6月28日　９：３０～１１：００

全３回開催の初回は、「理学療法士によるスポーツ医事相談」を委嘱している浅野先生を講師としてお迎えし、教室を実施しました。

前半の講義の時間では、変形性関節症の原因や、日常生活で注意するべきポイント、リハビリの基本について、改めて解説をしていただきました。後半の時間では、家でも取り組める簡単な運動を紹介していただき、それぞれ実際に動いて確認をしました。

次回は７月１２日にスポーツスタッフが担当し、より具体的なスポーツの動きも取り入れ、参加者の皆さんの今後の運動実施につながるような活動をしていけたらと考えています。