センター事業報告

バドミントン教室より・・・レベルに合わせて練習しています

2009/01/26

【開催日時】
1・2月第日曜日18時半より 
ただし2月8日はボッチャ大会のためお休みです
【担当からコメント(実施報告)】
体育館にてバドミントン教室を開催しています。グループを分けて初心者から、上級者まで練習をしています。参加希望の方は、センター受付にて教室希望を伝え体育館に18:30までに来てください。次回は2/1日曜日18:30からです。

【座ってストロークの練習です】

【東京女子体育大バドミントン部の方々に協力いただいています】

水泳ワンポイント教室より・・・ちょっとワンポイントアドバイス!!

2009/01/22

【開催日時】
1・2・3月第4木曜日13時より
【担当からコメント(実施報告)】
プールにスポーツスタッフが入り、ご希望の方に簡単なアドバイスを行っています。歩行から、泳法チェックまで様々なレベルに行っています。来月は2月26日です。お待ちしています。

 【ストローク練習をしている星野さん。今月担当の広木スタッフ】

新春もちつきより・・・あけましておめでとうございます!!

2009/01/10

【開催日時】
1月10日土曜日12:00より
【担当からコメント(実施報告)】
ちょっと外が寒いため体育館で実施しました。龍和夢の太鼓演奏に始まり、太鼓をたたく体験もできました。ありがとうございます。
もちつきは大勢の方々の協力によりついていただきました。ぞうに、あんこ、からみもち。おいしくいただきました。

 【オープニングの龍和夢の太鼓演奏】

 【力強くもちをつく六部さん】

レクリエーション教室より・・・今月はいろいろボッチャ!!

2009/01/09

【開催日時】
1月6日火曜日13:00より
【担当からコメント(実施報告)】
前半は体操、後半は月ごとに内容を変えてレクリエーションを楽しんでいます。今月はいろいろボッチャです。的を目標にしてボッチャ転がし当った点数を競いました。今月はあとに一回やっています。ご参加ください。

 【高得点を狙ってます】

中上級水泳教室より・・・背泳ぎの練習です

2008/12/25

【開催日時】
12月第4木曜日13時より
【担当からコメント(実施報告)】
レベルアップを目指す水泳中上級水泳教室。写真の練習は背泳のストロークです。肩の延長線上に入水することを意識して練習しました。みなさん頑張っていました。ちょっと上手くなりました。次回は1月26日月曜です。

レッツ車いすバスケより・・・車いすに乗ってシュート!!

2008/12/20

【開催日時】
12月20日土曜日13時より
【担当からコメント(実施報告)】
東京都車いすバスケットボール連盟の方々の指導いただき、車いすバスケットボールを体験しています。今回は初めて車いすバスケットボールを体験する大学生を中心に盛り上がって試合を楽しみました。

 【パス練習です】

 【全員車イスに乗って記念撮影。連盟の上田さん、森本さんありがとうございます】

スポーツ体験教室より・・・テニスとサッカーです!!

2008/12/18

【開催日時】
12月14日日曜日12時より
【担当からコメント(実施報告)】
いろいろなスポーツを体験しています。今回は、スポンジのボールで行うショートテニスと電動車いすサッカーです。テニスは硬式テニスより簡単にラリーが続きやすく、すぐに試合が楽しめます。サッカーはまず電動車いすをうまく乗りこなすのが大事です。

 【ショートテニスのボレー練習】

 【電動車いすを操ってドリブル練習】

体力測定より・・・体力チェックしましょう!

2008/12/13

【開催日時】
12月13日土曜日13時より
【担当からコメント(実施報告)】
体力測定を行っています。プチ体力測定より多くの種目を取り入れ、最後に簡単な健康づくりへのアドバイス講座を開いています。写真は形態測定(大腿部周囲)を行っています。他にも、25M歩行、ソフトボール投げ、肺活量など実施しています。次回は3月1日日曜日です。ご気軽にご参加ください。

 【測定中です】

初心者水泳教室より・・・基礎からしっかりと練習します!!

2008/12/12

【開催日時】
12月11日木曜日13時より
【担当からコメント(実施報告)】
初心者を対象とした教室です。初心者ならどなたでも参加できます。パブリングや浮身などの基礎的な練習から頑張っています。少しずつ練習しましょう。水慣れや歩行の練習でも大丈夫です。
次回は1月12日第二木曜日です。お待ちしています。

 【浮身の練習です】

 【バランスをとりながらウォーキング練習しています】

レクリエーションスポーツ教室より・・・本日はシャフルボード!!

2008/12/05

【開催日時】
12月毎週金曜日13時より
【担当からコメント(実施報告)】
今月のレクリエーション教室はチャレンジスポーツです。今回はシャフルボードです。知っていますか?長いキューを使ってディスクを押し出して、マットの上の得点を狙うゲームです。今月は12月なのでクリスマスツリーになるように挑戦しました。次回は12月12日13時から、サッカーです。参加御待ちしています。

開館時間
9:00 − 21:00
各施設ごとの利用時間はこちら
休 館 日
・毎週水曜日(祝日の場合は翌日)
・祝日の翌日(日曜日の場合は休館しません)
・年末年始(12月29日~1月3日)
なお、臨時休館する場合がございます。
施設利用状況 教室カレンダーはこちら
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