体操動画『第２回太もも・お尻周りのトレーニング』
『日常動作を意識して体を作ろう！ ～日頃の悩みをスッキリ解消～』
第２回のテーマは「太もも・お尻周りのトレーニング」です。
楽しく体を動かしましょう！
東京都障害者総合スポーツセンター・東京都多摩障害者スポーツセンター 公式YOUTUBEチャンネルをぜひご覧ください！
2020-11-08 09:11:07
開館時間
9：00 − 21：00
各施設ごとの利用時間はこちら
休館日
・毎週水曜日（祝日の場合は翌日）
・祝日の翌日（日曜日の場合は休館しません）
・年末年始（12月29日～1月3日）
なお、臨時休館する場合がございます。
施設利用状況
教室カレンダーはこちら
・祝日の翌日（日曜日の場合は休館しません）
・年末年始（12月29日～1月3日）
なお、臨時休館する場合がございます。
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開館日、休館日を表示しています（休館日は赤地に白抜き文字）。
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