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効果的なトレーニング方法を学び、継続的なトレーニングを行いましょう ！
開催日：第2期 令和2年 2/6(木)、2/13(木)、2/20(木)、2/27(木)
開催時間：10:30～12:00
会場：東京都多摩障害者スポーツセンター 体育館
対象者：変形性関節症者・介護者
定員：15名（申込制）
内容：変形性関節症の方への効果的なトレーニングや運動を行います。
申込期間：令和2年1月4日(土)から1月14日(火)まで
当センターのトレーニング室やご自宅でもできるトレーニング、楽しい運動を行っていきます！
たくさんのご参加をお待ちしております。
年末年始の休館日は、 １２月２９日（日）〜１月３日（金） とさせていただきます。
年末年始の休館日は、
１２月２９日（日）〜１月３日（金）
とさせていただきます。
なお、年始は１月４日（土）から
通常通り開館致します。
また当センターの送迎バスにつきましても、
休館中は運休いたします。
新年のご来館をお待ちしております。
○：個人利用できます。
▲：団体利用の予約が入る可能性があるため、2週間前に個人利用の可否が確定します。
×：個人利用できません。
●１月前半/後半→令和元年１２月２８日現在の施設利用状況が確認出来ます。
●２月前半/後半→令和元年１２月２８日現在の施設利用状況が確認出来ます。
●１月休館日
2週間の体育館利用状況・宿泊施設空室状況が確認できます。
12月29日（日）～1月11日（土）までの施設予約状況（エクセル印刷用）
12月29日（日）～1月11日（土）までの施設予約状況（PDF印刷用）
12月29日（日）～1月11日（土）までのプール予約状況（エクセル印刷用）
12月29日（日）～1月11日（土）までのプール予約状況（PDF印刷用）
令和元年12月28日現在の施設利用状況・プール利用状況が確認できます。
施設の利用状況は随時更新されていますので、ご来館前にお手数ですが
ご確認下さいますようお願いいたします。
※お申込み期間が終了しました。令和2年1月23日
本日１２月２１日（土）は障害者週間記念事業として、さまざまなイベントが行われます。
そのため体育館は終日一般のご利用が出来ません。
プール、トレーニング室、卓球室、STT室は１２時以降一般のご利用が出来ません。
また、体育施設は１７時以降閉鎖となりますのでお間違いのないようご注意ください。
★上記の日時については、スタッフ対応を控えさせていただきます。
★実施に伴い、跳躍タイムはフィールドの半面利用禁止・走り幅跳びの助走路一部優先
投てきタイムは芝全面利用禁止
★対象種目 投てき種目：砲丸投げ、円盤投げ、やり投げ（突き刺しのみ）
跳躍種目：走り幅跳び、走り高跳び、三段跳び、立ち幅跳び
○投てきタイム
6日（月） 10：00～12：00
19日（日）18：00～20：20
○跳躍タイム
13日（月・祝）13：00～15：00
26日（日） 18：00～20：20
※日にち・時間にお間違えの無いようお願い致します
【2月実施予定日】（変更になる可能性もあります。）
投てきタイム 4日（火）10：00～12：00、22日（土）18：00～20：20
跳躍タイム 11日（火・祝）13：00～15：00、29日（土） 18：00～20：20
○：個人利用できます。
▲：団体利用の予約が入る可能性があるため、2週間前に個人利用の可否が確定します。
×：個人利用できません。
●１２月後半→令和元年１２月１５日現在の施設利用状況が確認出来ます。
●１月前半→令和元年１２月１５日現在の施設利用状況が確認出来ます。
●１月後半→令和元年１２月１５日現在の施設利用状況が確認出来ます。
東京都障害者スポーツクラブ振興事業精算書類データを、添付いたします。
記入のポイントをご参考にしていただき、記入ください。
精算書類データ配布期間： 12月15日(日)〜令和2年2月14日（金）
上記の期間内で、当センターHPにてデータを添付いたします。
データ入力をされる方は、こちらからダウンロードください。
交付申請(精算報告)期間：令和2年2月1日（土）～2月14日（金）【必着】
助成決定・振込：令和2年3月末頃
【重要】
＊令和元年度（平成31年度）東京都障害者スポーツクラブ振興事業に、すでにご登録申請をいただき、登録決定を通知させていただいた団体が対象です。
＊パスワードについては、決定通知に記載されていますので、ご確認ください。
ご不明な点などございましたら、東京都障害者総合スポーツセンターまでお問い合わせください。
東京都障害者総合スポーツセンター
スポーツクラブ振興事業担当 木下・吉田・荒井・大野・山本・伊澤
TEL 03-3907-5631 FAX 03-3907-5613