東京都障害者総合スポーツセンターでは６月１日(月)より、順次スポーツ施設の利用を再開しております。
開館後のご利用については、感染防止の観点から、
引き続き事前予約・抽選制での利用とさせていただきます。
また、個人利用・新規登録は東京都在住の方に限らせていただきます。
詳細はこちらをご確認ください。
カテゴリ: お知らせ
令和2年度 講習会の中止について
【講習会情報】
下記の講習会につきまして、
新型コロナウィルス感染症拡大防止のため、中止とさせていただきます。
なお、別日程での開催の予定はございません。ご了承ください。
・スポーツボランティア講習会
令和2年7月12日（日）、26日（日）、12月18日（金）、25日（金）
・初級障がい者スポーツ指導員養成講習会
令和3年2月16日（火）、18日（木）、19日（金）、25日（木）、26日（金）
・フォローアップ講習会 知識編①【知的・発達障害について学ぼう！】
令和3年1月10日（日）
※フォローアップ講習会 知識編②【競技者と支える人】（令和3年3月5日（金））の開催については、現在調整中です。
詳細は追ってご案内いたします。
体調・運動記録シート&チャレンジマップの配布（３月１日更新）
センターでは皆様の毎日のスポーツライフの充実のため、おうちでも日々の運動を記録・継続していただけるように、体調・運動記録シート&チャレンジマップを作成いたしました。
下記のガイドライン等を参考にしながら日々の運動にお役立てください！
＜配布物＞
１．体調・運動記録シート(全4種)
毎日の体調と運動内容を記録しましょう！
・シートA
…運動習慣のない方、これから運動を始めようと思っている方にオススメ！
・シートB
…運動習慣のある方で活動の見直しやモチベーションUPをしたい方にオススメ！
・シートC
…体力に自信のない方や少し大きめな文字設定でシニア層にもオススメ！
・シートD
…シートがふりがな付きで誰でも使いやすい！楽しく運動がしたいジュニア層にもオススメ！
２．チャレンジマップ(全4種) ３/１更新！
運動した分のマスを塗って、マップを進めよう！
・地球一周 船の旅編 新！
・日本主要空港巡り編 新！
・東京～大月 中央線の旅編 新！
・世界一周世界遺産の旅編 新！
第1弾「世界一周編」「日本一周編」「二街道の旅編」「東海道・三洋新幹線編」(11/19配信)のクイズの回答はこちら⇒第１回チャレンジマップ解答集
３．運動一覧表
オリジナルの運動内容を選択するための参考にして下さい。
(自作メニューでも可)
・運動一覧
【１２月３日～１２月２８日】【個人利用】新型コロナウイルス感染症対策に伴うスポーツ施設の利用について[12月17日更新]
ー更新情報ー
・【１月４日～】個人利用について更新。詳細はこちら
ー各利用案内ー
・センター開館についてはこちら
・団体利用についてはこちら
新型コロナウイルス感染症対策に伴い、
東京都多摩障害者スポーツセンターでは施設ご利用にあたり当面の間、
下記の対策を用いての利用再開となります。
これまでの利用方法とは異なりますことをご理解くださいますようお願いいたします。
※事前予約制となります。
１．利用対象者
12月3日（木）～
当センターの利用証を所持している東京都在住の方
利用予約が完了している方
※センターの利用証をお持ちでない方は、利用登録後にお申込みいただけます。
利用登録については、東京都在住の方に限り、事前予約制にて受付をいたします。
詳細はお問合せください。
※ご予約以外の方の入館はできません。
２．利用可能施設
12月3日(木)～
体育館・プール・卓球室・サウンドテーブルテニス室・トレーニング
※体育館、卓球室、STT室でのスタッフによるスポーツ対応を再開いたします。
但し1組最大1時間までとなります。
尚、スタッフによるスポーツ対応の時間帯については抽選結果連絡時にお伝えします。
（利用可能時間については
『別紙① ８月６日からの施設個人利用可能一覧』をご参照ください。）
（施設の運用については
『別紙② 11月5日からの各体育施設の個人利用について』をご参照ください。
【8月6日からの施設利用可能一覧】
３．開館時間・利用時間
開館：9:00～20:00 ※20:00完全退館
利用時間
| 受付時間 | 利用時間 | 完全退館時間 | |
| 午前の部 | 9:00～10:00 | 9:30～11:30 | 12:00 |
| 午後の部 | 13:00～14:00 | 13:30～15:30 | 16:00 |
| 夜間の部 | 17:00～18:00 | 17:30～19:30 | 20:00 |
４．利用方法
完全予約制
１）申込方法
電話・FAX又はメールにて、お申し込みください。
FAXの方は『別紙③ 個人利用申込書(11月5日～)』に必要事項をご記入の上、
送信ください。予約なしの当日利用はできません。
10月8日ご利用分のご予約より、
個人利用申込についてメールでもお申込みできるようになりました。
メールでのお申込み方法につきましては
「メールによる個人利用申込み開始と抽選倍率について」をご参照ください。
２）申込受付期間
『申込受付・抽選結果連絡カレンダー』をご参照ください。
３）申込受付時間
１０：００～２０：００
４）その他条件
①ご利用は週２回までとなります。 ※申し込み時の予約票は一人1枚まで。
②１回のご予約は、原則「午前の部」「午後の部」「夜間の部」
いずれか１回、1施設のみとなります。
５）抽選結果の連絡について
結果連絡のスケジュールについては、下記カレンダーをご参照ください。
抽選結果の連絡については、電話・FAXで行います。
※メールでのお申込みの場合の結果連絡はメールで返信は行なわず、
電話又はFAXでのご連絡になりますのでご注意ください。
【申込受付・抽選結果連絡カレンダー】
※ １１月１９日現在のものです。今後運用については変更となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
１月７日～１１日利用分の抽選申込は年末年始の休館に伴い、
１２月２０日～２２日に受付いたします。
１２月２０日～２２日は１月４日～５日、７日～１１日の抽選申込の受付を行ないます。
５．利用手順
『別紙④ 施設利用にあたってのお願い』をご確認ください。
【12月3日～】【個人利用】新型コロナウイルス感染症対策に伴う施設利用について
別紙② 『12月3日からの各体育施設の個人利用について』
別紙②-1 体育館利用について(8月6日～)
別紙②-2 プール利用について(11月5日～)
別紙②-3 卓球利用について(10月1日～)
別紙②-4 STT利用について(10月1日～)
別紙②-5 トレーニング室について(11月5日～)
【１２月３日～１２月２８日】【団体利用】新型コロナウイルス感染症対策に伴うスポーツ施設の利用について[12月17日更新]
―更新情報ー
・【１月４日～】団体利用について更新。詳細はこちら
ー各利用案内ー
・センター開館についてはこちら
・個人利用についてはこちら
【12月3日～】【団体利用】新型コロナウイルス感染症対策に伴う施設利用について
別紙① 8月6日以降の施設利用可能一覧
別紙② 施設利用にあたってのお願い(団体利用)
体調管理票
感染予防の取り組み
新型コロナウイルス感染症対策に伴い、
東京都多摩障害者スポーツセンターでは施設ご利用にあたり当面の間、
下記の対策を用いての利用再開となります。
これまでの利用方法とは異なりますことをご理解くださいますようお願いいたします。
※事前予約制となります。
１．利用対象団体
12月3日(木)～
センター利用団体
［体育館］
各施設５名以上１２名以下（介助者を含む）とし、
当日の利用者の半数以上が東京都在住者であること。
原則、利用人数は障害のある方の割合が半数以上であること。
（『別紙② 施設利用にあたってのお願い』を尊守していただける方）
［プール］
5名以上24名以下（介助者を含む）とし、
当日の利用者の半数以上が東京都在住者であること。
原則、利用人数は障害のある方の割合が半数以上であること。
（『別紙② 施設利用にあたってのお願い』を尊守していただける方）
２．団体利用可能施設
体育館・プール
（利用可能時間については『別紙① 8月6日以降の施設利用可能一覧』をご参照ください）
３．開館時間・利用時間
開館：9:00～20:00 ※20:00完全退館
利用時間
| 受付時間 | 利用時間 | 完全退館時間 | |
| 午前の部 | 9:00～10:00 | 9:30～11:30 | 12:00 |
| 午後の部 | 13:00～14:00 | 13:30～15:30 | 16:00 |
| 夜間の部 | 17:00～18:00 | 17:30～19:30 | 20:00 |
４．予約方法
１）申込方法
電話・ＦＡＸにて、お申込みください。予約なしの当日利用はできません。
２）申込受付期間
『申込受付・抽選結果連絡カレンダー』をご参照ください。
３）申込受付時間
10:00～20:00
４）その他条件
①１回のご予約は、原則「午前の部」「午後の部」「夜間の部」
いずれか１回、１施設のみ、週１回となります。
②ご利用については、おひとり様１日、１回、１施設のみとなります。
(個人・同行者としてのご利用含む）
５）抽選結果の連絡について
結果連絡のスケジュールについては、
『申込受付・抽選結果連絡カレンダー』をご参照ください。
抽選結果の連絡については、電話・ＦＡＸで行います。
【申込受付・抽選結果連絡カレンダー】
※ １１月１９日現在のものです。今後運用については変更となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
１月７日～１１日利用分の抽選申込は年末年始の休館に伴い、
１２月２０日～２２日に受付いたします。
１２月２０日～２２日は１月４日～５日、７日～１１日の抽選申込の受付を行ないます。
５．利用手順
『別紙② 施設利用にあたってのお願い』をご確認ください。
【１２月３日～】【個人利用】新型コロナウィルス感染症対策に伴う施設利用について
今般、当センター臨時職員の新型コロナウイルス感染により、
利用者の方をはじめ、関係者のみなさまには、多大なるご迷惑をおかけしたことを深くお詫び申し上げます。
今後は、さらに新型コロナウイルス対策を徹底して施設運営を行っていきます。
【個人利用】
・１１月５日～１２月１日 利用について はこちら
・メール申込については こちら
【団体利用】
・１２月３日～ 利用について はこちら
【印刷室・宿泊室】
・利用について はこちら
１．利用対象者
１２月３日（木）～
当センターの利用証を所持している東京都在住の方
利用予約が完了している方
※センターの利用証をお持ちでない方は、利用登録後にお申込みいただけます。
利用登録については、東京都在住の方に限り、事前予約制にて受付をいたします。
詳細はお問合せください。
※ご予約以外の方の入館はできません。
２．利用可能施設
１２月３日（木）～
運動場・庭球場・体育館・プール・卓球室・サウンドテーブルテニス室・ 多目的室・洋弓場・トレーニング室
（利用可能時間については別紙①-1『１２月３日から１２月２８日までの施設利用可能一覧』をご参照ください。）
（令和３年１月の利用可能時間（予定）については別紙①-2『１月４日から２月２日までの施設利用可能一覧（予定）』をご参照ください。）
（施設の運用については別紙② １１月５日～スポーツ施設における利用可能及びスタッフ対応可能種目一覧、
下記に添付の別紙②-1～10の各施設の利用についてをご参照ください。）
※一部の競技種目に限り、スタッフによるスポーツ対応を再開いたします。
ただし1組最大1時間までとし、各時間帯で前半に1組、後半に1組と分けて実施します。
３．開館時間・利用時間
【開 館】 ９：００～２０：００ ※２０：００完全退館
【利用時間】
| 受付時間 | 利用時間 | 完全退館時間 | |
| 午前の部 | 9:00～10:00 | 9:30～11:30 | 12:00 |
| 午後の部 | 13:00～14:00 | 13:30～15:30 | 16:00 |
| 夜間の部 | 17:00～18:00 | 17:30～19:30 | 20:00 |
４．利用方法
完全予約制
１）申込方法
電話・FAX又はメールにて、お申し込みください。
FAXの方は別紙③ 『個人利用予約票（１１月５日～）』に必要事項をご記入の上、送信ください。
予約なしの当日利用はできません。
１０月８日ご利用分のご予約より、個人利用申込についてメールでもお申込みできるようになりました。メールでのお申込み方法につきましてはHP「メールによる個人利用申込み開始と抽選倍率について」をご参照ください。
２）申込受付期間
『申込受付・抽選結果連絡カレンダー』をご参照ください。
３）申込受付時間
１０：００～２０：００
４）その他条件
①ご利用は週２回までとなります。 ※申し込み時の予約票は一人1枚まで。
②１回のご予約は、原則「午前の部」「午後の部」「夜間の部」いずれか１回、1施設のみとなります。
５）抽選結果の連絡について
結果連絡のスケジュールについては、下記カレンダーをご参照ください。
抽選結果の連絡については、電話・FAXで行います。
【申込受付・抽選結果連絡カレンダー】
※ １１月１９日現在のものです。今後運用については変更となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
１月７日～１１日利用分の抽選申込は年末年始の休館に伴い、
１２月２０日～２２日に受付いたします。
１２月２０日～２２日は１月４日～５日、７日～１１日の抽選申込の受付を行ないます。
５．利用手順
別紙④ 『施設利用にあたってのお願い』（１０月２６日～）をご確認ください。
【個人利用】【１２月３日～】新型コロナウィルス感染症対策に伴う施設利用について
別紙①-1『１２月３日から１２月２８日までの施設利用可能一覧』
別紙①-2『１月４日から２月２日までの施設利用可能一覧（予定）
別紙②１１月５日～スポーツ施設における利用可能及びスタッフ対応可能種目一覧
【１２月３日～】【団体利用】新型コロナウィルス感染症対策に伴う施設利用について
今般、当センター臨時職員の新型コロナウイルス感染により、
利用者の方をはじめ、関係者のみなさまには、多大なるご迷惑をおかけしたことを深くお詫び申し上げます。
今後は、さらに新型コロナウイルス対策を徹底して施設運営を行っていきます。
【団体利用】
・１１月５日～１２月１日 利用については こちら
【個人利用】
・１２月３日～ 利用について はこちら
【印刷室・宿泊室】
・利用について はこちら
新型コロナウイルス感染症対策に伴い、
東京都障害者総合スポーツセンターでは施設ご利用にあたり当面の間、
下記の対策を用いての利用再開となります。
これまでの利用方法とは異なりますことをご理解くださいますようお願いいたします。
※事前予約制となります。
１．利用対象団体
１２月３日（木）～ センター利用団体
[運動場]
各施設 ５名以上２０名以下(介助者を含む)とし、当日の利用者の半数以上が東京都在住者であること。
原則、利用人数は障害のある方の割合が半数以上であること。
（別紙②『施設利用にあたってのお願い』（１０月２６日～）を尊守していただける方）
（別紙③ 『団体利用名簿』（１１月５日～）を利用当日に提出すること）
[庭球場・体育館・多目的室]
各施設 ５名以上１２名以下(介助者を含む)とし、当日の利用者の半数以上が東京都在住者であること。
原則、利用人数は障害のある方の割合が半数以上であること。
（別紙②『施設利用にあたってのお願い』（１０月２６日～）を尊守していただける方）
（別紙③ 『団体利用名簿』（１１月５日～）を利用当日に提出すること）
[プール]
５名以上２４名以下(介助者を含む)とし、当日の利用者の半数以上が東京都在住者であること。
原則、利用人数は障害のある方の割合が半数以上であること。
（別紙②『施設利用にあたってのお願い』（１０月２６日～）を尊守していただける方）
（別紙③ 『団体利用名簿』（１１月５日～）を利用当日に提出すること）
[洋弓場]
５名以上１0名以下(介助者を含む)とし、当日の利用者の半数以上が東京都在住者であること。
原則、利用人数は障害のある方の割合が半数以上であること。
（別紙②『施設利用にあたってのお願い』（１０月２６日～）を尊守していただける方）
（別紙③ 『団体利用名簿』（１１月５日～）を利用当日に提出すること）
２．団体利用可能施設
運動場・庭球場・体育館・プール・多目的室
（利用可能時間については別紙①-1『１２月３日から１２月２８日までの施設利用可能一覧』をご参照ください）
（１月の利用可能時間（予定）については別紙①-2『１月４日から２月２日までの施設利用可能一覧（予定）』をご参照ください。）
３．開館時間・利用時間
【開 館】 ９：００～２０：００ ※２０：００完全退館
【利 用 時 間】
| 受付時間 | 利用時間 | 完全退館時間 | |
| 午前の部 | 9:00～10:00 | 9:30～11:30 | 12:00 |
| 午後の部 | 13:00～14:00 | 13:30～15:30 | 16:00 |
| 夜間の部 | 17:00～18:00 | 17:30～19:30 | 20:00 |
４．予約方法
１）申込方法
電話・FAXにて、お申し込みください。予約なしの当日利用はできません。
２）申込受付期間
『申込受付・抽選結果連絡カレンダー』をご参照ください。
３）申込受付時間
１０：００～２０：００
４）その他条件
①ご利用は週1回までとなります。
②１回のご予約は、原則「午前の部」「午後の部」「夜間の部」いずれか１回、1施設のみとなります。
５）抽選結果の連絡について
結果連絡のスケジュールについては、『申込受付・抽選結果連絡カレンダー』をご参照ください。
抽選結果の連絡については、電話・FAXで行います。
【申込受付・抽選結果連絡カレンダー】
※ １１月１９日現在のものです。今後運用については変更となる可能性があります。あらかじめご了承ください。
１月７日～１１日利用分の抽選申込は年末年始の休館に伴い、
１２月２０日～２２日に受付いたします。
１２月２０日～２２日は１月４日～５日、７日～１１日の抽選申込の受付を行ないます。
５．利用手順
別紙②『施設利用にあたってのお願い』（１０月２６日～）をご確認ください。
別紙③ 『団体利用名簿』（１１月５日～）を利用当日にご提出ください。
【１２月３日～】【団体利用】新型コロナウィルス感染症対策に伴う施設利用について
別紙①-1『１２月３日から１２月２８日までの施設利用可能一覧』
体操動画『第２回太もも・お尻周りのトレーニング』
『日常動作を意識して体を作ろう！ ～日頃の悩みをスッキリ解消～』
第２回のテーマは「太もも・お尻周りのトレーニング」です。
楽しく体を動かしましょう！
東京都障害者総合スポーツセンター・東京都多摩障害者スポーツセンター 公式YOUTUBEチャンネルをぜひご覧ください！
１１月休館日/１１月、１２月の施設利用状況
体操動画『第１回 東京わくわくリズム体操～肩・首・顔のエクササイズ～』
東京わくわくリズム体操は、全障害、全世代を対象にしたリズム体操です！
リズムに合わせて体を動かしましょう！
今回のリズム体操は、肩・首・顔のエクササイズを行います！
立った姿勢、座った姿勢、どちらでも行えます。
また、初級・中級・上級を選んで自分のペースで行えます。
動画を見ながら一緒に楽しく運動しましょう！
東京都障害者総合スポーツセンター・東京都多摩障害者スポーツセンターの公式YOUTUBEチャンネルをぜひご覧ください！