※沢山のご応募ありがとうございました。申し込みは締め切りとなりました（11/14追記）
『はじめよう！車いすテニス入門（昼）』 チラシ
『はじめよう！車いすテニス入門（昼）』 申込書
競技用車いすに乗ってテニスにチャレンジしてみよう！！
車いす操作から打ち方まで基本から学びましょう！
日 時
9月19日 10月3日 10月17日
10月31日 11月14日 (木曜日) 13：00～15：00
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 庭球場（雨天時：中止）
対 象
肢体不自由児者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行ってください。尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
定 員
10名
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
申 込 期 間
8月8日（木）～8月29日（木）
申 込 方 法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
Ｈ31はじめよう！車いすテニス入門（夜）申込書
Ｈ31はじめよう！車いすテニス入門（夜）ポスター
競技用車いすに乗ってテニスにチャレンジしてみよう！！
車いす操作から打ち方まで基本から学びましょう！
日 時
8月26日 9月9日 9月30日 10月7日 10月21日 (月曜日)
19：00～20：30
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 庭球場（雨天時：中止）
対 象
肢体不自由児者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお
持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続
きを行ってください。尚、利用証発行にはお時間がかかりますの
で、事前の発行をお願い致します。
定 員
10名
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
申込期間
7月15日（月）～8月5日（月）
申込方法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
※定員に達しましたので、募集を締め切りました。
たくさんのご応募ありがとうございました。(8/29更新)
『ワンポイントトレーニング教室』 チラシ
『ワンポイントトレーニング教室』 申込書
トレーニング室の中で憧れのフリーウエイトコーナー！
難しいバーべルを安心・安全に使うために基礎を学びましょう。
まずは、ベンチプレスから！
日 時
9月13日 10月11日 11月8日 12月13日 1月10日 2月14日 3月13日
金曜日 16：00～17：00
場 所
トレーニング室
対 象
障害児者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
定 員
5名
※申し込み多数の場合は、抽選を行います。
申 込 期 間
8月2日（金）～8月23日（金）
申 込 方 法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は
来館にてお申し込みください。
申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし
抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。
決定通知到着は、開催日の2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
申込開始のお知らせ
開催日：令和元年 9月16日（月・祝）、10月20日（日）、
11月17日（日）、12月15日（日）
令和2年 1月4日（土）、2月16日（日）、3月14日（土）（計7回）
開催時間：1３：00～1４：30
会場：東京都多摩障害者スポーツセンター 体育館
対象者：３歳～小学３年生の障害児、介護者
定員：30組（申込制）
内容：運動を通して、基本的な動作を習得できるように跳ぶ、投げる、蹴るなどの 動きを取り入れたサーキットや簡単なレクリエーションスポーツを行います。
申込方法：所定の申込み用紙に必要事項を記入の上持参、郵送又はＦＡＸでの申込みとする。（電話での申込みは不可、ＦＡＸの場合は必ず申込書受取の確認を電話等で行うこと）
申込期間：令和元年8月1日（木）～8月10日（土）
※現在、定員に達していないため申込延長中です。定員に達し次第締め切りとさせていただきます。
楽しく身体を動かすことで、身体を動かす喜びを感じてもらいながら運動を通して親子で楽しい時間を過ごしましょう！ぜひ、ご参加お待ちしています。
キッズ・ジュニア運動申込書
効果的なトレーニング方法を学び、継続的なトレーニングを！
開催日：第1期 令和元年 9/6(金)、9/13(金)、9/20(金)、9/26(金)
第2期 令和2年 1/18(土)、1/25(土)、2/1(土)、2/8(土)
開催時間：10:30～12:00
会場：東京都多摩障害者スポーツセンタ― 体育館
対象者：脳血管障害者、介護者
定員：15名(申込制)
申込方法：所定の申込用紙に記入の上、センター受付に提出、郵送またはＦＡＸにてお申し込み下さい。（ＦＡＸでお申し込みの方は、教室実施前に原本持参のこと））
当センターのトレーニング室やご自宅でもできるトレーニング、楽しいスポーツを取り入れます。
たくさんのご参加をお待ちしております。
安心してはじめられる脳血管障害者のトレーニング教室
申込書
※沢山のご応募ありがとうございました。申込は締め切りとなりました(8/16追記)
31めざせテニス大会_申込書
31めざせテニス大会_ポスター
はばたきテニス大会（9/14 予備日：9/15）に向けてのレベルアップと
ルールの確認を行います。
日 時
9月１日 （日曜日） 15：00～17：00
場 所
庭球場
※雨天時は集会室でルールの確認をします。
対 象
第33回はばたきテニス大会出場希望者
※介護者が必要な場合は、各自で手配をお願い致します。
定 員
20名 ※申し込み多数の場合は、抽選を行います。
申込期間
7月2１日（日）～8月15日（木）
申込方法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講不可の場合にのみ、ご連絡致します。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
※沢山のご応募ありがとうございました。申込は締め切りとなりました(8/15追記)
『ワンポイント水泳』 チラシ
『ワンポイント水泳』 申込書
プールで自由に泳ぎたい！もう少しステップアップしたい！
そんな疑問にワンポイントアドバイスしていきます。お気軽にどうぞ。
日 時
9月 3日 9月10日 10月 8日 10月22日
11月12日 11月26日 12月10日 12月17日
1月21日 1月28日 2月 4日 2月18日
火曜日 15：00～16：00
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター プール
対 象
障害児者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
定 員
各5名程度
※各回申し込み多数の場合は、抽選を行います。
申 込 期 間
7月23日（火）～8月12日（月）
申 込 方 法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申しみください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
※沢山のご応募ありがとうございました。8月分の申込は締め切りとなりました。
『スポーツ栄養学』 ポスター
『スポーツ栄養学』 申込書
スポーツを行うために必要な栄養学について学ぶことができます。
栄養学の観点からパフォーマンスの向上を目指しましょう！
日 時
8月 18日（日曜日） 15：00～16：30
2月 28日（金曜日） 19：00～20：30
※両日とも同様の内容になります。
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 研修室
対 象
障害児者・介護者又は指導者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
定 員
各30名
※申し込み多数の場合は、抽選を行います。
※2/28は8/18に参加していない方優先になります。
申 込 期 間
8/18：7月7日（日） ～ 7月28日（日）
2/28：1月17日（金）～ 2月7日（金）
申 込 方 法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日の2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613
※沢山のご応募ありがとうございました。申込は締め切りとなりました。(７/21更新)
H31卓球入門（前期夜）申込書
H31卓球入門（前期夜）ポスター
これから卓球を始めたい方集まれ！
まずはラケットに当てることから始めて、ラリーができるまでを目指します！
日 時
8月10日・24日 9月14日・28日（土曜日） 19：00～20：30
場 所
東京都障害者総合スポーツセンター 卓球室
対 象
障害児者
※介護が必要な方は、介護者同伴でお越しください。
参加する場合にはセンター利用証が必要となります。利用証をお持ちでない方は、障害者手帳をご持参のうえ、利用証の発行手続きを行ってください。尚、利用証発行にはお時間がかかりますので、事前の発行をお願い致します。
定 員
15名
※申し込みが多数の場合には、抽選を行います。
※「卓球入門（前期昼）」に参加していない方優先になります。
申込期間
6月29日（土）～7月20日（土）
申込方法
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込みください。申し込み多数の場合には、東京都在住・在勤・在学の方を優先とし抽選にて決定致します。受講可否については、はがきにてご連絡致します。決定通知到着は、開催日2週間前を予定しております。
申 込 先
〒114-0033 東京都北区十条台1-2-2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL：03-3907-5631 FAX：03-3907-5613