教室の様子をお伝えします。

【開催日】平成29年4月6日、5月11日、6月8日、7月６日、8月17日、9月21日、10月19日、11月2日、12月14日

平成30年1月18日、2月15日　各木曜日

【開催時間】12:00～13:00

【会場】トレーニング室

【対象者】障害者

【内容】マシントレーニングの方法を学ぶ教室です！

今年度のだれでも安心マシン教室が終了しました。
この教室は、センターのトレーニング室を初めて利用する方や、トレーニングを始めて間もない方を対象として実施しました。センターのマシンの使用方法やトレーニング時のポイントなどを学び、みなさまが継続してトレーニングを行えることを目標に計１１回行いました。
各回ごとにテーマを変えて、鍛えたい部位とそれに合うマシンを紹介するとともに、自宅でできるようなマシンを使用しないトレーニングも併せてご紹介しました！
教室終了後には、学んだことをトレーニング室で実践している姿をお見かけすることもあり、とても嬉しく思いました！
ご参加いただいた皆様、１年間ありがとうございました！