※申込締切となりました(4/18)
『日常生活における基礎筋力トレーニング』 ポスター
『日常生活における基礎筋力トレーニング』 申込書
椅子からの立ち上がり、歩行、車いすからの移動など、
日常生活の中で日々行われている動きを、今よりもスムーズに！
また毎日を安心・安全に送れるように皆で筋力UPしていきましょう。
日 時
5月9日・23日 6月6日・20日 7月4日・18日 12：00～12：50
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター トレーニング室
対 象
身体障害者（特にこれから運動を始める方・運動経験や習慣が少ない方）
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。
利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、
利用証の発行手続きを行ってください。
尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
定 員
8名程度
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
申 込 期 間
3月28日（木）～4月18日（木）
申 込 方 法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にて
お申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当者
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
申込を締め切りました。（2/21更新）
『スポーツ栄養学』 チラシ
『スポーツ栄養学』 申込書
スポーツを行うために必要な栄養学について学ぶことができます。
栄養学の観点からパフォーマンスの向上を目指しましょう！
日 時：
平成31年 2月22日（金曜日）19時00～20時30分
場 所：
東京都障害者総合スポーツセンター 研修室
対 象：
障害児者・介護者又は指導者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
定 員：
各30名
※申し込み多数の場合は、抽選を行います。
※2/22は9/9に参加していない方優先になります。
申込期間：
平成31年1月11日（金）～2月1日（金）
申込方法：
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。
申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて
決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。
決定通知到着は、開催日の2週間前を予定しております。
申 込 先：
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
『車いすバスケットボール&ブラインドサッカー体験会』 チラシ
『車いすバスケットボール&ブラインドサッカー体験会』 申込書
日 時
1月13日 (月曜日・祝日) 13:00～17:00
・13:00～15:00 車いすバスケットボール体験 (受付12:30～)
・15:00～17:00 ブラインドサッカー体験 (受付14:30～)
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 体育館
対 象
障害児者・介護者・地域住民（小学5年生以上）
定 員
なし（申込制）
申 込 期 間
令和2年1月6日（月）まで
申 込 方 法
下記の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申込みください。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2 東京都障害者総合スポーツセンター
教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
申込を締め切りました。（1/31）
『障がい者スポーツトレーナーによるサポート』 ポスター
『障がい者スポーツトレーナーによるサポート』 申込用紙
日本障がい者スポーツ協会公認のトレーナーがスポーツの基本を指導します。
実施日時：
座位のメニューをメインとした内容
2/17(日) 14:00～16:00
3/ 2(土) 14:00～16:00
立位のメニューをメインとした内容
2/26(火) 10:00～12:00
3/ 7(木) 10:00～12:00
※すべての障害児者がどの日時でも参加可能です
対 象：障害児者 介護者または指導者（障害当事者同伴の上、ご参加ください）
場 所：多目的室
申し込み期間：1/6(日)～1/27(日)
参加を希望の方は、「受付」にて申し込みをお願いします。
※状況によりご希望に添えない場合がございます。
これからサッカーを始めたい人あつまれ！基本から学んで、ボールと友達になろう！！
H30_はじめよう！サッカー入門_申込書
【日 時】
平成31年 2月9日・23日 3月9日・23日（土曜日）
10:00～12:00
【場 所】
東京都障害者総合スポーツセンター 体育館
※全４回すべて体育館にて実施します。
【対 象】
障害児者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行ってください。尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
【定 員】 なし
※安全管理上、申し込み多数の場合は、抽選にて決定致します。
【申込期間】 平成30年12月28日（金）～平成31年1月19日（土）
【申込方法】
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
【 申 込 先】
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
『チャレンジスポーツ（ソフトラクロス）』申込書
『チャレンジスポーツ（ソフトラクロス）』チラシ
センタークラブのクラブ活動（種目：ソフトラクロス）に参加してみませんか。
一人よりも仲間と一緒にスポーツを楽しみたい方、
今後のスポーツセンター利用のためのきっかけ作り、仲間作りをしてみませんか。
是非、ご参加ください。
日 時 平成31年1月14日（月曜日・祝日） 13：00～15：00
場 所 東京都障害者総合スポーツセンター 体育館
対 象 障害児者（特にこれから運動を始める方・運動経験や習慣が少ない方）
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、
障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行ってください。
尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
定 員 5名 （※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。）
申込期間 平成30年12月3日（月）～12月24日（月・祝）
申込方法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にて
お申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を
優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、
はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
はじめよう！水泳入門（日曜版）申込書
はじめよう！水泳入門（日曜版）チラシ
【日 時】
平成31年 1月13日・27日 2月3日・24日 3月3日 （日曜日）
12：00～12：50
【場 所】
東京都障害者総合スポーツセンター プール
【対 象】
障害児者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
なお小学生以下の場合は、必ず保護者同伴で入水してください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。
利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、
利用証の発行手続きを行ってください。
尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
【定 員】
①40名 ②10名
①水慣れ・浮き身・自己保全・息継ぎなどの水泳の基礎を身に付け、25ｍ完泳を目指す。
②25ｍはなんとか泳げるけど、もう少し泳げるようになりたい。
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
※水泳入門（木曜版）を受講していない方を優先致します。
【申込期間】
平成30年12月 1日（日）～平成30年12月23日（日）
【申込方法】
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、
郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。
申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先
とし抽選にて決定致します。
受講可否については、はがきにてご連絡致します。
決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
【申 込 先】
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
平成３０年度事業のご案内
平成３０年度の教室・大会・講習会などについて掲載した『事業のご案内』の配布を開始しました。
センターの周知ラック、受付にて配布をしておりますので、ご来館の際、どうぞお持ち帰りください。