センター事業報告

初心者水泳教室より ・・・水慣れから練習しています。

2010/12/13

【開催日時】
12月9日木曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
水慣れから、12.5m泳げない初心者の方を対象とした水泳教室です。バブリングなどの水慣れやけのび、キックなど基本的な練習をおこなっています。次回は1月10日月曜日13時からです。プールの受付にて直接お申し込みください。

IMGP2953 - 初心者水泳教室より ・・・水慣れから練習しています。

 【水中でしっかりと息を吐き出す練習です】

IMGP2969 - 初心者水泳教室より ・・・水慣れから練習しています。

 【基本の浮身の姿勢は大切です】

中上級水泳教室より ・・・更に泳力アップを目指します!

2010/12/10

【開催日時】
11月27日木曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
12.5m以上泳げる方を対象とした水泳教室です。ビート板を使いバランスをとる基本的な練習など行い、泳力アップを目指します。本日後半にはターン練習も行いました。次回は1月24日月曜日(12月はプール工事のためお休み)13時からです。プールの受付にて直接お申し込みください。

IMGP2858 - 中上級水泳教室より ・・・更に泳力アップを目指します!
 
 【ビート板を使ってアップのバタ足です】

IMGP2862 - 中上級水泳教室より ・・・更に泳力アップを目指します!

 【後半のターン練習です】

日曜広場より ・・・11月はクリスマスツリーの飾り付けです。

2010/11/26

【開催日時】
毎月第三日曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
毎月、様々なイベントで広場を楽しんでいます。来月のクリスマスに備えて、クリスマスツリーの飾り付けとお願い事を書き飾りました。飾ったクリスマスツリーはセンターの入り口に飾っています。御覧下さい。来月はプチクリスマス会のため日曜広場はありません。

IMGP2852 - 日曜広場より ・・・11月はクリスマスツリーの飾り付けです。

 【クリスマスツリーとお願い事を飾りました。】

IMGP2851 - 日曜広場より ・・・11月はクリスマスツリーの飾り付けです。

 【飾り付け終わって、みんなで、ツリーの前で記念写真です。】

ティーボールの広場より ・・・今年の広場は終わりです。

2010/11/26

【開催日時】
11月20日 日曜日 14時より 
【担当からコメント(実施報告)】
国立市のグランドを借りて行っています。ティーの上に置いたボールをバットで打つ、ティーボールです。簡単に野球を楽しめます。今年のティーボールはこれでおしまいです。参加のみなさんありがとうございました。

IMGP2838 - ティーボールの広場より ・・・今年の広場は終わりです。

 【広場の開始です。がんばってまいりましょう。】

IMGP2842 - ティーボールの広場より ・・・今年の広場は終わりです。

 【バッターおの君。かっ飛ばせー。】

健康クラブより ・・・11月はフライングディスクです。

2010/11/22

【開催日時】
11月19日金曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
今月はフライングディスクです。的をいくつか用意しました。ストラックアウト(番号のついた的)、アキュラシーのゴール、動くバランスボールにめがけて投げていきます。なかなか当たらないですが、当たった時は皆さん良い笑顔でした。次回はヨガで12月17日金曜日です。ご参加お待ちしています。

IMGP2828 - 健康クラブより ・・・11月はフライングディスクです。

 【動くバランスボールにフライングディスクをぶつけます】

IMGP2836 - 健康クラブより ・・・11月はフライングディスクです。

 【ストラックアウト(マスの的)めがけて投げています】

バランスボール教室より ・・・終了しました。

2010/11/16

【開催日時】
11月12日月曜日 14時半より 
【担当からコメント(実施報告)】
八木先生を講師に迎えて教室を実施してきました。大きいボール、小さいボールを使い、バランスに注意しながら、ストレッチから筋力アップを図るトレーニングを行いました。今まで参加の皆様、八木先生ありがとうございました。

IMGP2731 - バランスボール教室より ・・・終了しました。

 【教室の様子です】

IMGP2733 - バランスボール教室より ・・・終了しました。

 【八木先生の指示のもとプログラムを進めています】

卓球大会・・・たくさんの参加ありがとうございました。

2010/11/13

【開催日時】
11月7日日曜日  
【担当からコメント(実施報告)】
センター体育館、集会室にて、卓球大会を開催しました。音の出るボールを利用した、視覚障害のSTT(サウンドテーブルテニス)と一般の卓球です。障害や年齢別に男女のクラスに分かれて試合を行いました。また、ラリーの回数を競うラリー競争も実施し。参加の方々、スタッフの方々どうもありがとうございました。

IMGP2648 - 卓球大会・・・たくさんの参加ありがとうございました。

 【卓球大会の様子です】

IMGP2652 - 卓球大会・・・たくさんの参加ありがとうございました。

 【サウンドテーブルテニス大会の様子】

水中運動教室より ・・・水のなかでエクササイズとレクリエーション。

2010/10/22

【開催日時】
10月21日木曜日 14時より 
【担当からコメント(実施報告)】
本日は、柳橋スタッフの指導で全身を動かすアクアビクスと、簡単なフォークダンス、ミニ運動会を行いました。次回は11月18日木曜日14時から、参加は自由です。プールの受付を済ませて、プールの受付にてお申し込みください。

IMGP2278 - 水中運動教室より ・・・水のなかでエクササイズとレクリエーション。

 【簡単な振り付けにてフォークダンスを楽しみました。真ん中に集まってます】

IMGP2283 - 水中運動教室より ・・・水のなかでエクササイズとレクリエーション。

 【ミニ運動会。早くボールを回しています】

レクリエーション教室より ・・・10月は面白スポーツです。

2010/10/16

【開催日時】
10月15日 金曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
今月は面白スポーツです。本日はスティックを使って運動会。いくつもの競技(パス競争、ボウリング等)を紅組、白組にわかれて競いました。次回も運動会です。ご参加お待ちしています。

IMGP2239 - レクリエーション教室より ・・・10月は面白スポーツです。

 【スティックを上手に扱って風船を転がし、コーンを回ってくる競争】

IMGP2242 - レクリエーション教室より ・・・10月は面白スポーツです。

 【味方でパスをつないでシュートです】

卓球教室より ・・・サーブ練習です。

2010/10/15

【開催日時】
9,10月毎週月曜日 6時半より 
【担当からコメント(実施報告)】
全部で八回の卓球教室です。毎回テーマを設けて練習しています。今回はサーブです。卓球大会も来月に控えているためみなさん真剣に練習していました。参加は、初めての方も練習大丈夫です。みなさん参加おまちしています。

IMGP2185 - 卓球教室より ・・・サーブ練習です。

 【松浦さん、真剣にサーブに打ち込んでいます】

IMGP2215 - 卓球教室より ・・・サーブ練習です。
 
 【東京女子体育大の卓球部方々と練習試合をしました】

開館時間
9:00 − 21:00
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休館日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
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