センター事業報告

レクリエーション教室より ・・・今回は「手のひら健康バレー」

2011/10/10

【開催日時】
10月7日金曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
今回は特別です。手のひら健康バレー協会の方々に来ていただき、指導を受けました。このバレーは、専用の軽量なボールを使って、手のひらで簡単に打つことができるため、高齢者にも適したスポーツです。練習とゲームを楽しみました。協会の方々ご指導ありがとうございました。次回は10月14日(金)面白スポーツご参加お待ちしています。

 【まずは練習です】

 【ネットを挟んでゲームです】

 【連盟の方々ありがとうございました】

都障水連による水泳入門教室より ・・・昼休みに行っています

2011/10/10

【開催日時】
10月8日土曜日 12時より 
【担当からコメント(実施報告)】
東京都障害者水泳連盟の共催により教室を開いています。知的障害の方を対象としたクラスは昼休みを全面開放し、泳力別のグループに分かれて練習しています。それぞれのクラスで頑張っていました。そのほかの障害は18時からです。次回は11月12日土曜日です。プールの受付にて直接お申し込みください。

 【最初はみんなでアップです。仲良くタッチ!】

 【輪くぐりで水に慣れる練習。ちからくん上手にできました】

健康クラブより ・・・9月はヨガ。

2011/10/08

【開催日時】
9月27日金曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
今月はヨガです。健康クラブを手伝っていただいている西浦先生からヨガの指導をうけています。呼吸が大切です。初めての方でもできました。次回は10月28日金曜日です。ご参加お待ちしています。

 【教室の様子です。西浦先生に指導うけています】

 【パシュッチマッターチーサナという(背中を伸ばす)ポーズです】

ディキャンプより ・・・屋外の日帰りキャンプです。

2011/10/08

【開催日時】
10月1日日曜日  
【担当からコメント(実施報告)】
昭和記念公園で1日過ごすディキャンプです。お昼は野外炊飯で、カレー風味のシーフード炊き込みご飯、スタッフドチキン、ワンタンスープ、パンを作り、おいしく残さずいただきました。食事の後は、公園の散策、クロッケーなどして楽しく過ごしました。参加ありがとうございました。

 【野外炊飯はみんなで協力して準備しています】

 【かりんさん、あまりのおいしさ、楽しさでこの笑顔です】

 【最後にみんなで記念写真。楽しく過ごしました。いい笑顔いっぱいです】

トランポリンより ・・・楽しく飛んでいます。

2011/09/29

【開催日時】
9月24日土曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
トランポリンはひとりずつ順番に交代しながらとんでいます。エアートランポリンは随時交代しながら楽しんでいます。本日は多くの参加がありました。暑い中ですが、いっぱいとんでいただきました。ありがとうございます。次回は10月22日土曜日です。

 【教室の様子です。奥のトランポリンは交代でとびます】

 【手前はエアートランポリンを二台だしてたのしんでいます】

介護予防運動教室より ・・・体力測定です。

2011/09/29

【開催日時】
9月26日月曜日 1ふ時より 
【担当からコメント(実施報告)】
介護予防につなげる運動を、昼休み使い、体育館にておこなっています。今回は、日頃の成果をみるために体力測定を行いました。普段は、柔軟性、筋力のアップを目指すトレーニングを行っています。次回は、10月17日月曜日12時からです。おまちしています。

 【足を広げて幅を測定し、柔軟性のチェックです】

 【三分間歩行し、距離を測定です】

中上級水泳教室より ・・・更に泳力アップを目指します!。

2011/09/29

【開催日時】
9月26日月曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
12.5m以上泳げる方を対象とした水泳教室です。本日前半は、ビート板を使いバランスをとる基本的な姿勢づくりの練習。後半は、背泳ぎを中心とした泳力アップを目指しました。次回は10月27日月曜日13時からです。プールの受付にて直接お申し込みください。

 【ビート板を使って姿勢づくりの練習です】

 【後半は背泳ぎの練習です】

卓球教室より ・・・本日は、サーブレシーブの練習です。

2011/09/24

【開催日時】
9月15日月曜日 18時半より 
【担当からコメント(実施報告)】
国立市卓球連盟の協力を得て、卓球教室を行っています。今回はサーブレシーブです。いろいろとアドバイスをいただきながら練習しました。次回は10月14日金曜日18時半からです。ご参加お待ちしています。

 【小川スタッフより本日の練習の説明です】

 【サーブレシーブの練習です】

 都障水連による水泳入門より・・・ 〜親子でがんばっています!〜

2011/09/17

【開催日時】
 9月10日(土)
【担当からコメント(実施報告)】
 東京都障害者水泳連盟との共催で、入門・育成の水泳教室をおこなっています。入門クラスは、親子で一緒に練習できるよう、お父さん・お母さんにも参加していただいています。
次回10月8日の入門教室は、12時〜知的障害児者の方のクラス、18時〜知的障害以外の方を対象としたクラスの実施となります。

 【ともや君、お母さん・スタッフと練習して、上手にけのびができました!】

レクリエーション教室より ・・・本日は野球(ティーボール)。

2011/09/16

【開催日時】
9月13日火曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
今回は野球です。ティーの上にボールを置いてティーボールを行いました。最初は、バッティング練習を行い、後半はゲーム形式で試合を楽しみました。ご参加お待ちしています。

 【バッティング練習。まずはよくボールを狙って】

 【ホームランの的を目指して打ちます】

開館時間
9:00 − 21:00
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休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
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