2011-01-07 13:01:00

(再掲)中高年障害者のトレーニング教室 参加者募集!

センターをこれから利用される方・利用してまもない方、この教室でトレーニング方法やスポーツを身につけましょう!


ポスター(印刷用 PDF形式)

プログラム(印刷用 PDF形式)

申込書(印刷用 PDF形式)

●開催日
 平成23年2月14.8.11.15.18.22.25日
 3月1日 全9回
●時 間
 10:30〜13:00の中で90分 *実施日により異なる
●会 場
 体育館(半面)、プール室他
●対象者
 中高年齢障害者・介護者
●定 員
 10名(定員を超えた場合は、都内在住・在勤、新規・初心者を優先し、抽選)
●内 容
 転倒防止や寝たきり防止に役立つ体操・トレーニング・軽スポーツの実施を中心に、理学療法士・管理栄養士によるアドバイスなども実施します。
●申込方法
 所定の用紙に記入のうえ、センター受付にお持ちいただくか、郵送・FAXにてお申し込み下さい。
●申込期間
 平成23年1月4日(火)〜1月14日(金)(必着)
●担当からのコメント
 センターをこれから利用される方・利用してまもない方、この教室で安全で安心して継続できるトレーニング方法やスポーツを身につけましょう!

開館時間
9:00 − 21:00
各施設ごとの利用時間はこちら
休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
施設利用状況 教室カレンダーはこちら
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開館日、休館日を表示しています(休館日は赤地に白抜き文字)。

H31年間カレンダー(pdf版)

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