2020-04-14 19:04:17

利用者の皆さまへ(4月14日)

2月後半から休館日が続いてしまっていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか?

今世間では、新型コロナウイルスと戦っており、精神的にも辛く、そろそろ運動をしたい!!

と思っている方も多いと思います。

 

そこでセンターからのワンポイントアドバイスとして、

「一日の中で決まった時間にこれをやる!」ということをお勧めします!

それは、別に運動でなくても大丈夫です。

決めた時間に「歯を磨く。」「本を読む。」でも構いません。

決められた時間に同じ行動をすることで、一日の生活の中でリズムを作ることも健康維持のためにも必要とされています!

 

ぜひ、試してみてください!

 

今私たちも、臨時休館の終了に向けて対応を精一杯行っています!

開館時間
9:00 − 21:00
各施設ごとの利用時間はこちら
休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
施設利用状況 教室カレンダーはこちら
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開館日、休館日を表示しています(休館日は赤地に白抜き文字)。

R2年間カレンダー(pdf版)

R2年間カレンダー(テキスト版)

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