2015-11-06 08:11:00

『脳血管障害者のトレーニング教室 金曜版 〜運動の習慣化のためのきっかけづくりに〜』

実施日を過ぎましたので、募集を締め切りました。ありがとうございました。


27申込書脳血管トレ金曜

【日  時】
平成27年  12月18日 13:00〜14:30(金曜日)  

【場  所】
東京都障害者総合スポーツセンター 体育館

【受講資格】
 40歳以上の脳血管障害者で、立位姿勢の保持あるいは歩行の可能な方
◆,海譴ら運動を始める方・運動経験や習慣が少ない方
※スポーツセンターの利用経験のない方は、事前に“運動相談”を受講の上ご参加ください。
※介護が必要な方は介護者も一緒にご参加ください。

【内  容】
・拘縮予防、柔軟性向上のためのストレッチング
・下肢筋力向上のための筋力トレーニング
・日常生活動作に活かすコーディネーション運動
・かんたんにできるスポーツ種目(卓球・ボール種目等)

【定  員】
5名

【申込期間】
平成27年 11月6日(金)〜11月27日(金)

【申込方法】
別紙の申し込み用紙に必要事項を記入し、郵送かファックス又は来館にてお申し込み下さい。(定員を超えた場合は、平成26年度「脳血管障害者のトレーニング教室」を受講されてない方を優先の上、抽選にて決定いたします。受講決定次第はがきにて御連絡いたします。決定通知到着は開催日2週間前を予定しております。)

【申 込 先】
〒114−0033 東京都北区十条台1−2−2
東京都障害者総合スポーツセンター 教室担当宛
TEL:03−3907−5631  fax:03−3907−5613

このほかにも、年間を通じてたくさんの事業の紹介を行っています。
詳しくはこちらよりご覧ください。
http://tokyo-mscd.com/topics/index.cgi?mode=kiji&num=20150322170009

開館時間
9:00 − 21:00
各施設ごとの利用時間はこちら
休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
施設利用状況 教室カレンダーはこちら
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開館日、休館日を表示しています(休館日は赤地に白抜き文字)。

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