スポーツ教室(平成29年度)

スポーツ教室

初めて利用される方でも安心して気軽に参加できる入門教室から、大会出場を目指す方にも満足いただける中上級教室。そして、屋外に出てスポーツ体験を行うアウトドア教室。 また、競技者としてさらに上のランクを目指すアスリートサポート、障害のない方々と共に楽しめる教室やジュニアや重度障害者の方々の教室など様々なスポーツ教室を実施します。

入門教室

<スポーツに挑戦してみたいなぁ~と思った時には、入門教室で体験してみましょう!>

事業名 ボランテイア募集 トランポリン
対象 障害児者
定員 なし
場所 体育館
実施日 4/30(日) 5/3(水・祝) 6/24(土)  7/22(土) 9/18(月・祝) 11/23(木・祝) 12/16(土) 1/8(月・祝) 2/24(土)
時間 13:00~14:30
内容 トランポリンで全身を使い、みんなでジャンプをして楽しみましょう!!
事業名 初心者水泳教室
対象 障害児者
定員 なし
場所 プール
実施日 5/18 6/29 7/20 9/14 11/16 12/21 1/11 2/22 木曜日
時間 12:00~13:00
内容 水慣れから泳法の練習まで行います。
※原則として12.5mまで泳げない方が対象の水泳教室です。
事業名 知的障害者の水泳教室
対象 知的障害児者
定員 なし
場所 プール
実施日 5/13 6/10 7/8 9/2 11/11 1/13 2/10 土曜日
時間 12:00~13:00
内容 知的障害の方を対象とした水泳の入門コースです。
定期的に受講し、普段の練習に役立てましょう!
事業名 バランスボールトレーニング
対象 障害児者
介護者
定員 なし
場所 体育館
実施日 4/21 6/2 7/28 10/13 11/10 12/22 1/26 2/23  金曜日
時間 13:00~14:00
内容 大小のボールを使って、バランス感覚を養いながら全身の筋力強化を目指しましょう。
事業名 ボランテイア募集 サッカー教室
対象 知的障害児者
定員 なし
場所 体育館
実施日 7/22 9/9 10/28 11/18 1/20 2/17 土曜日
時間 10:00~12:00
内容 皆様お待ちかねのサッカー教室です!!お友達を誘って、ボールをたくさん蹴りましょう☆
協力:東京都知的障害者サッカー連盟
事業名 ボランテイア募集 ノルディックウォーキング
対象 障害児者
定員 なし
場所 体育館
実施日 4/10 5/15 7/10 9/4 11/6 12/4 1/15 2/26 月曜日
時間 12:00~13:00
内容 人気上昇中のノルディックウォーキングの教室です。これからやってみたいという方にお勧めです。

中・上級教室

<試合をしてみたいな。もう少しレベルアップしたいな。と思ったら!>

事業名 中上級水泳教室
対象 障害児者
定員 20名(申込制)
場所 プール
実施日 5/6 6/10 7/22 9/16 10/7 11/4 1/13 2/24 土曜日
時間 18:00~19:00
内容 25m以上泳げる方を対象に、更なるレベルアップを目指す方のための教室です。目標達成を目指しましょう!
協力:東京都障害者水泳連盟
事業名 ワンポイント水泳
対象 障害児者
定員 なし
場所 プール
実施日 5/18 6/29 7/20 9/14 11/16 12/21 1/11 2/22  木曜日
時間 12:00~13:00
内容 12.5m以上泳げる方(目安)対象にワンポイントアドバイスを行います。
更に泳力アップを目指しましょう!
事業名 新規事業 GO!GO!ノルディックウォーキング
対象 障害児者
定員 なし
場所 谷保第三公園(雨天時:体育館)
実施日 4/10 5/15 7/10 9/4 11/6 12/4 1/15 2/26 月曜日
時間 12:00~13:00
受付は11:30から行います
内容 次のレベルアップを目指し、みんなでノルディックを楽しみましょう!GO!GO!

アウトドア教室

<屋外に出て、スポーツ体験をしましょう!>

事業名 ハイキング教室
対象 障害児者
介護者
定員 15組(申込制)
場所 未定
実施日 10/7(土)
時間
内容 屋外でのスポーツを楽しみながら、自然にふれる気持ち良さを感じられることでしょう☆

大会前教室

< 大会前にレベルアップ! ルールも確認しましょう!>

事業名 都大会前陸上競技
対象 都大会出場者
定員 なし
場所 体育館
実施日 4/29(土)  5/4(木・祝) ・ 20(土)
時間 12:00~14:00
内容 都大会参加(陸上競技)選手対象の強化練習会です。
事業名 ボランテイア募集 都大会前スローイングタイム
対象 都大会出場者
定員 なし
場所 谷保第三公園(雨天時:体育館)
実施日 4/29(土)  5/4(木・祝) ・ 20(土)
時間 12:00~14:00
内容 都大会参加(陸上競技でソフトボール投げ・フライングディスク)の選手対象強化練習会です。
事業名 都大会前水泳
対象 都大会出場者
定員 なし
場所 プール
実施日 4/22(土) ・ 30(日)  5/21(日)
時間 11:30~13:00
内容 都大会参加(水泳競技)選手対象の強化練習会です。
事業名 都大会前卓球
対象 都大会出場者
定員 なし
場所 体育館
半面
実施日 4/22(土) 5/5(金) 5/21(日)
時間 15:00~17:00 (4/22(土) 5/5(金))
13:00~15:00 (5/21(日))
内容 都大会参加(卓球競技)選手対象の強化練習会です。
事業名 大会前卓球
対象 卓球大会出場者
定員 なし
場所 体育館
実施日 10/14(土) ・ 22(日) ・ 29(日)
時間 18:30~20:30
内容 第31回卓球大会参加選手対象の強化練習会です。

アスリートサポート

< より高い競技力を目指す方へ!>

事業名 水泳選手育成教室
対象 身体障害児者
定員 なし
場所 プール
実施日 5/6 6/10 7/22 9/16 10/7 11/4 1/13 2/24 土曜日
時間 19:00~20:30
内容 アスリートのための水泳競技力向上教室です。
協力:東京都障害者水泳連盟

地域交流教室

<ご家族やお友達も誘って、みんなで楽しもう!>

事業名 ボランテイア募集 日曜広場
対象 障害児者
介護者
地域住民
定員 なし
場所 体育館
実施日 4/9 5/7 6/4 7/16 8/13 9/17 10/15 11/19 1/14  日曜日
時間 13:00~15:00
内容 月ごとに変わるテーマに合わせていろいろなスポーツやゲームをします。
何をするかはお楽しみ☆
事業名 ボランテイア募集 あそびのひろば
対象 小学生以下の障害児・介護者および地域住民
児童とその家族
定員 なし
場所 体育館
実施日 各月の事業予定による
時間 12:00~13:00
内容 お昼の時間を使って、親子で自由に遊びましょう!!
体育館はみんなの公園です!!
事業名 ボランテイア募集 あそびのひろば(トランポリン)
対象 小学生以下の障害児・介護者および地域住民
児童とその家族
定員 なし
場所 体育館
実施日 4/2(日) 5/5(金・祝) 7/17(月・祝) 8/11(金・祝) 9/24(日) 10/29(日) 11/3(金・祝) 1/20(土) 2/3(土)
時間 12:00~13:00
内容 みんなの大好きなトランポリンが、自由に飛べるチャンスです。親子で一緒に参加しましょう!
事業名 ボランテイア募集 グラウンド・ゴルフのひろば
対象 障害児者
介護者
地域住民
定員 なし
場所 谷保第三公園(雨天時:体育館)
実施日 10/2・16・30 11/13・27 月曜日
時間 13:00~15:00
受付は12:20から行います
内容 青空の下!広いグラウンド!で思いっきり
グラウンド・ゴルフを楽しみましょう!
事業名 ボランテイア募集 ティーボール教室
対象 障害児者
介護者
地域住民
定員 なし
場所 谷保第三公園(雨天時:体育館)
実施日 4/2 (日)  5/6(土) 5/13(土) 6/17(土)
時間 13:00~15:00
受付は12:20から行います
内容 野球が好きな人は集まれ!ティーボールは固定したボールを打つので、誰でも簡単に楽しめます。
※4/2、5/13は晴天時でも体育館で実施
協力:東京ティーボール連盟
事業名 ボランテイア募集 リズムタイム♪
対象 障害児者
介護者
地域住民
定員 なし
場所 体育館
実施日 5/6(土) 6/17(土) 7/9(日) 8/12(土) 9/9(土) 11/25(土)  12/2(土) 1/6(土)
時間 12:00~13:00
内容 体育館でリズムに合わせて体を動かしましょう。
あなたは何曲マスターできるかな??
事業名 ボランテイア募集 みんなで☆卓球
対象 障害児者
介護者
地域住民
定員 なし
場所 体育館
実施日 5/3(水・祝) 7/15(土) 9/23(土・祝) 1/27(土)  3/3(土) 
時間 10:00~12:00
内容 みんなで交流を深めながら、ゲームやラリーを楽しみましょう!
事業名 ボランテイア募集 みんなで☆バドミントン
対象 障害児者
介護者
地域住民
定員 なし
場所 体育館
実施日 4/27 8/24 12/14  木曜日
6/19 10/23 2/19  月曜日
時間 18:30~20:30
内容 ゲームを通じてみんなで交流を深めながら、皆様の要望とレベルに応じたバドミントン指導を行います。
協力:多摩バドミントンクラブ
事業名 ボランテイア募集 レッツ!車いすバスケ
対象 障害児者
介護者
地域住民
定員 なし
場所 体育館
実施日 4/8 5/13 6/24 8/12 9/16 10/14 11/25 土曜日
12/2 1/6 土曜日
時間 9:00~12:00 (4/8 5/13 6/24 8/12 9/16 10/14 11/25 土曜日)
13:30~16:30 (12/2 1/6 土曜日)
内容 みんなで車いすバスケットボールに挑戦してみよう!
障害の有無に関わらずどなたでもご参加いただけ
ます。また、選手からの直接指導も受けられます!!
協力:東京都車椅子バスケットボール連盟

ジュニア対象教室

<いろいろな種目に挑戦だ! スポーツの楽しさを発見だ!>

事業名 新規事業 親子で楽しむ重度キッズジュニア体操クラブ
対象 3歳~小学生
重度障害児
介護者
定員 20組(申込制)
場所 体育館
全面
実施日 5/7 7/23 9/17 10/8 11/19 12/24 1/14 2/18 日曜日
時間 10:30~12:00
内容 重度障害児を対象に、リズムに合わせた体操やフォークダンス、ボール、遊具を使用し親子で楽しく身体を動かす教室です。
事業名 親子で楽しむキッズ運動クラブ
対象 3~5歳未就学
障害児
介護者
定員 20組(申込制)
場所 体育館
半面
プール
実施日 5/14 6/25 7/30 9/24 10/22 12/24 1/21 2/18 日曜日
時間 1300~14:30
※7月~10月は11:40-13:00
内容 体育館・プールにて親子で楽しめるプログラムを実施します。(7月~10月はプールにて行います)
事業名 親子で楽しむジュニア体操クラブ
対象 小1~3年
障害児
介護者
定員 20組(申込制)
場所 体育館
実施日 5/14 6/25 7/30 9/3 10/22 12/24 1/21 2/18 日曜日
時間 15:00~16:30
内容 体育館全面で身体をいっぱい動かします。リズムに合わせた体操やボール、遊具を使用し親子で楽しく身体を動かす教室です。
事業名 親子で楽しむキッズ水泳
対象 3~5歳未就学
障害児
介護者
定員 20組(申込制)
場所 プール
実施日 8/3(木) ・4(金) ・5(土) ・6(日)
時間 11:40~13:00
内容 夏休み期間に親子で一緒に水泳の練習をしてみませんか?
事業名 夏休み親子水泳
対象 小中学生の障害児
介護者
定員 各20組(申込制)
場所 プール
実施日 7/24(月) ・25(火) ・27(木) ・28(金)
時間 11:30~13:00
内容 短期集中型の水泳教室です。親子で夏休みを利用して少しでも水に慣れたり泳げるようになりましょう!
事業名 ジュニアスポーツ体験 キャンプ
対象 小中学生の障害児
介護者
定員 15名(申込制)
場所 体育館
プール他
実施日 8/19(土) ・20(日)
時間
内容 さまざまなスポーツに挑戦しておもいっきり楽しみ、夜はセンターに泊まって夏休みの思い出を作りましょう!

重度障害者対象教室

<安全に、そして介護の方もご一緒に。>

事業名 重度障害者のプールのひろば
対象 肢体不自由児者
介護者
定員 なし
場所 プール
実施日 5/14 6/11 7/2 8/13 9/3 10/1 12/3 1/28 2/25 日曜日
時間 12:00~13:00
内容 波のたたない静かなプールで開催します。自分に合った水中での運動を介護の方と共に見つけ楽しんでみませんか!

介護予防支援教室

<生活に役立つ運動を楽しみながら行いましょう!>

事業名 ボランテイア募集 介護予防運動教室
対象 中高年障害者
介護者
定員 なし
場所 体育館
実施日 4/24 5/22 6/26 7/31 8/21 9/25 10/23 11/20 12/25 1/22 2/19 月曜日
時間 12:00~13:00
内容 様々な運動や測定をしながら、健康の維持増進を図り、介護予防に繋げましょう!

【スポーツ教室の参加・申込みについて】

参加資格 ―参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行って下さい。
◆印のある教室は、障害のない方も参加できます。
申込制の教室は、原則開催前月の1日から10日までが申込受付期間となっています(下記※の場合を除く)。
また、申込制でない教室は、当日センター受付で利用の手続きを済ませてから会場にお越し下さい。
※『夏休み親子水泳』『親子で楽しむキッズ水泳』『ジュニアスポーツ体験キャンプ』の申込受付期間は、7月1日から7月11日 までとなります。また対象は小中学生の障害児と介助者となります。
表中の「障害者」は高校生以上、「障害児」は中学生以下を表しています。但し、小学生以下の場合は、保護者同伴でご参加下さい。
新規事業のマークがついているものは、今年度からの新規事業になります。
ボランテイア募集のマークがついているものは、ボランティアを受入れます。ご希望の方は、事前にお問い合わせください。
開館時間
9:00 − 21:00
各施設ごとの利用時間はこちら
休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
施設利用状況 教室カレンダーはこちら
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開館日、休館日を表示しています(休館日は赤地に白抜き文字)。

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