2020-10-11 09:10:51

体操動画『第1回肩甲骨と首・顔回りのトレーニング』

『日常動作を意識して体を作ろう！～in TAMA100歳体操教室～』
第1回のテーマは「肩甲骨と首・顔周りのトレーニング」です。
楽しく体を動かしましょう！

東京都障害者総合スポーツセンター・東京都多摩障害者スポーツセンターの公式YOUTUBEチャンネルをぜひご覧ください！

開館時間

9：00 − 21：00

休館日

・毎週水曜日（祝日の場合は翌日）
・祝日の翌日（日曜日の場合は休館しません）
・年末年始（12月29日～1月3日）
なお、臨時休館する場合がございます。

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開館日、休館日を表示しています（休館日は赤地に白抜き文字）。

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