水泳選手育成を開催しました
開催日時:12/10(土) 17:30~19:30
今年度5回目となる水泳選手育成教室を実施しました。
この教室は、25m以上を泳げる身体障害児者を対象に、競技大会の出場を目指す方のための教室内容で、
外部講師をお招きして実施しています。
前半は、「浮くこと」をテーマに体の使い方の確認を行いました。基本に立ち返ることで、
改めて自分自身の課題を認識することができた様子でした。
教室の後半は、「スムーズな息継ぎができるようになりたい」「今の泳ぎが正しいのか不安」
「速く泳げるようになりたい」といった要望を受け、個別での指導を行いました。
これまで自己流で泳いでいた方もおられ、指導を通して納得した表情で泳がれていました。
休憩時には、大会の様子や情報をやり取りをしたり、教室の最後にはタイムを取ったりするなど、
今後の目標設定や練習のモチベーションにつながる時間となりました。
次回は、2月18日(土)に行います。
事前の申込は必要ありませんので、お気軽にご参加ください。