参加者同士で高め合いながら練習を行いました。

開催日：令和元年５月１７日（金）

開催時間：１５：００　～　１７：００

会場：AGFフィールド(旧　味の素スタジアム西競技場)

対象者：都大会出場者

内容：

この教室は東京都障害者スポーツ大会出場者を対象に、AGFフィールド競技場にてルールの確認や記録に挑戦してレベルアップを目指しました。種目はフライングディスク、砲丸投げ、ソフトボール投げ、ジャベリックスローを行いました。

ジャベリックスロー、ソフトボール投げは実際に投げに入る前にセラバンドを使い上半身の動き、さらにドリル練習で下半身の強化練習を行いました。

フライングディスクは風の向きや強さに合わせながらスローイングを行いました。参加者の持ち味を伸ばし、さらなる飛躍につながるよう練習を行いました。

教室後半では試合を想定した練習を行い距離を計測しました。都大会に向け選手が自身の強みや課題を見つけることができ、他の選手と同じ空間で練習することでお互いが良い刺激になりました。

暑い中ではありましたがけが等なく教室を終了することが出来ました。

東京都障害者スポーツ大会に向け試合を想定した練習をし、他の選手と一緒に練習をすることで緊張感を持った良いものとなりました。