#カヌー
#ヨガ
#レクリエーション
【教室開催のお知らせ📢】 東京都多 【教室開催のお知らせ📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、8月に開催する教室をまとめました!
本投稿の教室はすべて申込みが不要です!当日お気軽にお越しください!
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
1 ワンポイント水泳
 
 ワンポイントアドバイスや練習方法を提供します
 
日程:8/5(火) 10:00~11:30
 
2 ワンポイント卓球

 自分が習得したい技術をマスター、個々のレベルに合わせて行います
 
日程:8/7(木) 13:00~15:00
 
3 お手軽・簡単エクササイズ
 
 自宅でも気軽に行える、トレーニングやストレッチング等トータルボディーケアを目指します
 
日程:8/15(金)13:00~14:30
 
4 知的障害者の水泳教室
 
 泳力のレベルアップを目指す方の教室です
 
日程:8/16(土) 13:00~13:50/14:00~14:50
 
5 のびのび運動ひろば(プール)
 
 波の少ない静かなプールで、自分に合った水中での運動を介護の方と共に見つけ楽しみましょう!
 
日程:8/17(日)12:30~14:30
 
6 TAMAアクア
 
 水の特性を活かし、水中でのリラクセーションやアクアビクス等、水中で楽しくからだを動かしましょう!
 
日程:8/21(木)11:00~11:50
 
7 ヨガの時間
 
 呼吸を整え、からだの動きを感じながら、心身共にリラックスしましょう
 
日程:8/21(木)13:00~14:00
 
8 パラスポーツトレーナー アドバイスタイム
 
 運動方法についてアドバイスします!
 
日程:8/25(月) 18:30~20:00
 
9 レクリエーション・スポーツ
 
 初めての方でも気軽にご参加いただけます。
 
日程:8/26(火) 13:00~14:30
 
10 ワンポイント水泳
 
 ワンポイントアドバイスや練習方法を提供します
 
日程:8/29(金) 13:00~14:30
 
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詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター 
#パラスポーツ
#水泳
#卓球
#エクササイズ
#ヨガ​
【スポーツ教室 参加者募集中📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、7月に申込開始する教室をご紹介します!
本投稿の教室は事前の申し込みが必要です。
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
1 飛び込みスタート練習会【指導者向け】
 
 水泳記録会に向け、安全なスタート方法を学びます。
 
日程:9/5(金) 18:00~20:00
〆切:8/15(金)
 
2 ヨガの時間
 
 呼吸を整え、からだの動きを感じながら心身ともにリラックスしましょう。
 
日程:8/21(木) 13:00~14:00
〆切:7/31(木)
※オンライン参加のみ要申込
 
3 リズム&レクリエーション(オンライン教室)
 
 音楽や簡単な用具を用いて、リズムに合わせて体を動かし、レクリエーションゲームを楽しみましょう。
 
日程:8/18(月) ほか毎月開催13:30~14:30
 
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詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター
#パラスポーツ
#練習会
#ヨガ
#レクリエーション
【スポーツ教室開催のお知らせ📢】 【スポーツ教室開催のお知らせ📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、7月に開催する教室をまとめました!
本投稿の教室はすべて障害の有無にかかわらず、予約不要でどなたでもご参加いただけます!
当日お気軽にお越しください。
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
1 レッツ☆車いすバスケ
 
 競技用車いすの基本操作から試合を行います。初めての方も大歓迎です!
 
日程:7/12(土) 9:00~11:45
 
2 レッツ☆HIP HOP
 
 音楽に合わせてHIP HOPダンスに挑戦してみましょう。
 
日程:7/13(日) 13:00~14:30
 
3 トランポリンタイム
 
 練習を通して安全に、楽しく跳びましょう!
 
日程:7/13(日) 9:00~11:45
 
4 みんなで交流☆ショートテニス

 スポンジボールを使用した #ショートテニス にチャレンジ!
 
日程:7/25(金)13:00~15:00

5 パラカヌー体験
 
 パドルを使いこなし、水の上で自在にカヌー(カヤック)を操ってみませんか?
 基本操作もしっかりと教えます。
 
日程:7/27(日) 13:00~15:00
※障害児者は締切済み、障害者手帳をお持ちでない方のみ当日先着順とします。
 
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詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
#多摩障害者スポーツセンター
#パラスポーツ
#車いすバスケットボール
#車いすバスケ
#HIPHOP
#ダンス
#トランポリン
#ショートテニス
#テニス
#パラカヌー
#カヌー
【教室開催のお知らせ📢】 東京都多 【教室開催のお知らせ📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、7月に開催する教室をまとめました!
本投稿の教室はすべて申込みが不要です!当日お気軽にお越しください!
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
1 健康づくりウォーキング
 
 日頃の歩き方の見直しや楽しく歩く時間を皆さんで過ごしましょう。
 
日程:7/8(火) 10:00~11:30
 
2 レクリエーション・スポーツ(インドアペタンク)
 
 初めての方でも気軽に楽しめます!
 
日程:7/10(木)13:00~14:30
 
3 ワンポイント卓球
 自分が習得したい技術をマスター、個々のレベルに合わせて行います。
 
日程:7/12(土) 17:00~19:00
 
4 TAMAアクア
 
 水の特性を活かし、水中でのリラクセーションやアクアビクス等、水中で楽しくからだを動かしましょう!
 
日程:7/17(木)13:00~13:50
 
5 お手軽・簡単エクササイズ
 
 自宅でも気軽に行える、トレーニングやストレッチング等トータルボディーケアを目指します。
 
日程:7/18(金)13:00~14:30
 
6 のびのび運動ひろば(プール)
 
 波の少ない静かなプールで、自分に合った水中での運動を介護の方と共に見つけ楽しみましょう!
 
日程:7/20(日)12:30~14:30
 
7 ヨガの時間
 
 呼吸を整え、からだの動きを感じながら、心身共にリラックスしましょう。
 
日程:7/24(木)13:00~14:00
 
8 知的障害者の水泳教室
 
 泳力レベルアップを目指す方のための教室です。
 
日程:7/26(土) 17:00~17:50/18:00~18:50
 
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詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください
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#パラスポーツ
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#ウォーキング
#インドアペタンク
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#エクササイズ
#ヨガ​
📢パラスポーツきほんのきセミナー開催決定!!

パラスポーツが面白くなる!
パラスポーツを応援したくなる!!
パラスポーツきほんのきセミナー参加者募集中です😄

今年度も、パラスポーツについて基礎から学びたいという方向けにセミナーを開催いたします。成り立ちから関わり方まで、パラスポーツの“きほんのき“をご紹介!年に5回実施いたしますので、ご都合の良い日にご参加いただけます✨

初回は7月11日(金)18:00~19:00、東京商工会議所5階カンファレンスルームにて開催予定です🍧希望される方は、セミナー後にパラスポーツのミニ体験をご用意しております。(30分程度)

昨年度ご参加いただいた方からは、「パラスポーツの基本的な理解に役立った」「なんとなく知っていたパラスポーツというものの本質的なものが理解できた」「今後関われる情報を得ることができた」などの嬉しいお声をいただきました!

暑い日が続きますが、夏バテ防止にパラスポーツを取り入れてみてはいかがでしょうか?
まずは知ることから始めてみましょう👀

セミナーの詳細は、3枚目のQRコードからご覧ください📲

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【教室開催のお知らせ📢】 東京都多 【教室開催のお知らせ📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、6月に開催する教室をまとめました!
本投稿の教室はすべて障害の有無にかかわらず、予約不要でどなたでもご参加いただけます!
当日お気軽にお越しください。
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
①レッツ☆車いすバスケ
 
 初めての方も大歓迎!競技用車いすの基本操作や試合を行います。
 
日程:6/15(日) 9:00~11:45
 
②レッツ☆HIP HOP
 
 音楽に合わせてHIP HOPダンスに挑戦してみましょう
 
日程:6/22(日) 13:00~14:30
 
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詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください。
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【スポーツ教室 参加者募集中📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、6月に申込開始する教室をまとめました!
本投稿の教室は事前の申し込みが必要です。
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
①パラカヌー体験
 
 パドルを使いこなし、水の上で自在にカヌー(カヤック)を操ってみませんか?               
 基本操作もしっかりと教えます。

日程:7/27(日) 13:00~15:00
〆切:7/6(日)
 
②ヨガの時間
 
 呼吸を整え、からだの動きを感じながら心身ともにリラックスしましょう
 
日程:7/24(木) 13:00~14:00
〆切:7/3(木)
※オンライン参加のみ要申込
 
③リズム&レクリエーション(オンライン教室)
 
 音楽や簡単な用具を用いて、リズムに合わせて体を動かし、レクリエーションゲームを楽しみましょう
 
日程:7/28(月) ほか毎月開催13:30~14:30
※事前申込が必要です
 
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詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください。
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【教室開催のお知らせ📢】 東京都多 【教室開催のお知らせ📢】
東京都多摩障害者スポーツセンターにて、6月に開催する教室をまとめました!
本投稿の教室はすべて申込みが不要です!当日お気軽にお越しください!
みなさんのご参加をお待ちしております✨
 
①ワンポイント卓球
 
 自分が習得したい技術をマスター、個々のレベルに合わせて行います
 
日程:6/10(火) 13:00~15:00
 
②レクリエーション・スポーツ(インドアペタンク)
 
 初めての方でも気軽に楽しめます!
 
日程:6/12(木)13:00~14:30
 
③水泳選手育成教室
 
 競技大会を目指す方を対象とし、選手の育成を目的に行います
 
日程:6/14(土) 18:00~20:00
 
④のびのび運動ひろば(プール)
 
 波の少ない静かなプールで、ゆっくり自分のペースで自分に合った水中での運動を介護の方と共に見つけ楽しみましょう!
 
日程:6/15(日)12:30~14:30
 
⑤TAMAアクア
 
 水の特性を活かし、水中でのリラクセーションやアクアビクス等、水中で楽しくからだを動かしましょう!
 
日程:6/17(火)11:00~11:50
 
⑥お手軽・簡単エクササイズ
 
 自宅でも気軽に行える、トレーニングやストレッチング等トータルボディーケアを目指します
 
日程:6/20(金)13:00~14:30
 
⑦知的障害者の水泳教室
 
 泳力レベルアップを目指す方のための教室です
 
日程:6/21(土) 17:00~17:50/18:00~18:50
 
⑧ヨガの時間
 
 呼吸を整え、からだの動きを感じながら、心身共にリラックスしましょう
 
日程:6/26(木)13:00~14:00
 
⑨パラスポーツトレーナー アドバイスタイム
 
 パラスポーツトレーナーが運動・トレーニングなど様々な悩みや運動方法についてアドバイスします
 
日程:6/28(土) 18:30~20:00
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詳細は、東京都多摩障害者スポーツセンターHPをご覧ください。
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本日の種目は全て終了しました!!
雷のため一時中断というハプニングもありましたが、予定していた全種目を行うことができました✨
選手の皆さま、お疲れ様でした👏また、お手伝いいただいた役員、ボランティアの皆さま、ありがとうございました☺️
東京都障害者スポーツ大会は来年の2月まで続きます。詳しい日程などは当協会のHPをご覧ください!応援よろしくお願いします🍀

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本日の大会の様子をお届けします🙌 本日の大会の様子をお届けします🙌
雨の中、選手、スタッフともに全力で取り組んでいます!
写真は、バレーボール、ソフトボール投、1500m、ジャベリックスロー、立幅跳です😊

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TEL 03‐5206‐5586
FAX 03‐5206‐5587
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