日頃のトレーニングの成果を発揮！

【開催日】平成29年6月18日、10月21日　平成30年2月11日

【開催時間】17:30～20:30

【会場】トレーニング室

【対象者】障害者

【内容】ベンチプレス、スクワット、デッドリフトの３種目を測定

今年度の筋力測定が終了しました。
今年は、全３回行い、参加される方のほぼ全員が皆勤賞！みなさん毎回やる気に溢れながら、自分の記録に挑戦をしていました。測定結果を毎回記録をしているため、トレーニングを始めた頃から現在まで、自分にどの程度の筋力がついたのかを知る良い機会になっていたと感じています。
今後も頑張ってトレーニングをして、自分の記録に挑戦し続けてください！

１年間ご参加いただいた皆様、ありがとうございました！