新型コロナウイルス感染症対策に伴い、施設の利用方法を変更して運営をしております。
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また今年度の事業は定員を設け、ほぼすべての事業が申込制となっております。
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センター事業報告

平成21年度総合防災訓練 ・・・もしもの時の訓練です

2009/12/23

【開催日時】
12月21日 月曜日  
【担当からコメント(実施報告)】
火災を想定しての避難訓練です。「もしも!」はないほうが良いですが、いざというときにあせらず行動するためにも訓練は大切です。当日センター利用の方々に、ご協力いただき無事訓練終了しました。ありがとうございます。

PC210119 - 平成21年度総合防災訓練 ・・・もしもの時の訓練です

 【無事に体育館に避難完了です。消防署の方にお話いただきました】

PC210131 - 平成21年度総合防災訓練 ・・・もしもの時の訓練です

 【消火器の取り扱いの訓練です。無事消化です。ご協力ありがとうございます】

レクリエーション教室より ・・・12月はフライングディスクとバドミントンです。

2009/12/20

【開催日時】
10,11,12月の毎週金曜日13時より(最終金曜は健康クラブのためレクリエーション教室はお休みです)
【担当からコメント(実施報告)】
本日のレクリエーションはフライングディスクです。前半はいろいろな目標を用意して狙ってみました。後半は課題こなしてのゴールを目指すディスクゴルフです。ちょっと難しいけど上手くいくと楽しいです。来月のレクリエーションは火曜日で、ボッチャとシャフルボードです。

PC180124 - レクリエーション教室より ・・・12月はフライングディスクとバドミントンです。

 【やわらかいディスクを通しながらゴールを目指します】

PC180109 - レクリエーション教室より ・・・12月はフライングディスクとバドミントンです。

 【目標にめがけて挑戦です】

卓球教室より ・・・今日はサーブとサーブレシーブ。

2009/12/17

【開催日時】
12月13日月曜日 18時半より 
【担当からコメント(実施報告)】
毎月一回行っている卓球教室です。国立市卓球連盟、東京女子体育大卓球部の方々に協力いただいています。本日はサーブとサーブレシーブです。回転系のサーブから三球目攻撃を中心に練習しました。次回は、1月16日日曜日18時半からです。

CIMG5817 - 卓球教室より ・・・今日はサーブとサーブレシーブ。

 【サーブからの練習です】

CIMG5816 - 卓球教室より ・・・今日はサーブとサーブレシーブ。

 【教室の様子です】

体力測定より ・・・日頃の運動の成果を確認ください。

2009/12/13

【開催日時】
12月12日土曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
新体力テストを参考に体力測定を実施しています。形態測定から、握力、長座位体前屈、肺活量、ソフトボール投げなど測定します。日頃の運動の成果を確認ください。次回は3月7日日曜日です。

PC120106 - 体力測定より ・・・日頃の運動の成果を確認ください。

 【25m走(歩行)を測定する様子です】

リズム体操教室より ・・・三つの内容で楽しんでいます

2009/12/10

【開催日時】
12月6日土曜日 13時 
【担当からコメント(実施報告)】
ゴリンゴ体操、楽器(鳴り子)とボールを使いそれぞれリズムに合わせて楽しんでいます。座って参加も大丈夫です。「ごりんご体操」、「きよしのズンドコ節」と「よさこいソーラン」、ボールを弾ませ365歩のマーチで踊りました。次回は1月11日日曜日13時からです。

DSC02934 - リズム体操教室より ・・・三つの内容で楽しんでいます

 【鳴り子を使って、ズンドコ節を踊っています】

DSC02938 - リズム体操教室より ・・・三つの内容で楽しんでいます

 【ボールをリズムにとなりにパスしています】

レクリエーション教室より ・・・12月はフライングディスクとバドミントンです。

2009/12/04

【開催日時】
10,11,12月の毎週金曜日13時より(最終金曜は健康クラブのためレクリエーション教室はお休みです)
【担当からコメント(実施報告)】
本日のレクリエーションはいろいろフライングディスクです。やわらかいディスクで楽しみました。いろいろな目標を用意して狙ってみました。ちょっと難しいけど当たると楽しいですよ。参加お待ちしています。

PC040048 - レクリエーション教室より ・・・12月はフライングディスクとバドミントンです。

 【輪っかに上手に通します。通ったかな?】

PC040063 - レクリエーション教室より ・・・12月はフライングディスクとバドミントンです。

 【ペットボトルを倒します。チームで競争です】

障害者スポーツ体験教室より ・・・フロアーホッケーを楽しみましょう

2009/12/04

【開催日時】
11月29日日曜日 12時より 
【担当からコメント(実施報告)】
スペシャルオリンピクスで楽しまれている、フロアホッケーのスポーツ体験を行いました。日本フロアホッケー連盟より講師を招き体験教室を進めました。 アイスホッケーに似ていますが、体育館でできるように工夫されています。パックはドーナツ形のフェルトで体にあたっても怪我なく痛くないものです。スティックを用いてゴールを狙っていきます。教室は大学生の参加もあり、大勢で楽しめました。

PB280001 - 障害者スポーツ体験教室より ・・・フロアーホッケーを楽しみましょう

 【フロアホッケーの説明をしています】

PB280023 - 障害者スポーツ体験教室より ・・・フロアーホッケーを楽しみましょう

 【終わって記念写真、講師の先生、参加の皆さんありがとうございました】

地域支援事業より・・・小平市スポーツ教室 〜中途障害の方対象の教室です〜

2009/12/03

【開催日時】
11月15日(日)
【担当からコメント(実施報告)】
小平市立障害者福祉センターとの共催で、中途障害の方対象の教室を11月〜1月の間に3回実施します。1回目の今回は、11名が参加され、卓球のラージボールを使ってラケットやボール慣れのためのウォーミングアップから、卓球台を囲んでの一本打ち、スタッフとのラリーなどを行い、最後にはご家族・スタッフも交えた卓球バレーで大いに盛り上がりました。参加者以上のスタッフ・ボランティアが集まり、マンツーマンでのサポートをしていただきました。次回は12月に実施します。

kodaira - 地域支援事業より・・・小平市スポーツ教室 〜中途障害の方対象の教室です〜

 【参加者全員で2台の卓球台を囲んで、バックの練習です】

レクリエーション教室より ・・・11月は卓球と吹き矢です。

2009/11/30

【開催日時】
10,11,12月の毎週金曜日13時より(最終金曜は健康クラブのためレクリエーション教室はお休みです)
【担当からコメント(実施報告)】
本日のレクリエーションはいろいろ卓球です。ふつうの正式な卓球、ゴロ卓球をそれぞれ楽しみました。次週は健康クラブです。来月はフライングディスクとバドミントンです。

PB200008 - レクリエーション教室より ・・・11月は卓球と吹き矢です。

【正式な卓球のダブルスを楽しんでいます】

PB200009 - レクリエーション教室より ・・・11月は卓球と吹き矢です。

【ゴロ卓球です】

中上級水泳教室より ・・・ビート板でバランスチェック。

2009/11/30

【開催日時】
11月27日木曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
レベルアップを目指す中上級水泳教室です。上手に泳ぐには体幹のバランスが大切です。今回はビート板を使って上手にバランスとる練習をがんばりました。次回は12月23日水曜日13時から

CIMG5630 - 中上級水泳教室より ・・・ビート板でバランスチェック。

【両脇にビート板を挟んでバランスを取っています】

CIMG5635 - 中上級水泳教室より ・・・ビート板でバランスチェック。

【お腹の下にビート板をおき、上手にバランスとりながら進んでいます】

開館時間
9:00 − 21:00
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休館日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
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