5月30日　9:30～11:00

この教室は全６回開催し、障害の理解を深め、効果的な運動習慣と健康づくりを実践します。
今回の１回目は、センター事業の「理学療法士によるスポーツ医事相談」を担当して
頂いている浅野先生を講師としてお迎えし、講義を中心に教室を行いました。
変形性関節症の症状や原因、実際に体を動かしながら日常生活で注意するべき動作の解説をしていただきました。
次回からは、体育館やプールでチェアエクササイズや水中運動を行い、健康的な身体づくりを実践して学んでいきます。
参加者の皆さんが安全に効果的な運動を目指します。