センター事業報告

リズム体操教室より ・・・リズムに合わせて楽しく体を動かしています

2009/06/15

【開催日時】
6月13日土曜日 11時 
【担当からコメント(実施報告)】
今年度から行っているリズム体操教室です。ゴリンゴ体操や音楽に合わせて体を動かしています。子どもから大人まで楽しめますので皆さんご参加ください。
次回は7月5日日曜日13時からです。


 【ゴリンゴ体操しています】


 【リズムに合わせてボールを動かしています】

レクリエーション教室より ・・・今月はユニカールです。

2009/06/12

【開催日時】
6月5日月曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
今月はユニカールです。氷上のスポーツのカーリングように、専用のカーペットの上にストーンを滑らせて、カーリングのように真ん中の目印にちかづけていきます。上手に滑らせるのがポイントです。ご参加お待ちしています。

 【ストーンを目標に近づけていきます】

 【上手に投げて(滑らしてます)】

脳血管障害者のトレーニング教室より ・・・脳血管障害者を対象とした教室です。

2009/06/12

【開催日時】
6月火・金曜日前9回  
【担当からコメント(実施報告)】
対象となる障害を限定して、教室を開講しています。利用間もない方やトレーニングに不慣れな方を中心にセンターの利用になれ、トレーニングにも慣れていただくようにすすめています。申込は終了しました。

 【体力測定の様子6/5】

 【トレーニング室にて、利用説明と実際に簡単なメニューで体験します】

水中運動教室より ・・・水の抵抗を感じながら運動しました。

2009/06/08

【開催日時】
6月4日木曜日 14時より 
【担当からコメント(実施報告)】
陸上のスタッフの動きを真似ながら水中で体を動かしています。水の抵抗がよい運動となっています。浮力があるため陸上よりも体が動かせます。参加自由です。プールの受付を済ませて、プールの受付にてお申し込みください。次回は6月18日木曜日14時から

 

 【柳橋スタッフ中心にプログラムを進めています】

中上級水泳教室より ・・・フォームチェックしました。

2009/06/01

【開催日時】
5月28日火曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
レベルアップを目指す中上級水泳教室です。練習の成果をチェックするために水中の様子を撮影し、みんなで泳ぎを見ながらフォームチェックしました。自分の泳ぎがチェックでき、泳ぎのイメージづくりに役立ちました。次回は6月23日火曜日13時から

 【PCのモニターで撮影したフォームをチェックしています】

健康クラブより ・・・風船バレーです。

2009/06/01

【開催日時】
5月29日金曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
仲間づくりと楽しみながら健康の維持増進をめざす健康クラブです。今回は風船バレーを椅子に座って楽しみました。普通の風船よりやや大きなものを使っています。次回は6月26日金曜日13時から。ご参加おまちしています。

 

 【風船バレーを楽しんでいます】

レクリエーション教室より ・・・卓球総仕上げです。

2009/05/26

【開催日時】
5月22日月曜日 13時より 
【担当からコメント(実施報告)】
今月は卓球をいろいろな形で楽しんできました。最後の今回は、ラージボールでゴロ卓球と普通の卓球で試合を楽しみました。今度の金曜日は健康クラブです。お待ちしています。

 【試合の様子です】

レッツ車いすバスケより ・・・パス練習です。

2009/05/26

【開催日時】
5月24日日曜日 9時より 
【担当からコメント(実施報告)】
東京都車いすバスケットボール連盟スタッフの指導により開催しています。本日はパスの練習をしっかりと行いました。その後、大人と子供に分かれて試合を楽しみました。次回は6月28日日曜でドリブルを中心に練習する予定です。

 【パス練習の様子】


 
 【子供たちの試合開始です】

トランポリンより ・・・楽しくとんでいます。

2009/05/26

【開催日時】
5月24日日曜日 14時半より 
【担当からコメント(実施報告)】
大きなトランポリンを順番に一人ずつとんでいます。ちょっと不安な方はスタッフと一緒にとんだりすることもできます。リズムよくとんでみましょう。毎月第四日曜日14:30から

 【ちょっと怖がっていた上野くん、座って楽しくとべるようになりました。】

バランスボール教室より ・・・八木先生と楽しく行っています。

2009/05/23

【開催日時】
5月18日月曜日 16時より 
【担当からコメント(実施報告)】
バランズホールを用いてストレッチやトレーニングを行っています。ボールに座ったり乗っかったりと楽しくやっています。不安な方には小さいボールもありますのでご参加ください。次回は6月1日月曜16時からです。お待ちしています。

 【つばさくん頑張っています】

 【講師の八木先生を囲んで撮影です。お疲れ様でした。】

開館時間
9:00 − 21:00
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休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
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